Добавьте её в свой рацион Ночные перекусы помогают не только утолить голод, но и улучшить работу мозга во время сна. По мнению диетологов, лучший вариант в этом случае — сваренное вкрутую яйцо и миндаль. Источник
Врач Михайлова: эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой не доказана. Источник: https://ru.freepik.com Эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой, направленных на борьбу с возрастными изменениями, имеет слабую доказательную базу, — рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании Martinex Наталья Михайлова. «Антиэйдж-комплексы и БАДы активно рекламируются как способ замедлить старение и продлить молодость, но их доказательная база крайне ограничена. Одним из ключевых направлений стали антиоксиданты. …
В Роспотребнадзоре напомнили, на что обратить внимание при выборе рыбыЛюбовь КапустинаРыба — полезный продукт, богатый витаминами и микроэлементами; желательно включать ее в рацион два-три раза в неделю. Однако при выборе рыбы следует придерживаться нескольких простых правил, о которых напоминает Telegram-канал «Роспотребнадзор рекомендует». Первое, на что нужно обратить внимание при выборе рыбы, — это запах. При …
Первый зампред думского комитета по охране здоровья Бадма Башанкаев отметил, что в дальнейшем эти стандарты будут переданы в другие министерства © Global Look Press Порядок расположения автоматических наружных дефибрилляторов в медицинских учреждениях утвердят до 1 марта 2026 года. Об этом в интервью ТАСС сообщил первый зампред думского комитета по охране здоровья Бадма Башанкаев ("Единая Россия"). "Мы …
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин рассказал, какие продукты способны стабилизировать ритм сердца, а также раскрыл, как даже небольшие дозы алкоголя влияют на работу этого органа. Об этом доктор поговорил с «Лентой.ру». © РИА Новости Врач заявил, что рацион напрямую влияет на сердце. Для профилактики аритмии он посоветовал россиянам есть продукты, …
Вот что об этом говорят учёные Мощные обезболивающие препараты могут иметь нежелательные побочные эффекты. Один из них — это запоры и расстройства кишечника. Помочь в этом случае могут чернослив и сливовый сок. Источник
Pravda.Ru: лучший способ увидеть результат от фитнеса – осознанные тренировки. Источник: Freepik.com/CC0 Добиться заметного прогресса и улучшить свое самочувствие, в том числе ментальное, в процессе фитнес-тренировок можно, если перестать гнаться за результатом, а сосредоточиться на осознанных занятиях. Важно не отслеживать малейшие изменения, а стараться находиться в настоящем моменте, получая удовольствие от спорта, а не воспринимать его только как инструмент достижения цели, выяснила Pravda.Ru у экспертов. Отметим, что в осенне-зимний период …
Елена МанукиянРаспространение лихорадки денге в России невозможно, заявили в Роспотребнадзоре. Она передается человеку при укусах инфицированных комаров. «Распространение этого заболевания на территории Российской Федерации исключено, однако туристам необходимо соблюдать меры защиты при поездках в эндемичные регионы», — цитирует сообщение ведомства РИА Новости. В Роспотребнадзоре также подчеркнули, что все случаи заражения лихорадкой денге среди российских туристов …
В Сеченовский университет пациентка 77 лет попала после долгого безуспешного лечения. Она жаловалась на тяжелую одышку и думала, что у нее проблемы с сердцем. Особенно плохо пациентке становилось после еды. Специалисты Сеченовского университета назначили ей подробное обследование. © Российская Газета Компьютерная томография показала: само сердце ни при чем. Картина заболевания была неожиданной: все органы брюшной полости …
Уговорить близкого человека начать лечиться от алкоголизма можно, но ультиматумы в этом не помогут, рассказал кандидат медицинских наук, нарколог клиники «Алкомед» Николай Чередниченко. Правильный способ убедить человека в необходимости терапии он раскрыл в разговоре с «Лентой.ру». © РИА Новости Чередниченко объяснил, что задача близких — спокойно и аргументированно донести до алкоголика, что у него проблемы. Для …