Здоровый образ жизни и рациональное питание — это основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, заявила кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Малай. Самые вредные для сердца продукты она назвала «Ленте.ру». © Lenta.ru Малай подчеркнула, что для здоровья этого органа может быть опасен переизбыток соли. «Соль — условно полезный продукт. В небольшом количестве она необходима, но ее избыток приводит к задержке жидкости, …
Правда, пока они изучили влияние только одного приложения Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Источник
И какие анализы нужно сдать, чтобы исключить эту патологию. Екатерина МазеинаАвтор материала Профессор, акушер-гинеколог Ecofamily Clinic, д.м.н. Камиль Бахтияров объяснил Здоровью Mail, как распознать это опасное заболевание женских половых органов. Рак шейки матки — тяжелая болезнь женской репродуктивной системы, но даже ее можно успешно вылечить, если вовремя диагностировать. На какие симптомы стоит обратить внимание: если …
Что представляет собой синдром альфа-гал, от которого впервые умер человекИрина НевиннаяРедкий синдром альфа-гал (аллергия на красное мясо и в некоторых случаях даже на молоко) — это особая пищевая аллергия, которая отличается от большинства других, так как развивается у человека в результате укуса клеща. В Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice была опубликована статья …
В Российской Федерации более 6 млн. взрослых и свыше 65 тыс. детей живут с диагнозом «сахарный диабет». Об этом заявил глава Минздрава Михаил Мурашко на конференции, приуроченной ко Всемирному дню борьбы с диабетом, пишет РИА Новости. © РИА Новости Мурашко подчеркнул, что эндокринологическая служба в последние годы претерпела существенные изменения. В рамках федеральной программы «Борьба с …
Для поддержания здоровья мозга и высокой работоспособности важно соблюдать правильный баланс питательных веществ в каждом приёме пищи. Такую рекомендацию дал врач Никита Гурьянов, описав «формулу идеальной тарелки». © Чемпионат.com Специалист предложил чёткое соотношение продуктов: половину порции должны занимать некрахмалистые овощи, такие как шпинат, брокколи или разноцветный салат. Четверть тарелки следует отвести под качественный белок — рыбу …
Многие привыкли считать тренировки способом поддерживать физическую форму или сбросить лишние килограммы. Но спорт — это гораздо больше, чем только упражнения. Все чаще специалисты подчеркивают важность движения как инструмента для обретения внутреннего спокойствия и гармонии. Вместе с фитнес-тренером, инструктором персональных и групповых программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам Елизаветой Прокудиной рассказываем, как …
Способность выживать в жаркой саванне сыграла с нами злую шутку. Источник: Freepik.com/CC0 Артериальная гипертензия — одно из самых опасных состояний, с которыми сталкивается современный человек, и главная причина преждевременной смерти. О том, почему эволюция подарила нам такой странный подарок, рассказал Алексей Утин — терапевт, кардиолог, автор блога «Доктор Утин». Не секрет, что в патогенезе гипертонической …
Уролог Артеменко рассказал о ранних симптомах рака простаты и главных мифахИрина НевиннаяРак предстательной железы — лидер среди мужских онкологических заболеваний в России, на его долю приходится каждый пятый случай рака у мужчин. При этом у 18% пациентов с таким диагнозом рак обнаружили уже на четвертой, последней стадии, когда лечение крайне затруднительно — и это 12 …
Чтобы вовремя выявить и лечить инсулинорезистентность, нужно ежегодно сдавать несколько анализов: уровень глюкозы и гликированного гемоглобина и уровень липидов в сыворотке крови, а также контролировать давление, рассказал «Газете.Ru» врач-терапевт и врач-гериатр, эксперт социального проекта Деменция.net Андрей Ильницкий. © РИА Новости Инсулиновая резистентность (инсулинорезистентность) — это такое состояние, которое характеризуется тем, что клетки не отвечают на инсулин. …