Крамбл куки – сладость, ставшая в последнее время популярной среди россиян благодаря соцсетям – в одной порции около 600 калорий, что, по мнению диетологов, достаточно много. Все продукты питания, которые существуют, они безопасны, если не содержат вредных веществ, заявил «Газете.Ru» председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. © Газета.Ru «Если мы возьмем диабетика там с …
Сложные углеводы уменьшают количество лактобактерий, что приводит к нарушению баланса микрофлоры. © РИА Новости Следует отдать предпочтение кисломолочным продуктам, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» руководитель амбулаторной службы больницы Им. Ерамишанцева, акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Лусине Полонская. «Микробиоты очень важны. Их трогать ни в коем случае нельзя. И, кстати, лактобактерии уменьшаются при активном использовании сахара и …
Арбузная диета не просто бесполезная — она может оказаться опасной для здоровья, а также вызывать эффект «йо-йо». Об этом, ссылаясь на гастроэнтеролога Елену Зятенкову, пишет Life.ru. © РИА Новости Основные риски диеты: Эффект «йо-йо». После диеты организм может компенсировать потери, откладывая ещё больше жира. Из-за этого вес быстро вернётся. Скачки уровня сахара в крови. В больших …
Это не должно быть на систематическом уровне. © РИА Новости Таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась кандидат медицинских наук Ольга Григорьян. «Эпизодически — да. Бывают ситуации, бывают командировки, бывает, действительно, лучше поесть, чем голодать. Не надо это в систему возвращать. Я вижу, молодёжь сидит в кафе, пьёт кофе с круассанами. Что это нельзя дома …
Семена чиа — популярный суперфуд, но их неправильное сочетание с некоторыми продуктами может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Диетолог Морган Пирсон назвала пять ингредиентов, которые лучше не смешивать с чиа, особенно если вы только начинаете вводить их в рацион или пьёте мало воды. © Чемпионат.com Сухая гранола. Чиа активно впитывают воду и разбухают, образуя гель. …
Кирилл Антонов, старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина»: © Чемпионат.com «Вегетососудистая дистония (ВСД) — состояние, о котором спорят даже врачи. Одни считают такой диагноз пережитком прошлого, другие — реальной проблемой, связанной с нарушениями работы вегетативной нервной системы. Но, несмотря на отсутствие однозначного диагноза, миллионы людей страдают от характерных симптомов: головокружений, скачков давления, учащённого пульса, обмороков …
Врач-нутрициолог, биохимик и психолог РПП Анна Дивинская посоветовала россиянам продукты, помогающие справиться со стрессом. © Свободная пресса В интервью NEWS.ru она, в частности, заявила, что снизить симптомы тревоги может, например, жирная рыба. А вот справляться со стрессом с помощью сладкого, по словам специалиста, не следует, так как резкий скачок глюкозы сменяется падением, и настроение снова портится. …
Вокруг дождевой воды постоянно идут споры. Одни считают ее считают абсолютно чистой, собирая ее для полива растений и даже для употребления в пищу. Другие же предостерегают, что в современных условиях дождевая вода может быть насыщена вредными веществами из атмосферы. Врач-инфекционист «Инвитро», кандидат медицинских наук Андрей Поздняков рассказал сайту «Страсти», можно ли пить дождевую воду. © Passion.ru …
Люди любят мяту за ее яркий ментоловый аромат и успокаивающее действие, поэтому выращивают ее на огороде на даче и на подоконнике в квартире. Это перечная мята, которая содержит каротины (провитамины витамина А), витамины группы В, витамин С (аскорбиновую кислоту), минеральные вещества (калий, магний, железо), аминокислоты (триптофан, лизин и валин), натуральный антисептик (розмариновая кислота), рассказал «Газете.Ru» …
Мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое заболевание, которое может существенно влиять на качество жизни. Для людей, страдающих от мигрени, важно понимать, какие продукты могут спровоцировать приступ, ведь так можно контролировать состояние. Хотя триггеры мигрени индивидуальны и могут сильно различаться от человека к человеку, существуют определенные группы продуктов, которые чаще всего могут …
