Завтрак может действительно помочь в потере веса, если вы выберите правильные продукты. Для этого они должны содержать три основных макронутриента: белок (яйца, греческий йогурт, тофу), полезные жиры (авокадо, орехи, семена, оливковое масло), сложные углеводы (овощи, фрукты, цельные зёрна, семена чиа). © Ferra.ru Вот несколько простых идей для завтрака, способствующего похудению. Ленивая овсянка с семенами чиа. …
Регулярное употребление фисташек в вечернее время может благотворно влиять на здоровье кишечника и метаболизм людей с нарушениями углеводного обмена. Об этом сообщили исследователи из Университета штата Пенсильвания. Результаты опубликованы в журнале Current Developments in Nutrition (CDN). © Газета.Ru В исследовании участвовал 51 взрослый человек с преддиабетом. В течение двух 12-недельных периодов участники поочередно включали в вечерний …
Врач-кардиолог Наталья Шипицына оценила несколько популярных мифов, связанных с темой заболеваний сердца и их профилактики. Ее слова приводит издание aif.ru. © Lenta.ru В первую очередь врач опровергла заблуждение о пользе небольших доз красного вина для здоровья сердца. По ее словам, вопреки расхожему мнению, даже незначительное количество алкоголя негативно воздействует на организм и увеличивает риск гипертонии, аритмии …
Ходьба – доступный и простой способ физической активности. Есть люди, которые просто любят прогулки или привыкли ходить пешком до работы, а есть такие, кто ставит особые цели, выбирая определенные форматы ходьбы: например, японскую ходьбу или формат «10 000 шагов». © РИА Новости Японская ходьба – это чередование быстрой и медленной ходьбы каждые 3 минуты в течение …
Минздрав намерен утвердить стандарт медицинской помощи взрослым при ожогах глаз. Соответствующий проект приказа был опубликован 2 июля 2025 года на федеральном портале проектов нормативных правовых актов. Сейчас документ находится на этапе общественного обсуждения. В нормативном акте Минздравом предложены следующие этапы обследования и лечения: медицинские услуги для диагностики заболевания: приём у специалистов (врача-офтальмолога), инструментальные методы исследования …
Заместитель главного врача страховой компании AXA Health, доктор Паллави Брэдшоу назвала оптимальную частоту мытья головы летом. Соответствующий комментарий приводит Daily Mail. © Lenta.ru Специалист считает, что мыть голову в теплое время года, особенно в жару и период цветения деревьев и растений, необходимо каждый день. «Пыльца может оставаться не только на нашей одежде, но и на нашем …
Пресс-служба Pfizer сообщила о намерении зарегистрировать в России препарат Hympavzi (марстацимаб). Это первое лекарство от гемофилии A и B с подкожным введением, не имеющее аналогов на отечественном рынке. По данным компании, препарат Hympavzi не замещает недостающие или отсутствующие факторы свёртывания крови, а воздействует на ингибитор пути тканевого фактора (TFPI) и тем самым помогает восстановить баланс между кровотечением …
В качестве первого приема пищи не следует употреблять белый хлеб, хлопья, сладкие фруктовые напитки и кофе торрефакто, обжаренный с добавлением сахара. Об этом заявил терапевт Александр Олмос в интервью изданию Vanitatis. © Газета.Ru По словам специалиста, один из самых вредных, но при этом самых распространенных вариантов утреннего приема пищи — это сочетание белого хлеба и сладких …
Пресс-служба Российского научного фонда (РНФ) сообщила о создании высокоточного сенсора на основе ДНК, оксида графена и полимерного красителя. Разработка поможет врачам подобрать оптимальную дозировку химиотерапии для каждого пациента, а медучреждениям — минимизировать затраты на лечение. Для лечения различных типов онкозаболеваний, включая рак крови и кожи, используют препараты антрациклинового ряда. Они обладают высокой эффективностью, однако имеют тяжёлые …
Женщины массово начали худеть с помощью ChatGPT. Об этом сообщает Daily Mail. © Lenta.ru Журналисты портала обратили внимание на видео блогерши Кристины Гейчану из Швейцарии, Instagram-аккаунт (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) которой насчитывает 406 тысяч подписчиков. В нем она рассказала, что каждый день записывала для нейросети голосовые сообщения …
