Сплю и вижу кубики на прессе: как сохранить фигуру без диет и жестких ограничений

В ноябре отметили международный день без диет. «Вечерняя Москва» узнала у кандидата медицинских наук Эльдара Мустафаева, как можно сберечь фигуру без жестких ограничений. © Вечерняя Москва Сохранение фигуры, по словам эксперта, — это не про дефицит калорий или ограничения, здесь главное — баланс между потребленными КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы. — «ВМ») и физическими нагрузками за …

Врачи научились диагностировать синдром хронической усталости

Усталость, боль, бессонница — и ничего в анализах. Исследователи предлагают новый подход к диагностике синдрома хронической усталости. Что это значит для пациентов — рассказываем. Долгие годы синдром хронической усталости оставался медицинской загадкой. Пациенты жаловались на спазмы, постоянную усталость, головные боли, но врачи не находили объективных причин состоянию и не могли предложить адекватное лечение. Теперь у …

5 принципов дизайна интерьера, которые продлевают активное долголетие

С возрастом человек проводит дома все больше времени, и обустройство квартиры перестает быть вопросом эстетики — оно напрямую влияет на здоровье и самочувствие.Олеся ПустозероваЗаведующая кафедрой «Медиа и Дизайн» МХПИ Источник: Freepik.com/CC0 Ученые Национального университета Тайваня в Тайбэе проанализировали 64 научные работы, опубликованные с 2005 по 2024 год, и выявили прямую связь между особенностями интерьера и состоянием …

Чем грозит человечеству первая смерть от птичьего гриппа? Мнение инфекциониста

Инфекционист Зыкова пояснила, стал ли вирус H5N5 опаснее из-за смерти человекаИрина НевиннаяИз США поступила информация о случае заражения человека птичьим гриппом штамма H5N5, в результате которого пациент скончался, — это первый зарегистрированный случай смерти от птичьего гриппа. Что означает этот прецедент, каковы риски новой пандемии? На эти вопросы «РГ» ответила доцент кафедры инфекционных болезней и …

«Росгосстрах»: в РФ каждый 10-й обращается к ИИ для диагностики заболеваний

Каждый 10-й россиянин обращается к нейросетям для первичной диагностики возможных заболеваний вместо посещения специалиста. Об этом свидетельствуют данные опроса страховой компании "Росгосстрах" (есть в распоряжении ТАСС). © Global Look Press По данным опроса, у 76% респондентов, обратившихся за консультацией, искусственный интеллект (ИИ) предполагал возможность онкозаболеваний. Так, 8% опрошенных признались, что их напугал такой ответ, 12% восприняли это предположение …

Врач Чистик: индейка поможет поддержать эмоциональное равновесие в холода

Осенью и зимой уровень энергии у большинства людей закономерно падает: меньше солнца, ниже синтез витамина D, а вместе с ним снижается и выработка серотонина — одного из ключевых «гормонов счастья». Поэтому многие замечают у себя усталость, снижение мотивации и легкую апатию. Гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик рассказала «Газете.Ru», что в этот период особенно важно …

Исследование: 95% молодых людей выбирают стоматолога по интернету

Как поколения влияют на рынок услуг Современная стоматология в России развивается по двум основным направлениям, на которые влияют разные поколения пациентов. Молодежь формирует новые стандарты сервиса, а пожилые люди остаются важной группой, для которой здоровье зубов критически влияет на качество жизни. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, как клиникам адаптироваться к этим вызовам. Источник

Стало известно, как место жительства влияет на риск ожирения

Проживание в кварталах с большим количеством растительности заметно снижает вероятность развития метаболического синдрома, выяснила международная команда ученых. Источник: freepik.com Анализ данных более чем 220 тысяч участников подтвердил: чем выше уровень зелени вокруг дома, тем ниже риск ожирения по абдоминальному типу, повышенного давления, нарушений липидного профиля и сахара крови. Работа опубликована в журнале Environmental Research (ER). …

Пожилой тюменец случайно закапал в глаз 96-процентный спирт

В Тюмени медики выезжали на вызов к 76-летнему пациенту, который по недосмотру использовал вместо капель для глаз 96-процентный спирт. © Российская Газета По словам пенсионера, он по ошибке взял не тот флакончик и закапал в правый глаз этиловый спирт. Сразу же почувствовал сильную боль и промыл его проточной водой, но орган зрения все же пострадал. "Скорая …

Женщинам рассказали о пользе тестостерона

Некоторые люди считают тестостерон исключительно мужским гормоном, однако он важен и для женского здоровья, рассказала акушер-гинеколог Ольга Палкина. О пользе этого гормона для женщин она поговорила с РИАМО. © Lenta.ru По словам Палкиной, женский организм тоже вырабатывает тестостерон, но в меньшем количестве, чем мужской. «В нормальном диапазоне он не лишает женственности, а поддерживает ее — помогает …

➤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .