Тренер Бахтурина: Наряжая елку, можно сжечь до 250 калорийЮлия ГурееваПодготовка к Новому году — это отличная возможность для физической активности. К примеру, оформление елки может стать полноценной мини-тренировкой. Об этом старший тренер и руководитель отдела подготовки педагогов международной сети студий балета и растяжки Акулина Бахтурина рассказала в беседе с «Газетой.Ru». Она пояснила, что во время …
Каждый пятый житель России, заболев ОРВИ, без назначения врача принимает антибиотики, не подозревая, что тем самым участвует в развитии устойчивости микробов к лекарствам. А эту проблему Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет одной из главных угроз здоровью человечества. Об этом "РГ" напомнил заведующий лабораторией инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Алексей …
Горчица помогает поддерживать пищеварение и помогает организму перерабатывать белковую пищу за счет летучих соединений, стимулирующих аппетит и усиливающих выработку слюны. Об этом рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, передает Pravda.Ru. © Газета.Ru По ее словам, эти вещества также могут активизировать обменные процессы. Она отметила, что в этой специи присутствуют витамины A, D, группы В и Е, а также …
Врач Стейтие посоветовала есть на завтрак тост с авокадо для здоровья сердца. Источник: Freepik.com/CC0 Кардиологи Кумар Саркар, Арлин Барсегян и Диана Стейтие заявили, что питание оказывает существенное влияние на здоровье сердца. В беседе с изданием La Razon они предложили три варианта завтрака для снижения риска развития болезней сердечно-сосудистой системы. Саркар посоветовал на завтрак сделать ролл из лаваша, в который в качестве начинки можно добавить яйца вкрутую …
Ирина НевиннаяВ Институте изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра (РГНКЦ) Пироговского Университета идет работа над уникальным проектом — в рамках государственного задания ученые создают уникальную платформу для интеграции мультимодальных биологических данных. Эта система должна объединить разрозненные слои информации — геномные, протеомные (о белках в организме), метаболомные (об особенностях обмена веществ) — для поиска точных маркеров …
Из-за COVID-19 могут возникнуть липкие микротромбы, которые закупоривают капилляры и мешают выводить клеточный «мусор» из организма, рассказал «Газете.Ru» заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева и эксперт проекта о донорстве крови и плазмы «+Я» Павел Трахтман. © Газета.Ru Микротромбы могут появляться как последствия перенесения вируса COVID-19. Он вызывает заметные сбои в работе системы свертывания …
Они приводят к лишнему весу. © Чемпионат.com Хлеб давно стал «главным подозреваемым» в вопросах лишнего веса. Его исключают из рациона, так как считают источником пустых калорий и причиной набора лишних килограммов. Но современная наука утверждает: дело вовсе не конкретно в этом продукте. Выпечка, особенно цельнозерновая, может быть вполне естественной и здоровой частью сбалансированного питания. Что говорит …
Смол-ток (от английского small talk — короткая беседа) — это непринужденный светский диалог ни о чем конкретном. Явление, широко распространенное в западных культурах. Но почему же эта практика практически отсутствует в российском обществе? Давайте разберемся с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой. Источник: https://ru.freepik.comОсобенности русской культуры Россию часто называют страной гостеприимной, хлебосольной …
Анна Спицына»Тревожность» по версии издательств «Лингва», «Мир и Образование» и проекта «Скворцовские чтения» остается одним из «слов года». По словам опрашивающих, за него проголосовало большинство участников опроса. — Конечно, в этом случае речь не о клинической депрессии, — считает профессор, доктор психологических наук Илья Слободчиков. — Растущая тревожность отражает наши социальные переживания. Сомнений в репрезентативности …
Национальный календарь профилактических прививок периодически меняется, сообщили ТАСС в пресс-службе Минздрава России. © РИА Новости Ранее издание РБК сообщило о том, что включение прививок от менингококка, ветрянки, ВПЧ и ротавируса в нацкалендарь планируют перенести на срок от года до четырех лет. "Национальный календарь профилактических прививок регулярно совершенствуется в соответствии со Стратегией развития иммунопрофилактики инфекционных болезней на …