Медицинский портал

Россиянам назвали неочевидный способ добиться хороших результатов от фитнеса

Pravda.Ru: лучший способ увидеть результат от фитнеса – осознанные тренировки. Источник: Freepik.com/CC0 Добиться заметного прогресса и улучшить свое самочувствие, в том числе ментальное, в процессе фитнес-тренировок можно, если перестать гнаться за результатом, а сосредоточиться на осознанных занятиях. Важно не отслеживать малейшие изменения, а стараться находиться в настоящем моменте, получая удовольствие от спорта, а не воспринимать его только как инструмент достижения цели, выяснила Pravda.Ru у экспертов. Отметим, что в осенне-зимний период …

В Роспотребнадзоре исключили распространение лихорадки денге в РФ

Елена МанукиянРаспространение лихорадки денге в России невозможно, заявили в Роспотребнадзоре. Она передается человеку при укусах инфицированных комаров. «Распространение этого заболевания на территории Российской Федерации исключено, однако туристам необходимо соблюдать меры защиты при поездках в эндемичные регионы», — цитирует сообщение ведомства РИА Новости. В Роспотребнадзоре также подчеркнули, что все случаи заражения лихорадкой денге среди российских туристов …

Хирурги Сеченовского университета спасли пациентку с желудком в грудной клетке

В Сеченовский университет пациентка 77 лет попала после долгого безуспешного лечения. Она жаловалась на тяжелую одышку и думала, что у нее проблемы с сердцем. Особенно плохо пациентке становилось после еды. Специалисты Сеченовского университета назначили ей подробное обследование. © Российская Газета Компьютерная томография показала: само сердце ни при чем. Картина заболевания была неожиданной: все органы брюшной полости …

Нарколог раскрыл правильный способ убедить алкоголика лечиться

Уговорить близкого человека начать лечиться от алкоголизма можно, но ультиматумы в этом не помогут, рассказал кандидат медицинских наук, нарколог клиники «Алкомед» Николай Чередниченко. Правильный способ убедить человека в необходимости терапии он раскрыл в разговоре с «Лентой.ру». © РИА Новости Чередниченко объяснил, что задача близких — спокойно и аргументированно донести до алкоголика, что у него проблемы. Для …

Врач назвала самый вредный вид мяса

Качественное мясо является незаменимым источником минеральных веществ, витаминов и аминокислот, важных для функционирования организма человека, однако некоторые виды мяса наносят вред здоровью. Об этом заявила диетолог Маргарита Королева. «Оно поддерживает здоровье и профилактирует сосудистые и другие катастрофы в организме», – сказала Королева. Мясо является ключевым источником белка, который позволяет организму функционировать, незаменимых аминокислот и железа, …

Россиянам объяснили, можно ли тренироваться при легких симптомах ОРВИ

Врач Маркова: тренировки при ОРВИ могут привести к миокардиту. Источник: https://ru.freepik.com Многие привыкли переносить легкие респираторные заболевания на ногах и не менять привычный ритм жизни, включая занятия фитнесом в спортзале. Современные рекомендации спортивных медиков о тренировках при ОРВИ опираются на так называемое правило шеи, рассказала «Газете.Ru» Анна Маркова, врач спортивной медицины World Class. «Если симптомы ОРВИ ограничены областью выше шеи — например, легкий …

В РСТ прокомментировали ситуацию с лихорадкой денге на Мальдивах

Елена МанукиянРоссийские страховые компании не фиксировали обращений туристов по поводу лихорадки денге на Мальдивах. Об этом сообщили в Российском союзе туроператоров (РСТ). Ранее о вспышке заболевания сообщил Telegram-канал Shot. В РСТ подчеркнули, что российские туристы преимущественно отдыхают на закрытых курортах, где проводится ежедневная двукратная обработка территории от насекомых. Отмечается также, что вероятность заражения денге возможна …

Чем опасен популярный молодежный тренд «дуркинг», объяснил врач-психиатр

В России продолжают обсуждать популярный тренд среди молодежи под названием «дуркинг». Речь идет о намеренном попадании в психоневрологический диспансер, чтобы отдохнуть и провести информационный детокс. В чем опасность этого увлечения, рассказал врач-психиатр Василий Шуров, сообщает Общественная Служба Новостей. © РИА Новости Специалист напомнил известный эксперимент американского психолога Дэвида Розенхана, проведенный в 1970-х годах. Тогда люди имитировали …

Хвост пистолетом: 5 способов взбодриться без кофе этой осенью

Осенью сил как будто меньше: темнеет рано, воздух сырой, тянет на плед, плюшки с какао и сериалы. Кофе помогает не всегда, а иногда только добавляет нервозности и ломает сон. А в худших случаях вызывает мигрень и дрожь в руках, какая уж тут бодрость. Но есть мягкие и экологичные способы вернуть ясность голове и энергию телу …

Кальций и не только: эти питательные вещества поддержат здоровье ваших костей

Особенно важно это в менопаузу Гормональные изменения — естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин — это постепенное снижение прочности и плотности костей, что повышает риск развития остеопороза. Предотвратить это помогут различные вещества. Источник