Медицинский портал

6 советов, как «выходить в люди» и не уставать от общения

Вы часто чувствуете опустошенность после долгого общения или боитесь предстоящих светских мероприятий? Возможно, вас пугает необходимость находиться среди большого количества людей и вести активную коммуникацию. Эта статья поможет разобраться, почему возникает такое чувство усталости и как научиться комфортно общаться, не теряя собственных внутренних ресурсов. Источник: https://ru.freepik.com Общение — неотъемлемая часть нашей жизни, однако оно требует значительных …

Почему народный метод лечения содой может представлять угрозу

Ирина НевиннаяПищевая сода часто используется как средство «скорой помощи» для того, чтобы снять приступ изжоги. Но есть и сторонники лечения содой — разные подходы и рецепты продвигают в соцсетях блогеры. Однако сода может навредить здоровью при регулярном применении. Об этом предупредил доцент кафедры фармации Пироговского университета Владислав Сепп. По словам эксперта, единичное использование соды здоровым …

Сложнейшую операцию на сердце без его остановки провели в Минске

Сложнейшую операцию на сердце провели белорусские кардиохирурги Минского научно-практического центра хирургии трансплантологии и гематологии. Пациент жаловался на одышку, результаты УЗИ показали большую опухоль в правом предсердии, передает «МИР 24». © РИА Новости Операцию провели малоинвазивным методом, без остановки сердца. Подобное вмешательство уменьшает риск осложнений и сокращает период восстановления. После выписки мужчина пройдет курс реабилитации в специализированном …

Фитнес-эксперт Каневский объяснил, как поддержать здоровье спины

Болевые ощущения в спине – одно из самых частых последствий малоподвижного образа жизни. Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как сохранить здоровье мышц и позвоночника. © Сетевое издание m24.ru Современные технологии делают нашу жизнь проще и быстрее. Но, с другой стороны, их развитие негативно сказывается на здоровье человека. Например, из-за использования гаджетов люди стали меньше ходить, ведь многие товары и услуги …

Яйцо вкрутую и миндаль диетологи назвали лучшей ночной закуской для здоровья мозга

Добавьте её в свой рацион Ночные перекусы помогают не только утолить голод, но и улучшить работу мозга во время сна. По мнению диетологов, лучший вариант в этом случае — сваренное вкрутую яйцо и миндаль. Источник

Россиян предупредили о бесполезности БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой

Врач Михайлова: эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой не доказана. Источник: https://ru.freepik.com Эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой, направленных на борьбу с возрастными изменениями, имеет слабую доказательную базу, — рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании Martinex Наталья Михайлова. «Антиэйдж-комплексы и БАДы активно рекламируются как способ замедлить старение и продлить молодость, но их доказательная база крайне ограничена. Одним из ключевых направлений стали антиоксиданты. …

«Берегитесь зеленоватых пятен»: В Роспотребнадзоре напомнили, на что обратить внимание при выборе рыбы

В Роспотребнадзоре напомнили, на что обратить внимание при выборе рыбыЛюбовь КапустинаРыба — полезный продукт, богатый витаминами и микроэлементами; желательно включать ее в рацион два-три раза в неделю. Однако при выборе рыбы следует придерживаться нескольких простых правил, о которых напоминает Telegram-канал «Роспотребнадзор рекомендует». Первое, на что нужно обратить внимание при выборе рыбы, — это запах. При …

Расположение дефибрилляторов в медучреждениях утвердят в 2026 года

Первый зампред думского комитета по охране здоровья Бадма Башанкаев отметил, что в дальнейшем эти стандарты будут переданы в другие министерства © Global Look Press Порядок расположения автоматических наружных дефибрилляторов в медицинских учреждениях утвердят до 1 марта 2026 года. Об этом в интервью ТАСС сообщил первый зампред думского комитета по охране здоровья Бадма Башанкаев ("Единая Россия"). "Мы …

Врач раскрыл влияние даже небольших доз алкоголя на сердце

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин рассказал, какие продукты способны стабилизировать ритм сердца, а также раскрыл, как даже небольшие дозы алкоголя влияют на работу этого органа. Об этом доктор поговорил с «Лентой.ру». © РИА Новости Врач заявил, что рацион напрямую влияет на сердце. Для профилактики аритмии он посоветовал россиянам есть продукты, …

Чернослив поможет вам при запорах

Вот что об этом говорят учёные Мощные обезболивающие препараты могут иметь нежелательные побочные эффекты. Один из них — это запоры и расстройства кишечника. Помочь в этом случае могут чернослив и сливовый сок. Источник