Во избежание травм поясницы во время работы на огороде необходимо делать перерывы на отдых каждые полчаса, заявила NEWS.ru врач-терапевт Видновской клинической больницы Сабина Дельманова. По ее словам, расслабить мышцы спины можно, если лечь на твердую поверхность. © РИА Новости Чтобы избежать проблем с поясницей, не ставьте трудовых рекордов, устраивайте отдых каждые полчаса. Лучше всего лечь на …
Психологи считают, что домашняя выпечка создаёт в семье уют и гармонию. Причем это не пустые слова, а научно доказанный факт: согласно статистике, там, где хотя бы раз в неделю женщина готовит что-то вкусное из теста, меньше ссорятся. Но что делать тем, кому часто приходится сидеть на диетах? Ведь все эти оладушки, пироги, печенье и сырники …
Здоровое питание — основа стройности и хорошего самочувствия. Но иногда ожидания не совпадают с реальностью: даже соблюдая диету, можно набрать вес. Одной из причин этого может стать, казалось бы, безобидный продукт — помидоры. Несмотря на низкую калорийность с высоким содержанием питательных веществ, от помидоров можно поправиться. Давайте разберемся, в каких случаях это происходит. Помидоры — ценный диетический …
Трансплантаты успешно защитили зрение мышей. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые заявили, что обнаружили давно разыскиваемую популяцию стволовых клеток в сетчатке глаза человека, которые можно использовать для разработки методов лечения одной из основных причин слепоты. Они успешно трансплантировали мышам аналогичные клетки, выращенные в лаборатории. Сетчатка улавливает свет и преобразует его в сигналы, которые мозг затем интерпретирует, чтобы определить, что мы видим. Ухудшение состояния сетчатки — основная причина слепоты …
В детских садах и школах Ханты-Мансийска после испытательного срока начинают "принимать на работу" первых… роботов. Цифровые помощники в белых халатах появились уже в 18 образовательных организациях, работающих с детьми. © Российская Газета Доктора-роботы встречают в одном из садиков дошколят каждое утро. Они проводят экспресс-осмотр ребятишек, оценивая состояние здоровья. «Часто случается, что после больничного ребенок с ослабленным …
Ключевым компонентом для роста волос является белок — его суточная потребность составляет 56 г для мужчин и 45 г для женщин. Также сохранить красивую прическу помогают витамины группы B и железо. Об этом изданию Daily Mail рассказала лондонский диетолог Эмер Делани. © Газета.Ru Эксперт уточнила, что при расщеплении белка в организме образуются аминокислоты — органические соединения, …
Иногда во время похудения люди дотошно высчитывают калорийность блюд до десятых долей, но в итоге особого результата так и не получают. А всё потому, что перебор суточной нормы происходит за счёт кажущихся на первый взгляд безобидными напитков, которыми мы утоляем жажду. Утром — чашечку кофе со сливками и сахаром (113 ккал), в обед — горячий …
Добавьте их в свою продуктовую корзину Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения сердечных заболеваний, метаболического синдрома. Помочь с этим могут определённые продукты. © Allrecipes Овёс. В нём много растворимой клетчатки, что помогает снизить холестерин. Авокадо. Эти фрукты полны клетчатки, жиров и содержат немного белка. Одно авокадо — это около 13,5 г клетчатки, то есть почти половина рекомендуемой суточной нормы для взрослых. При …
С каждым днем мы все глубже погружаемся в цифровой мир и, сами того не замечая, проводим в онлайне больше времени, чем в реале. Источник: Freepik.com/CC0 Просмотр прикольных рилсов, смешных мемов, постов с «вау-эффектом», как воронка, закручивает нас в виртуальное пространство. Предлагаем ненадолго остановиться и провести чекап нашей психики — узнать, как мы меняемся и что будет представлять из себя цифровой человек в будущем. «Моя …
Бывшая медсестра с обостренным обонянием по имени Джой Милн оказалась способна различать болезнь Паркинсона по запаху и теперь участвует в разработке теста на это дегенеративное заболевание. Ее историю опубликовало издание People. © Lenta.ru Милн рассказала, что, когда ее мужу было 28 лет, она однажды почувствовала, что его запах изменился. Через 17 лет у мужчины диагностировали болезнь …