Если среди родственников встречались случаи рака, важно внимательно отнестись к собственному здоровью. © ТАСС Об этом в интервью NEWS.ru заявила врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе. По её словам, собранные сведения о болезнях близких помогут врачу точнее оценить индивидуальные риски и подобрать нужные анализы. При оценке рисков, отметила она, стоит учитывать не только ближайших родственников, но и данные о …
За последние пять лет число россиян с диагнозом «ожирение» увеличилось более чем наполовину — на 52%. Такие данные привёл Telegram-канал «Обратная сторона телекома» со ссылкой на экспертные оценки. Одной из главных причин названа системная фальсификация продуктов питания. © runews24.ru Общественники бьют тревогу: многие пищевые добавки, давно запрещённые в Евросоюзе и США, в России остаются легальными. Особую …
Невролог Прокофьева объяснила, как легко побороть бессонницу при сильной тревоге. © Global Look Press Врач-невролог и специалист по терапии тревожных расстройств Юлия Прокофьева в беседе с РИАМО рассказала, как уговорить себя заснуть, когда на душе совсем тяжело. Если привычный способ с подсчетом овец перед сном вообще не дает эффекта, можно попробовать действовать наоборот. Попытка контролировать процесс …
В условиях интенсивного ритма жизни и загрязнённого воздуха мегаполисов жителям стоит обратить особое внимание на свой рацион. Врач-диетолог-нутрициолог Анна Цуканова в беседе с aif.ru рассказала, какая доступная рыба помогает организму бороться с токсинами и хроническим воспалением. © Чемпионат.com Если говорить о максимальной пользе, то пальма первенства принадлежит скумбрии и близкой к ней сельди. Эти виды лидируют …
Расстояние от смартфона до глаз должно составлять не менее 40-50 см. При этом один-два часа в день и один день в неделю стоит полностью проводить без гаджетов для восстановления мозга. Об этом сообщила ТАСС доктор медицинских наук, доцент кафедры клинического моделирования здоровья и персонализированной медицины Новосибирского госуниверситета Мария Матвеева. © РИА Новости «Смартфон [должен находиться] на …
Некоторые пищевые привычки могут негативно влиять на здоровье и внешний вид человека и ускорять старение. Об этом США) Эрик Вердин, врач-нефролог Хайме Урибарри и доцент кафедры старения Бирмингемского университета (Великобритания) Нихарика Дуггал в интервью The Guardian. © Лента.Ru Одной из ключевых проблем ученые назвали привычку есть на протяжении всего дня без перерывов. Частые перекусы поддерживают высокий …
Небрежное отношение к хранению еды на солнце может обернуться тяжёлой кишечной инфекцией, напоминают специалисты надзорного ведомства. © VN.ru Теплый воздух создаёт идеальные условия для стремительного размножения бактерий. Чтобы пикник не закончился больничной койкой, достаточно соблюдать несколько простых, но критически важных правил. Особое внимание санитарные врачи обращают на сроки нахождения скоропортящихся продуктов при комнатной температуре. Мясо, птица, …
Врач-кардиолог, электрофизиолог Арун Нараянан назвал полное противопоказание к употреблению энергетиков. Его мнение приводит HuffPost. © Лента.Ru По словам специалиста, энергетические напитки сильнее воздействуют на сердце, чем чай или кофе. Это связано с тем, что в них больше кофеина и он быстрее поступает в организм. Кроме того, в энергетики часто добавляют другие стимуляторы. «Энергетические напитки могут повышать …
111-летний Луис Кано был признан самым старым жителем США. Об этом пишет People. © Лента.Ru Кано родился 9 декабря 1914 года. По версии LongeviQuest, он занимает 112-ю строчку в списке старейших людей мира. Свои секреты долголетия мужчина назвал простыми и практичными. «Много не пейте. Высыпайтесь и не курите», — посоветовал он. Кроме того, Кано добавил, что …
Если отказаться от жарки совсем не получается, можно хотя бы минимизировать вред, выбрав правильное масло. Как пояснила в беседе с aif.ru диетолог Юлия Зинченко, главная опасность жареной пищи — канцерогены, которые образуются при нагреве большинства масел. К тому же такие блюда труднее усваиваются, вызывают изжогу и вздутие, а также способствуют появлению акне. © Чемпионат Идеальная альтернатива …
