Как укрепить мышцы спины и избавиться от боли

Боль в спине — одна из частых проблем современного человека. Долгое сидение, малоподвижный образ жизни и постоянное напряжение мешают нормальной работе тела. Между тем именно мышцы спины поддерживают позвоночник, отвечают за осанку и помогают избежать травм. Когда они слабеют, страдает весь опорно-двигательный аппарат: появляются спазмы, зажимы, боль. Исправить ситуацию можно с помощью регулярных упражнений и …

Ночные перекусы оказались особенно опасны для зубов

Стоматолог Чередниченко: ночные перекусы приводят к кариесу и воспалениям. Источник: Freepik.com/CC0 Регулярные приемы пищи в ночное время значительно повышают риск развития кариеса. О том, с чем это связано, и способах профилактики «Газете.Ru» рассказала стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог «СМ-Стоматология» Виктория Чередниченко. «Кариес — одно из самых распространенных стоматологических заболеваний, при котором происходит разрушение твердых тканей зуба (эмали и …

В Саратовской области врачи прооперировали 160-килограммового подростка

Сложная эндоскопическая операция была проведена в Балаковской городской клинической больнице подростку с весом 160 кг, сообщает Telegram-канал медучреждения. © Российская Газета 16-летний юноша обратился за помощью к медикам 15 ноября с острым аппендицитом. Благодаря малоинвазивному методу — удалению аппендикса через небольшой прокол в брюшной полости — удалось избежать обширного вмешательства. Врачи отметили, что значительный вес пациента …

«По полстакана в день!»: Как семена черного тмина помогут похудеть

Черный тмин действительно помогает похудеть, однако для этого необходимо ежедневно съедать по 100-150 граммов семян, что достаточно проблематично. Об этом НСН заявила врач-диетолог Анна Белоусова. © Global Look Press Семена черного тмина помогают бороться с ожирением. К такому выводу пришли японские ученые, исследование опубликовано в журнале Food Science & Nutrition. Белоусова подтвердила выводы ученых, но заявила, …

В России предложили новый метод изучения здоровья сердца

Учёные предложили новый метод Сотрудники Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, Института биофизики клетки РАН и других научных организаций разработали рекомендации для изучения состава титина — крупнейшего известного белка — в сердечной мышце. Его молекулы могут достигать длины более 1 мкм, а масса — 3000−4000 кДа. Источник

Ученые: каждый пятый россиянин «запрограммирован» на лишний вес

В стране живет около 22 млн человек с ожирением. Источник: https://ru.freepik.com 24 ноября. ПРАВМИР. У более чем 20% россиян есть генетическая предрасположенность к ожирению. К такому выводу пришли специалисты Национального центра генетических исследований, изучив мутации двух генов — FTO и MC4R, которые чаще всего связывают с развитием лишнего веса. Ученые проанализировали данные более 50 тысяч …

В США зафиксирован первый случай гибели человека от птичьего гриппа H5N5

Ирина НевиннаяИз США поступила информация о случае заражения человека птичьим гриппом штамма H5N5, в результате которого пациент скончался, — это первый зарегистрированный случай смерти от птичьего гриппа, сообщили в Роспотребнадзоре. «Случай инфицирования человека вирусом птичьего гриппа H5N5 — первый в мире зарегистрированный случай заражения данным подтипом. При этом данный вирус относится к той же кладе, …

В Челябинске провели сложнейшую операцию на сердце через прокол под мышкой

В Челябинской областной клинической больнице освоили новый метод проведения сложнейших операций пациентам с сочетанной патологией сердца — через незаметный на теле разрез в подмышечной области. Сегодня всего несколько клиник в мире владеют этой методикой, сообщили в понедельник в региональном минздраве. © Российская Газета У 73-летнего пациента из Миасса диагностировали дегенеративный порок митрального клапана, сопровождающийся тяжелой недостаточностью …

Раскрыт неожиданный фактор долголетия

Онколог Сильвио Гараттини заявил, что для продления жизни необходимо меньше есть. Об этом неожиданном факторе долголетия он рассказал в беседе с изданием 20minutos. © Lenta.ru «Как говорили наши старейшины, вставать из-за стола нужно с легким чувством голода. Исследования показали, что сокращение потребления пищи на 30 процентов может привести к увеличению продолжительности жизни на 20 процентов», — …

Особенности и методы современной детской стоматологии: как обеспечить ребёнку комфортное и эффективное лечение

Лечение зубов у детей требует особого подхода, который кардинально отличается от работы со взрослыми пациентами. Современная детская стоматология развивается стремительными темпами, предлагая новые методы и технологии, направленные на создание максимально комфортных условий для маленьких пациентов. Детские стоматологи сталкиваются с уникальными вызовами: необходимостью работать с молочными зубами, учитывать особенности детской психики и создавать атмосферу доверия. Успех …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .