Назван фактор, который повышает риск «подхватить» простуду в 4,2 раза
BBI: недосыпание повышает риск простуды в 4,2 раза. Источник: Freepik.com/CC0 Сокращение времени сна до шести часов в сутки повышает риск острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) в 4,2 раза. К такому выводу пришла команда исследователей из Университета Калифорнии. Результаты исследования опубликованы в журнале Brain, Behavior and Immunity (BBI). В проекте участвовали 164 добровольца, за состоянием которых специалисты наблюдали два месяца. Участники регулярно проходили медосмотры и предоставляли подробные …