7 признаков замедленного метаболизма и как его ускорить

Из-за чего обмен веществ замедляется и что с этим можно сделать? Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Метаболизм или обмен веществ — это общее название химических реакций, благодаря которым поддерживается жизнь в нашем организме. От этих реакций зависят практически все функции тела — включая пищеварение, дыхание, циркуляцию крови и температурную регуляцию. На скорость обмена веществ могут …

Доктор Бюттнер назвал «скомпрометированные» углеводы самым полезным продуктом

Британский специалист по долголетию, посвятивший жизнь изучению долгожителей, рассказал, какой стиль питания поможет дожить до трехзначной цифры возраста. «Этот продукт необходим тем, кто действительно хочет дожить до 100 лет, и это может вас удивить», — цитирует доктора Дэна Бюттнера The Daily Mirror. Бюттнер развенчал распространенный миф о вреде углеводов, заявив, что они не являются «врагом». …

Эксперты рассказали, как лучше всего общаться с людьми с деменцией

Около четверти больничных коек в отделениях интенсивной терапии в Великобритании заняты людьми с деменцией. При этом медперсоналу важно знать, как реагировать, если такие пациенты ощущают себя не в том месте или не в том времени, которые есть на самом деле. © Ferra.ru Деменция влияет на то, как человек использует речь, понимает других людей и запоминает информацию. …

Liver International: избыток жиров во время беременности повреждает печень плода

Ученые из Университета Оклахомы установили, что злоупотребление жирной и сладкой пищей во время беременности может вызвать у плода стресс печени, который сохраняется после рождения. Результаты исследования опубликованы в журнале Liver International. © Газета.Ru Используя японских макак в качестве испытуемых, ученые оценили влияние материнского рациона западного типа (с избытком жиров и сахара) на гомеостаз желчных кислот и …

Углеводная диета: килограммы улетели, но обещали вернуться

Роль углеводов в организме Что это такое углеводная диета Что происходит на самом деле Подведем итог Совсем недавно углеводы считались главным врагом фигуры. Но вдруг в умах интернет-диетологов произошел переворот – и углеводы, которые только что были виновны во всех проблемах, от жира на боках до преждевременных морщин, превратились в средство ускорить обмен веществ и …

Проблемы со здоровьем и не только: почему вы можете потеть по ночам

Обратите на это внимание Само по себе потоотделение — это нормальная реакция организма. Однако у ночной потливости есть множество самых разных причин. © Peter Dazeley / Getty Images Существует пять самых распространённых причин избыточного потоотделения. Нарушение дыхания, связанное со сном. Такое бывает при обструктивном апноэ во сне. Согласно исследованию 2013 года, люди с этим заболеванием в три раза чаще потеют ночью, чем население …

Россиян предупредили об опасности популярного чистящего средства

Химик Дорохов: Средства для чистки стекол могут вызывать аллергические реакции. Источник: https://ru.freepik.com Средства для чистки стекол могут вызывать аллергические реакции и раздражение дыхательных путей, заявил доцент кафедры неорганической химии им. А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. Об опасности популярного чистящего средства специалист предупредил россиян в разговоре с «Лентой.ру». «Неудачный выбор средства для чистки стекол …

Забытое сокровище: почему стоит есть репу в марте, советы и рецепты

В марте рекомендуем вам включить в рацион репу — корнеплод, который незаслуженно забыли в наши дни, хотя раньше он был одним из главных продуктов на столах. Репа богата витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, помогает укреплять иммунитет и улучшает пищеварение. К тому же ее можно готовить разными способами: запекать, тушить, добавлять в салаты и даже использовать в …

Тощая диета: минус 7 кг за 7 дней — стоит ли жертвовать здоровьем ради таких результатов?

Основные принципы Противопоказания Плюсы и минусы Рекомендации Различные варианты Меню на 7, 14, 20 дней Рецепты блюд Побочные эффекты Выход из диеты Название тощей диеты говорит само за себя. И действительно: не каждая система питания предоставляет возможность похудеть за неделю сразу на 7 кг! В большинстве источников авторство методики приписывается американским медикам, которые в 80-х …

Найден белок, связанный с болезнью Паркинсона

Это показало новое исследование Болезнь Паркинсона поражает более 10 миллионов человек во всём мире. В настоящее время от неё нет лечения. Однако благодаря недавнему открытию вскоре это может измениться. © Baystate Health Болезнь Паркинсона связана с белком PINK1. У людей с этим заболеванием наблюдается мутация в гене PARK6, кодирующем этот белок. Недавно учёные также узнали, как PINK1 взаимодействует с митохондриями. Помимо этого, специалисты …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .