Рубрика «Здоровье»

Врач Клименко: иногда боль в суставах может свидетельствовать о скрытой депрессии

Иногда боль в суставах может указывать на депрессию, рассказала «Газете.Ru» доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, заместитель директора Института клинической медицины, заведующий кафедрой факультетской терапии имени академика А.И. Нестерова Пироговского Университета Алеся Клименко. © Газета.Ru «Сбор анамнеза является ключевым этапом в диагностике заболеваний суставов. Он включает выяснение времени возникновения болей, скованности и других симптомов. Важно …

Диетолог объяснила, почему строгие диеты мешают похудеть

Резкое ограничение калорий при сохранении неправильного рациона — основная ошибка людей, стремящихся сбросить вес. Об этом заявила врач-диетолог Наталья Мизинова в разговоре с NEWS.ru. © Чемпионат.com По словам эксперта, многие ошибочно полагаются лишь на дефицит калорий, не обращая внимания на качество пищи. Человек решает питаться на 1,5 тысячи килокалорий, выпивает на обед сладкий коктейль, а на …

Ученый рассказал, что сильнее бьет по печени — кола или алкоголь

Основная проблема классической колы, как и многих других сладких газировок, — в регулярном употреблении. Количество сахара — прямой путь к рискам развития инсулинорезистентности, когда клетки организма перестают правильно реагировать на инсулин, что может стать шагом к диабету 2-го типа. © РИА Новости Младший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» пермского политехнического университета (ПНИПУ) Антон Белкин пояснил …

Названы топ-5 анализов для регулярной диспансеризации

Эксперт рассказал, какие медицинские обследования следует проходить регулярно. Своевременная диагностика позволит выявить болезнь на ранней стадии и не допустить ее перехода в хроническую форму, сообщает Общественная Служба Новостей. © Мир24 Представитель Федерации лабораторной медицины Андрей Варивода назвал пять основных видов анализов. Так, общий анализ крови указывает на воспалительные реакции и возможные патологии, инфекции, недостаток питательных веществ. …

Главный психиатр Москвы назвал проблемы со сном «маркером» ментальных нарушений

Если после исключения всех негативных факторов не удаётся нормализовать состояние, следует обратиться к врачу. © Global Look Press Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал главный внештатный специалист-психиатр Депздрава Москвы, главный врач психиатрической клинической больницы № 1 им. Алексеева Георгий Костюк. «Нарушенный сон — это маркер какого-то психического, психологического неблагополучия. Это могут быть трудности засыпания, …

10 лучших упражнений для спины: как добиться идеальной осанки дома и в зале

Боль в спине и сутулость — частые спутники современного человека. По Всемирной организации здравоохранения, это ведущая причина ограничения физической активности населения во всем мире. При этом крепкие мышцы спины важны не только для эстетики и прямой осанки, но и для здоровья всего опорно-двигательного аппарата. «Лента.ру» подготовила подборку упражнений для дома и зала, которые помогут укрепить …

Как фитнес влияет на настроение, спорт против осенней хандры — советы фитнес-инструктора

Осенью многие ощущают упадок сил. Летние прогулки до заката сменяются домашними вечерами с пледом и чашкой чая, а яркие солнечные дни остаются в прошлом. Постепенно людей начинает одолевать осенняя хандра. Но не стоит унывать. Это всего лишь временное эмоциональное состояние, которое связано с перестройкой организма на новый ритм жизни. © Чемпионат.com Сокращается световой день. Повышается уровень …

Терапевт констатировал краткосрочную пользу БАДов

Без понимания причин проблем со здоровьем приём биоактивных добавок может лишь «в моменте» улучшить самочувствие. © РИА Новости Впоследствии пациент будет вынужден тратить больше ресурсов на лечение. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказал врач, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин. «Понимаете, вот в этом дело, что нужно с начала начинать. А это трудно, потому …

Врач назвал простой способ укрепить иммунитет до максимума

Чтобы укрепить иммунитет, нужно ограничить жирную, маринованную и соленую пищу. © Global Look Press «Укреплять противопростудный иммунитет нужно начать с кишечника. Для этого необходимо ограничить жирную, соленую, копченую, маринованную пищу, а также усилить свой рацион функциональными продуктами с клетчаткой», — рассказала кандидат медицинских наук, врач-гинеколог-эндокринолог Мария Коновалова. Также она посоветовала промасливать живот смесью пихтового и базового …

Как питаться во время сильного стресса, чтобы почувствовать себя лучше

Когда стресс бьет по тебе со всех сторон, еда становится не просто топливом, а инструментом, который способен либо еще сильнее загнать в яму, либо помочь выбраться из нее. © Global Look Press Проблема в том, что в такие моменты рука сама тянется за сладким, жирным или чем-то очень соленым. Да, на короткое время это отвлекает, но …