Ранние подъёмы могут разрушить здоровье людей с вечерним хронотипом. Об этом предупредила врач-сомнолог София Черкасова. © Чемпионат По словам эксперта, опасность представляет не само время подъёма, а несоответствие режима внутренним биоритмам человека. Если «сова» заставляет себя вставать в пять утра, но не может рано заснуть, возникает хронический недосып и циркадная десинхронизация — рассогласование внутренних процессов организма …
Сердечно-сосудистые, онкологические, эндокринные заболевания и грипп останутся основными причинами смертности в ближайшие пять лет. Об этом сообщил академик РАН, эпидемиолог, заместитель президента РАО Геннадий Онищенко. © Global Look Press По его словам, структура основных рисков для здоровья в ближайшее время заметно не изменится, а самую серьезную угрозу по-прежнему будут нести хронические болезни и сезонные вирусные инфекции. …
У резких скачков сахара могут быть и другие причины, кроме еды, в частности, стресс, сон, а также лекарства. © Сетевое издание m24.ru «Уровень сахара в крови может колебаться под воздействием различных факторов, помимо приема пищи. Это стресс, при котором уровень сахара могут повышать гормоны, недосыпание (нарушает гормональный баланс, снижает чувствительность к инсулину), физические нагрузки, недостаток движения …
Рост числа пациентов с диабетом в России связан с тем, что все больше людей проходят диспансеризацию и профосмотры, где своевременно выявляют заболевания. Об этом ТАСС рассказала директор НМИЦ эндокринологии им. ак. И. И. Дедова Минздрава России Наталья Мокрышева. © ТАСС 24 апреля вице-премьер РФ Татьяна Голикова заявила об "омоложении" сахарного диабета — теперь он встречается даже …
Часто встречается утверждение, что если человек пьет мало воды, то он не сможет похудеть. © Unsplash «На практике вода действительно может косвенно помогать. Иногда человек путает жажду с голодом, а достаточное питье поддерживает нормальный обмен веществ и общее самочувствие. Но вода сама по себе не "сжигает жир" и не компенсирует переедание, дефицит сна или малоподвижный образ …
Жители Москвы стали чаще обращаться за психологической и психологотерапевтической помощью, что связано с более высокими требованиями к качеству жизни и с более широкими возможностями по получению такой помощи. © РИА Новости "Из-за более высоких требований к качеству жизни москвичи стали охотнее обращаться за психолого- и психотерапевтической помощью, — заявил авторитетный специалист в ходе городского фестиваля психопросвещения …
Тренер Владимир Гераськин объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», в чём разница между кроссфитом и гибридными тренировками. По его словам, между этими понятиями действительно много общего, однако отличия всё-таки есть. © Чемпионат.com «Кроссфит — это система с чёткими стандартами, соревновательной логикой и фиксированными форматами заданий. Гибридный тренинг — более гибкий. Здесь нет жёстких рамок: программа подстраивается …
С детства многие слышали: если собака зализала рану, заживет быстрее. Мол, у них там все «обеззараживается само». Звучит почти как народная мудрость, которой хочется верить. © РИА Новости Небольшая доля правды в этом есть. В слюне действительно содержится лизоцим — фермент с антибактериальным действием. Он умеет разрушать стенки некоторых бактерий, по сути ломает их защиту и …
Вакцинация ежегодно предотвращает миллионы случаев кори, коклюша, столбняка, пневмоний и вирусных гепатитов. Какие именно прививки помогают спасать жизни, рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова, ее слова приводятся в канале ведомства в Max. © РИА Новости Специалист объяснила, почему необходимо прививаться. Когда уровень вакцинации населения превышает 95%, формируется коллективный …
После приема препарата от мигрени жительница Балашихи оказалась в больнице с отеком лица и высыпаниями на коже, у нее также пошла кровь изо рта и губ. Врачи сначала предполагали, что это последствия инфекционного заболевания, но оказалось, что женщина страдает синдромом Стивенса-Джонсона. Это опасная аллергическая реакция, поражающая кожу и слизистые оболочки. Что это за синдром, какие …