Составили список для тех, кто уже купил абонемент в фитнес-клуб или собирается это сделать. Эти вещи сделают ваши тренировки максимально комфортными и эффективными. Сохраняйте и пользуйтесь. 1. Спортивная форма При покупке обратите внимание на состав ткани: выбирайте синтетику или смесь натуральных и синтетических волокон. Чистый хлопок или лен для занятий не подойдут, так как они …
Не просто странный тренд из TikTok, но и риск для здоровья. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 После 8 Марта в TikTok появился необычный флешмоб: девушки массово пробуют на вкус тюльпаны, утверждая, что эти цветы по вкусу напоминают горох или щавель. Вероятно, тренд зародился после того, как панде Катюше из Московского зоопарка подарили букет тюльпанов, который …
Если человек любит выпечку, это может говорить о нарушении углеводного обмена и диабете, считает врач-эндокринолог, диетолог, психолог Антон Поляков. «По сути, мучное — это крахмал. Крахмал быстро расщепляется до быстрых углеводов», — поясняет он aif.ru. А если человека тянет к углеводам, значит, у него или нарушение углеводного обмена, или диабет, или он «заедает нереализованность». Поляков …
Председатель правительства России Михаил Мишустин своим постановлением утвердил правила работы механизма, который исключит возможность продажи фальсифицированных или просроченных лекарств. Он начнет функционировать с 1 июня 2025 года, сообщила пресс-служба кабмина. © ТАСС В правительстве отметили, что в настоящий момент в стране действует система мониторинга движения препаратов для медицинского применения, с помощью которой можно отслеживать ввод лекарств …
Ученые из Университета традиционной китайской медицины в Чэнду установили, что для снижения риска развития остеоартрита в сутки нужно потреблять от 14,4 до 26,7 грамма клетчатки — полезных растительных волокон. Результаты исследования опубликованы в Journal of Orthopaedic Surgery and Research (JOSR). © Газета.Ru Ранее научные работы показали, что пищевые волокна могут оказывать противовоспалительное действие, которое помогает в …
Как работает Принципы и правила Какой мёд выбрать? О плюсах и минусах Список противопоказаний Варианты Меню Мёд — единственная сладость, разрешённая во время различных диет и даже сама способствующая похудению. Это натуральный продукт, витаминный состав которого даст фору любому фрукту. Он обладает лечебными свойствами. Правда, высокая калорийность пугает — около 380 ккал. Это много. Но …
Еда это не просто топливо для организма, гастрономическое удовольствие или способ узнать новую культуру. Ее влияние на здоровье человека куда шире — и физическое, и психическое. От того, что именно вы едите, зависит ваше самочувствие, настроение, иммунитет. Выяснили, какие продукты полезные для кишечника надо включать в рацион и как именно состояние кишечника воздействует на весь …
Как морепродукты, овощи и крупы влияют на сердечно-сосудистую систему. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Врач-кардиолог высшей категории «СМ-Клиника» Лидия Капленко объяснила Здоровью Mail, что следует чаще класть в тарелку, если вы хотите иметь эластичные и крепкие сосуды. Сосуды — это замкнутая система трубочек, по которым циркулирует кровь. Они делятся на три типа (артерии, вены, капилляры). …
Расплывшаяся талия и выпуклый живот могут говорить о риске заболевания сердцаПростые параметры своего тела и самочувствия довольно точно указывают на вероятные проблемы с сердцем и сосудами. Врач-кардиолог, член-корреспондент РАН Ольга Бокерия рассказала в своем Telegram-канале, на какие признаки нужно обратить внимание в первую очередь. Расплывшаяся талия и выпуклый живот говорят о том, что у человека …
Заболеваемость респираторными вирусными инфекциями по итогам 10-й недели года в России выросла на 4,6% по сравнению с предыдущей неделей, сообщает в своем Telegram-канале Роспотребнадзор. Общее количество выявленных случаев — 1 млн 146 тысяч. © globallookpress.com Превышение среднероссийского показателя отмечено в 47 регионах страны, отмечается в сообщении. В 25 субъектах РФ количество госпитализаций увеличилось на 30% по …