Мозгу необходимо помогать адаптироваться к современному ритму жизни, рассказал нейробиолог Рамзес Алькайд. Простой способ улучшить его работу с утра он предложил в беседе с Men's Journal. © Lenta.ru По словам Алькайда, постоянный просмотр коротких новостей, постов и видео в интернете заставляет мозг ожидать быстрого получения дофамина и частых переключений внимания. «Со временем такая неврологическая перестройка делает …
Показатели заболеваемости в России растут, однако это является следствием активных профилактических мероприятий, заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. © РИА Новости "Мы видим, что заболеваемость год от года прирастает. Но при этом видим, что прирост заболеваемости идет как раз в профилактических мероприятиях", — сказал Мурашко журналистам на Всероссийской выездной конференции "За медицину здорового долголетия". Он также …
Чтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо приобщиться к культуре и спорту. Кроме того, в этом вопросе поможет и медицина здорового долголетия, рассказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко, его слова приводит РИА Новости. © Lenta.ru «Скажем, занятия спортом в течение 40 минут улучшают более 250 параметров крови в лучшую сторону даже при измененных показателях», — поделился министр. Кроме …
Санаторий в черте Москвы, историческая усадьба, отметившая 300-летие, и суперсовременный медцентр — может ли все это быть сказано о чем-то одном? Представьте — да. Все это сказано про усадьбу Стрешневых-Трубецких-Голицыных, сохранившую свою первозданную красоту, много разного пережившую и продолжающую служить людям. Журналисты тут — редкость, а с таким долгим визитом, как мы, — тем более. …
Главное внимание нужно уделить витамину D, который играет ключевую роль в поддержании опорно-двигательной системы. Врач Денис Лобков рассказал, какие продукты помогут сохранить здоровье костей и суставов. © Чемпионат.com По словам специалиста, одним из самых насыщенных источников этого витамина является печень трески. На 100 граммов продукта приходится несколько тысяч единиц витамина D. Также врач посоветовал регулярно включать …
Калининградцев планируют обучать навыкам первой медицинской помощи. Постановление правительства Калининградской области об этом было подписано врио губернатора региона Валерием Шериным. Документ опубликован на портале правовой информации. © РИА Новости В соответствии с постановлением, координатором организации обучения выступает региональный минздрав. Так, ведомство должно до 1 июля 2026 года должно подготовить инструкторов первой помощи, которые потом будут передавать …
Чередуйте их, чтобы укрепить здоровье и сделать меню интересным. Крупы — это не просто гарнир, а метаболический фундамент ежедневного меню. Они поставляют сложные углеводы, которые расщепляются медленно, обеспечивая стабильную работу мозга, мышц и гормональной системы. В отличие от рафинированных продуктов, цельные злаки сохраняют оболочку и зародыш, где концентрируются пищевые волокна, витамины группы В, магний, цинк …
Сердечно-сосудистые, онкологические, эндокринные заболевания и грипп останутся основными причинами смерти людей в ближайшие пять лет, сообщил академик РАН, эпидемиолог, заместитель президента РАО Геннадий Онищенко. «Вечерняя Москва» обсудила с экспертами, что из этого списка представляет наибольшую опасность для человечества и почему. © Вечерняя Москва По словам врача-терапевта, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, грипп является основной угрозой для …
Нарколог, заведующий наркологическим отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин заявил, что регулярное употребление даже небольших доз алкоголя приводит к ускоренному старению мозга. Об этом врач предупредил в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Нарколог отметил, что мозг человека стареет незаметно, и назвал алкоголь одним из самых мощных катализаторов этого процесса. «Систематическое употребление спиртного ускоряет возрастную атрофию мозга в …
Долгое время в медицине господствовало довольно ограниченное представление об инфаркте как о сильной загрудинной боли, чаще встречающейся у мужчин среднего возраста. Однако у женщин это состояние часто проявляется иначе, пишет в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. © Freepik Она пояснила, что болевые ощущения могут быть слабее или локализоваться не в груди, а сопровождаться одышкой, выраженной усталостью, …