Рубрика «Здоровье»

Йога для спины и шеи: упражнения для начинающих

Все важные нюансы о йога-практиках и видеотренировка от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини Элеоноры Алибаевой. © Чемпионат.com «Многие недооценивают роль здоровой спины, а ведь она является нашим стержнем и основой функционирования организма. Боли в спине могут существенно снизить качество жизни, работоспособность, повлиять на настроение. Многие постоянно сидят за компьютером, проводят время с телефоном в руках. Прибавьте к …

Антивозрастная медицина: наука о долголетии и качестве жизни

Антивозрастная медицина — это область медицины, направленная на замедление процессов старения, улучшение качества жизни и продление молодости. С каждым годом старение становится все более актуальной темой, и многие ученые, в том числе в институте антивозрастной медицины, активно исследуют методы, позволяющие замедлить эти процессы. Основная цель антивозрастной медицины — это не только увеличение продолжительности жизни, но …

Детский гинеколог: необходимость и важность ранней консультации

Здоровье девочек и молодых женщин — это вопрос, который требует особого внимания. С раннего возраста тело ребенка подвергается различным изменениям, в том числе в области репродуктивной системы. И здесь на помощь приходит детский гинеколог — специалист, который помогает наладить здоровье и устранить возможные проблемы, возникающие на ранних стадиях. В этой статье мы рассмотрим, кто такой …

Как замедлить поседение волос: видео

Стелла Шмель12 февраля, 15:51 Считается, что седина – это исключительно вопрос генетики, и повлиять на этот процесс невозможно. Но исследования показывают, что поседение волос можно замедлить, а в некоторых случаях даже обратить вспять, если устранить факторы, которые его провоцируют. Цвет волос зависит от меланина – пигмента, который вырабатывают клетки меланоциты. С возрастом их активность снижается, …

Наркологическая клиника: как выбрать подходящее место для лечения

Проблемы с зависимостями — это актуальная проблема, затрагивающая многих людей и их семьи. Наркологические клиники предлагают профессиональную помощь в лечении зависимостей, обеспечивая поддержку и индивидуальный подход к каждому пациенту. В этой статье мы рассмотрим, какие услуги предоставляет наркологическая клиника, на что следует обратить внимание при выборе, а также о важных аспектах реабилитации. Что такое наркологическая …

Как улучшить перистальтику кишечника

Перистальтика кишечника — это волнообразные сокращения мышц кишечника, которые помогают перемещать пищу и отходы по пищеварительному тракту. Здоровая перистальтика важна для нормального пищеварения и предотвращения различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим методы, которые помогут улучшить перистальтику кишечника и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Правильное питание Одним из основных факторов, влияющих на перистальтику кишечника, является рацион. …

Эндопротезирование плечевого сустава

Эндопротезирование плечевого сустава — это хирургическая процедура, направленная на восстановление функции плеча и уменьшение болевых ощущений у пациентов с различными заболеваниями и травмами. Эта операция становится все более популярной благодаря своим положительным результатам и возможности вернуть людям активный образ жизни. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты эндопротезирования плечевого сустава, его показания, преимущества, а также …

Новости ЗОЖ

ЗОЖ Болезни Лекарства Новости медицины Наука Новости ЗОЖ Генетик Глотов: генетические тесты россиян повысят число здоровых новорожденных В России внедрят генетическое тестирование будущих родителей в рамках неонатального скрининга. Это важная мера по решению проблем со здоровьем малышей, считает начальник Московского геномного центра Олег Глотов. В беседе с 360.ru он подчеркнул, что такой подход позволит увеличить …

Врач Скакун: пять упражнений для сохранения осанки можно выполнять за столом

Существует пять упражнений для поддержания здоровой осанки, которые можно выполнять, сидя за столом, рассказал «Газете.Ru» врач высшей категории, травматолог-ортопед флагманского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Виталий Скакун. © unsplash «Правильная осанка снижает нагрузку на суставы и мышцы, улучшает кровообращение и помогает избежать хронических болей. Существует пять упражнений для разминки за рабочим столом. Они займут не …

Фитнес-тренер раскрыл секрет избавления от жира на животе с помощью беговой дорожки

Фитнес-эксперт Брэндон Палмер раскрыл секрет избавления от жира на животе без изнуряющих кардиотренировок. Его слова приводит Daily Record. © Lenta.ru «Ходьба или бег трусцой в течение 20 минут на третьей скорости на уклоне 15 градусов в конце вашей тренировки избавят вас от жира на животе и приведут ваше тело в тонус быстрее, чем часы кардиотренировок», — …