Онколог «СМ-Клиники» Дмитрий Пензов назвал смертельную опасность загара. Разговор с врачом приводят «Известия». © Lenta.ru Доктор предупредил об опасности загара, который повышает риск развития рака кожи. По его словам, многие до сих пор воспринимают загар как признак здоровья, несмотря на то что ультрафиолетовое излучение на самом деле является одним из ключевых факторов повреждения клеток кожи. «Любой …
С наступлением тепла холодный кофе уверенно становится одним из самых популярных напитков. Например, кофейные коктейли со льдом летом кажутся особенно привлекательными. Во многие варианты таких напитков добавляют сладкие сиропы, карамель, сливки, мороженое, шоколадные соусы. В результате один большой стакан может содержать количество сахара, сопоставимое с несколькими конфетами или кусками торта. © Unsplash Об этом рассказала в …
Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что консервы могут как принести пользу организму, так и навредить ему. Публикацию на эту тему он сделал в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Фруктовые консервы в сиропе Вялов назвал вредными из-за большого количества сахара в составе. Он добавил, что пользы не приносят также консервированные супы и готовые блюда. «Согласно результатам исследований, их употребление …
Анна Белоусова разъяснила НСН, как правильно рассчитывать индекс массы тела и какие нормы существуют, а также обратила внимание на распространённые ошибки в интерпретации показателей. © ТАСС Лишний вес — это не только эстетическая проблема, но и серьёзная угроза для здоровья, заявила НСН диетолог, нутрициолог Анна Белоусова. Избыточный вес на сегодняшний день фиксируется у 56% россиян, а …
Морская капуста полезна почти для всего организма. Ее употребление благоприятно сказывается на работе нервной системы и желудочно-кишечного тракта, рассказала NEWS.ru исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. © Lenta.ru «Бурые водоросли содержат полезные для организма минералы и витамины, и их там в несколько раз больше, чем во многих овощах. Всего в 40 …
Паназиатская кухня может стать частью сбалансированного рациона, а при правильном выборе блюд и отличной основой для ежедневного питания. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-диетолог многопрофильной клиники К+31 на Лобачевского Анна Шейфер. © Вечерняя Москва — Паназиатская кухня вполне подходит для ежедневного рациона, особенно если отдавать предпочтение домашним блюдам или выбирать «легкие» ресторанные варианты, …
В современной медицине нет единого понятия о возрасте пика мужской сексуальности, заявил уролог-андролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Дмитрий Журавский. Свое мнение на эту тему он высказал в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач отметил, что в вопросе определения возраста пика сексуальной активности мужчины речь всегда идет о совокупности таких показателей, как либидо, физиологическая реактивность (длительность эрекции, объем …
Ночные пробуждения зачастую связаны с перегрузкой нервной системы и проблемами с циркадными ритмами, утверждает гинеколог Екатерина Волкова. В своем Telegram-канале она подсказала россиянам способы улучшить качество сна. © Lenta.ru По словам Волковой, существует определенный алгоритм действий, который нужно в течения дня соблюдать людям, сталкивающимся с ночными пробуждениями. В первую очередь врач посоветовала им после 19:00 переключить …
Ученые выяснили, что ежедневная ходьба примерно по 8500 шагов помогает людям удерживать вес после похудения. Результаты исследования представили на конгрессе European Congress on Obesity 2026 (ECO2026). © Лента.Ru Исследователи проанализировали 18 клинических работ, а в итоговый метаанализ включили данные 3758 человек с лишним весом и ожирением. Участники проходили программы изменения образа жизни, которые включали диету, повышение …
Главными «ловушками» калорий в паназиатской кухне являются соусы, панировка и жарка во фритюре или в большом количестве масла. Об этом «Вечерней Москве» рассказала ведущий врач-диетолог многопрофильной клиники К+31 на Лобачевского Анна Шейфер. © Вечерняя Москва Паназиатскую кухню можно считать здоровым вариантом питания, но с оговоркой: ее польза сильно варьируется от конкретного блюда, количества соуса, соли и …
