Слишком острая еда может вызвать расстройства желудка или привести к ожогам слизистой. © Global Look Press Регулярное употребление острой пищи, особенно в сочетании с продуктами быстрого приготовления, может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Ирина Бережная. По её словам, у людей, привыкших к острой пище, употребление блюд с жгучими …
Зеленый чай, витамин Е и водоросли, которые входят в состав «съедобного Оземпика», дешевле употреблять по отдельности — это очень полезные вещества, однако похудеть они не помогают, сказала НСН Марият Мухина. © Global Look Press Заявления о том, что китайские шарики с зеленым чаем, витамином Е и водорослями помогут похудеть, — не более, чем маркетинговый ход, похудеть …
Международная команда ученых с помощью математического моделирования рассчитала, что уже в обозримом будущем человек сможет жить 120 лет. Но чтобы модель воплотилась в реальной жизни, требуется много усилий и знаний. Ученый с мировым именем, почетный профессор Университета Болоньи Клаудио Франчески уже много лет изучает процессы старения и ищет способы продления жизни. Такие же исследования ведутся …
Считается, что сырое молоко более "натуральное" и содержит больше питательных веществ, чем пастеризованное. Однако многие из этих утверждений не подкреплены наукой. Вот что учёные на самом деле говорят по этому поводу. © Ferra.ru В сыром молоке больше питательных веществ. Эксперты отмечают, что на самом деле пастеризация мало влияет на содержание витаминов в молоке. Витамина С …
Гормональные изменения, медленное восстановление и более плотный график могут сделать традиционные подходы к похудению после 40 неэффективными. Зачастую в этот период решающее значение имеют ежедневные привычки. Вот что тренер Джаррод Ноббе рекомендует делать, чтобы сбросить вес. © Ferra.ru Начинайте день с белка. После 40 лет в приоритете должно находиться сохранение мышечной массы, так как она напрямую …
Обычно пигментные пятна появляются на коже из-за воздействия на него вредного солнечного излучения, например, после солнечного ожога. Однако иногда они могут указывать на гормональные нарушения, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры биологии им. академика Ярыгина Пироговского Университета Оксана Минкина. © Газета.Ru «Пятна в области щек, лба, над верхней губой, в подглазничной зоне могут оказаться результатом дисбаланса гормонов. Поэтому …
Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен веществ, иммунную систему, гормональный фон и даже работу мозга. Недавние научные работы показывают, что сбалансированный микробиом способствует усвоению питательных веществ, выработке гормонов и нейромедиаторов и многому другому. © Ferra.ru Для улучшения здоровья …
Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. © Ferra.ru Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более того, яйца — это отличный источник полноценного белка и холина. Последний элемент поддерживает здоровье сердца …
Если вы избегали углеводов, считая их вредными, а теперь у вас запор, то съешьте один-два ломтика цельнозернового хлеба. В нём содержится клетчатка, которая увеличивает объём стула и размягчает его. Также она снижает холестерин и поддерживает уровень сахара в крови. © Ferra.ru Некоторые сорта хлеба называются пшеничным хлебом, но они не изготовлены из 100% цельной пшеницы. Это …
Врачи из американской организации Health Partners предупредили, что на смартфонах обитает множество микробов, которые могут привести к различным заболеваниям. Их слова передает издание Infobae. © Lenta.ru Как пояснили медики, на смартфонах размножаются сотни видов бактерий, грибков и вирусов. Из-за этого у человека могут возникнуть гастроэнтерит, простуда, грипп, респираторно-синцитиальная инфекция и другие опасные заболевания, подчеркнули они. Это …
