Специалист по долголетию Дэн Бюттнер заявил, что благодаря правильному питанию можно увеличить продолжительность жизни. Секрет идеального завтрака он раскрыл в беседе с изданием 20minutos. © Лента.Ru «Забудьте про сладкие хлопья и жирный бекон», — призвал Бюттнер. По его словам, в так называемых «голубых зонах», где проживает большое количество долгожителей, завтрак является вкусным, простым и богатым клетчаткой. …
Вот о чём важно знать Согласно результатам нового исследования, проведённого международной группой учёных под руководством профессора Гейл Уайтман из Школы бизнеса Эксетерского университета, изменение климата полярных регионах нашей планеты может повлиять на здоровье людей далеко за пределами Арктики и Антарктики. Эта работа была опубликована в журнале Ambio. Источник
Врач Яковлева: Злоупотребление полуфабрикатами повышает риск инфаркта и инсульта. Источник: https://ru.freepik.com Злоупотребление полуфабрикатами, сосисками, соусами потенциально может повышать риск возникновения инфарктов и инсультов из-за высокого содержания соли в этих продуктах, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» гастроэнтеролог «ГорКлиники» Ирина Яковлева. «Чем больше соли, тем выше риск гипертонии, а это прямой путь к инфаркту и инсульту, — объяснила врач. — Большая часть соли приходит не из солонки, а из колбас, …
Оксана Грибанова Кардиолог, кандидат медицинских наук Ольга Стойко, анализируя состояние пациентов, поступивших в стационар в течение последнего месяца, объяснила, как чаще всего развивается инфаркт. «Это поможет вовремя сориентироваться, помочь себе или близким, принять под язык нитроглицерин и вызвать скорую помощь», — пишет врач в своем Telegram-канале. По ее словам, один из пациентов в течение трех …
В России начато производство первой отечественной вакцины для профилактики вируса папилломы человека (ВПЧ). Этот вирус вызывает не только хоть и некрасивые, но неопасные бородавки. Несколько штаммов из примерно 200 известных на сегодня повышают риск развития онкологических заболеваний. © Российская Газета Два из них (типы 16 и 18) наиболее опасны: они вызывают до 70 процентов случаев рака …
Отсутствие интимной жизни — это причина стрессов, депрессии, ухудшения самооценки, гормонального дисбаланса и множества других проблем. Так, например, у мужчин, которые полностью отказались от секса и мастурбации, половой член может уменьшиться, а риск развития рака простаты без достаточного количества эякуляций, напротив, увеличится. Регулярный секс решает эти проблемы, но создает другие — от легких травм до …
Об этом часто забывают Один из важных компонентов хорошей физической формы — это сон. И у спортсменов с ним бывают проблемы, хотя научно доказано, что он улучшает результаты. Вот что по этому поводу говорится в исследованиях. Источник
Диетолог Бинатова: Кофе на растительном молоке содержит много скрытого сахара. Источник: Freepik.com/CC0 Эндокринолог и диетолог «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова посоветовала по возможности воздержаться от употребления кофе на растительном молоке. Почему она считает этот кофейный напиток одним из самых вредных, врач объяснила в разговоре с «Лентой.ру». «Если говорить о растительном молоке, самое главное, на что следует обратить внимание, — это его состав. В большинстве случаев в нем много скрытого добавленного …
Психолог Верчинова дала советы, как осенью вернуть себе энергию и радостьМарина ГусенкоЧувствуете, что с приходом холодов вас накрывает апатия, тянет на сладкое, и кажется, что батарейка села? Вы не одиноки. Это не просто плохое настроение, а состояние, у которого есть конкретные биологические причины. Клинический психолог Лариса Верчинова объясняет «Российской газете», что главный виновник — дефицит …
К аллергологу-иммунологу Видновской больницы обратилась женщина с 12-летним сыном, у которого наблюдался насморк, кашель и удушье. Ранее ему уже ставили аллергию на плесневые грибки. По данным пресс-службы областного Минздрава, причиной ухудшения состояния стала многоразовая бутылка для воды. © РИА Новости Подросток пользовался бутылкой и не мыл ее, считая, что емкость останется чистой за счет хранения в …