Рубрика «Здоровье»

Геронтолог Ткачева заявила, что активную жизнь можно продлить на 14 лет и более

Избежать старения нельзя, а вот замедлить его проявления — вполне нам по силам. И хотя "волшебной" таблетки от старости ученые пока не изобрели, есть немало доступных способов обеспечить себе активное долголетие. Об этом "Российской газете" рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, главный внештатный специалист — гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН Ольга Ткачёва. © Российская …

«Взрыв в виде боли и отека»: почему не стоит ставить себе пломбы с маркетплейсов

В продаже на маркетплейсах появились стоматологические пломбы. Судя по отзывам, россияне не боятся рисковать и «лечат» зубы в домашних условиях подобными средствами. Однако это может привести к страшным последствиям. Врач-стоматолог, ортопед высшей категории Дмитрий Сидоров рассказал «Вечерней Москве», почему не стоит покупать пломбы на маркетплейсах и уж тем более самостоятельно устанавливать их. © Вечерняя Москва Токсичный …

Россиянам раскрыли главные мифы о вредности еды

Нутрициолог раскрыла главные мифы о питании, которые мешают наслаждаться едой. Комментарий врача-диетолога сервиса Level Kitchen Татьяны Мещеряковой попал в распоряжение «Ленты.ру». © Lenta.ru В первую очередь медик развеяла мифы о вредности определенных продуктов. Популярным заблуждением она назвала утверждение о наборе веса из-за углеводов. «На самом же деле углеводы — основной источник энергии для организма, а мозг …

Здоровые сосуды и ЖКТ: эти продукты против воспалений нужно есть постоянно

Мало следить за калориями, балансом белков, жиров и углеводов, недостаточно мониторить уровень содержания витаминов и микроэлементов — очень важно учитывать и то, как еда влияет на ваше состояние. Воспаление — это естественная реакция организма на раздражители, но если оно становится хроническим, это может привести к проблемам со здоровьем: от преждевременного старения до сердечно-сосудистых и аутоиммунных …

Врач объяснила, почему весной часто болит голова: есть три причины

Весной у многих людей учащаются приступы головных болей, и это не случайно. Врач Пунам Кришан рассказала, какие факторы их могут спровоцировать. © Чемпионат.com Высокий уровень пыльцы. Аллергия вызывает выделение организмом гистамина, что ведёт к воспалению слизистых оболочек и заложенности носовых пазух. А это, в свою очередь, провоцирует напряжение и головную боль. Перепады атмосферного давления. Резкие смены …

Травматолог объяснил, как уменьшить риск травмы, катаясь на самокате

Самокаты очень популярны, однако это довольно травмоопасный вид транспорта. Как максимально снизить риск получить повреждения, "Российской газете" рассказал врач-травматолог, заведующий учебной лабораторией кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Александр Саутенко. © Российская Газета Эксперт назвал несколько простых правил: Необходимо использовать средства защиты — причем не только шлем, но и налокотниками и наколенниками. …

8 сигналов, которые подает твое тело, когда ему нужен перерыв и отдых

Стресс и ощущение подавленности — это нормальные реакции на сложности взрослой жизни. Но если ты не можешь успокоить свою нервную систему, то это сигнал: твой организм требует передышки. Вот несколько сигналов, которые подает тело, когда ему нужен отдых. © globallookpress.com Ты уставший, даже если хорошо спал Один из главных симптомов потребности организма в отдыхе — это …

Жители новостроек чаще болеют: врач рассказала, правда это или миф

Жители новостроек могут чаще сталкиваться с простудными и аллергическими заболеваниями. Это связано с тем, что новые дома строятся постепенно, и в тех корпусах, где люди уже живут, оседает пыль и грязь от стройки, рассказала Банки.ру врач-терапевт Университетского клинического центра им. В. В. Виноградова (филиал) РУДН Мария Степанова. © РИА Новости «Это пыль, грязь, это большие машины. …

«Включите мышцы ног»: как уменьшить риск тромбоза во время авиаперелета

В праздничные дни многие стараются отправиться в путешествие: самолетом, поездом, на машине. Но длительные поездки в скованном сидячем положении могут привести к беде, особенно, если не придерживаться важных правил. Почему долгие авиаперелеты и поездки без возможности размяться повышают риск тромбоза, как защититься перед и во время поездки? На вопросы "Российской газеты" ответил врач-флеболог "Инвитро" Петр …

Диетологи предупредили, что сладкие продукты повышают риск возникновения инсульта

Мозг и сердце в нашем организме взаимосвязаны. Слишком большое количество сахара может в долгосрочной перспективе вызвать ряд неблагоприятных для здоровья последствий. © Ferra.ru Развитие воспаления. Согласно исследованиям, диета с большим количеством сахара — основная причина возникновения хронического воспаления. Хроническое воспаление, по словам Роксаны Эхсани, магистра наук, сертифицированного диетолога, может привести к повреждению кровеносных сосудов и образованию …