Вопрос о том, нужно ли принимать статины при повышенном холестерине, возникает у многих. © РИА Новости «Главное, что важно понять, решение о назначении этих препаратов никогда не принимается только на основе одной цифры. Врачи оценивают не просто уровень холестерина, а общий сердечно сосудистый риск пациента. Ключевой показатель — это так называемый плохой холестерин, или липопротеины низкой …
Фитнес‑тренер Джо Холдер назвал мощное упражнение для создания мужественной фигуры. Об этом сообщает Men Today. © Lenta.ru Эксперт посоветовал выполнять тягу штанги в наклоне. Он подчеркнул, что укрепление мышц спины и плеч одновременно не только придаст корпусу V‑образный силуэт, но и улучшит осанку. Тяга штанги в наклоне задействует сразу несколько групп мускулатуры: кроме широчайших мышц спины …
Падения — одна из самых серьезных угроз для здоровья пожилых людей. С возрастом рефлексы замедляются, хронические болезни дают о себе знать, нарастает мышечная слабость, а неправильно организованное пространство дома может превратить квартиру в зону повышенной опасности. Именно падения с последующим переломом шейки бедра — одна из частых причин инвалидности и смертности среди людей старше 70 …
Утренний алгоритм действий имеет большое значение для людей с повышенным давлением после 50 лет. © Global Look Press «Особого внимания заслуживает утренний алгоритм действий, так как именно в этот период наблюдается физиологический пик сердечно-сосудистых катастроф. Категорически не рекомендуется резко вставать с постели сразу после пробуждения, поскольку это провоцирует ортостатическую реакцию (резкое снижение давления) и выработку стрессовых …
Чистить зубы один раз в день недостаточно, поскольку бактерии восстанавливаются во рту до опасного уровня уже после 4-6 часов. Об этом в интервью РИА Новости рассказала заслуженный врач России, профессор Елена Тё. © Global Look Press По ее словам, в зубном налете живут миллиарды бактерий, которые размножаются с «космической скоростью» и уже через 12 часов после …
Нарколог, заведующий наркологическим отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин предупредил, к каким последствиям приводит ежедневное употребление даже небольшого количества вина. Их доктор раскрыл россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач заявил, что любые спиртные напитки вредны для здоровья и никаких безопасных для здоровья доз не существует. Веру в то, что вино менее опасно, чем пиво или …
В праздники мы сталкиваемся с настоящим испытанием. Стол ломится от еды, а после застолья остаются горы нетронутых блюд. И тут включается знакомая многим внутренняя установка «не выбрасывать же добро». Кажется, что выкинуть еду значит проявить неуважение к труду того, кто готовил, или к деньгам, на которые продукты куплены. © Unsplash В результате мы продолжаем есть, когда …
Разбираем состав нового трендового напитка. © Чемпионат.com Несмотря на странное название, к земноводным этот напиток не имеет никакого отношения. Под этим наименованием в соцсетях стал популярен ЗОЖ-напиток на основе воды, семян чиа и лимонного сока. В англоязычном сегменте его называют Tadpole Water — вода с «головастиками». Причина простая: когда семена чиа набухают в жидкости, вокруг них …
Чёрный перец, который найдётся на кухне практически у любой хозяйки, оказался мощным средством для сохранения молодости и профилактики серьёзных заболеваний. О неочевидных свойствах этой специи рассказал диетолог и психотерапевт Андрей Бобровский в беседе с «Абзацем». © Чемпионат.com Секрет кроется в пиперине — алкалоиде, который придаёт перцу жгучесть. Как пояснил врач, это вещество является мощным антиоксидантом: оно …
По статистике, с внезапным косоглазием хотя бы раз сталкивается до 5 процентов взрослых, и главный вопрос, который они задают: «неужели от нервов?», рассказал профессор, доктор медицинских наук, основатель Объединения детских глазных клиник «Ясный взор» Игорь Азнаурян. Феномен возникновения расстройства после нервного срыва он объяснил в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Представьте: обычный рабочий день, тяжелый разговор, …
