Грецкие орехи могут существенно укреплять здоровье и помогать контролировать вес, если включать их в ежедневное питание, в том числе и в праздничные блюда Источник: Unsplash.com Об этом рассказал диетолог Дюрваль Рибас Фильо (Федеральный университет Сан-Паулу, Бразилия). Слова эксперта приводит издание Terra. По словам специалиста, грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты, белок, клетчатку, антиоксиданты и важные …
Международная группа ученых обнаружила неожиданного союзника в борьбе с инсулинорезистентностью и диабетом второго типа — микробный метаболит триметиламин (ТМА). Источник: Unsplash.com Международная группа ученых обнаружила неожиданного союзника в борьбе с инсулинорезистентностью и диабетом второго типа — микробный метаболит триметиламин (ТМА). Способен блокировать важный иммунный путь и улучшать контроль уровня сахара в крови. Исследование опубликовано в Nature Metabolism (NatMet). Работа стала продолжением наблюдений, начатых почти двадцать лет …
Простая гигиена спасает жизни Новое исследование Гарвардского университета показало, что обычная чистка зубов может серьёзно повлиять на исход лечения госпитализированных пациентов. Учёные выяснили, что эта рутинная процедура снижает риск развития опасной внутрибольничной пневмонии на 33%. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, что полученные данные подчёркивают глубокую связь между здоровьем полости рта и общим состоянием …
Сегодня этот феномен становится все более актуальным. Источник: Freepik.com/CC0 Чаще всего такая привычка появляется у людей накануне Нового года, когда начинают планировать ближайшее будущее. При этом они сталкиваются с неким внутренним сопротивлением, рассказала «Известиям» психолог и гештальт-терапевт Екатерина Артеменко. «Попытки заставить себя действовать через силу обычно оказываются неэффективными, поскольку игнорируют истинные потребности личности. Распространенное убеждение “если человек хочет — он сделает” не отражает …
Это показало исследование, опубликованное в журнале Pediatrics Современные дети начинают проводить время за экраном смартфона уже в очень раннем возрасте. Это, как недавно обнаружили учёные, может плохо повлиять на их здоровье. Источник
Вот что нужно знать. Источник: Unsplash.com Грамотное планирование праздничного меню позволяет сократить расходы на новогодний стол и избежать переедания. Предварительная подготовка списка покупок и продумывание меню может помочь сократить финансовые затраты и снизить риски для здоровья, рассказала «Известиям» финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева. По ее словам, основная ошибка, приводящая к избыточным тратам и пищевым отходам, — приготовление слишком большого количества блюд в большом …
Носимые датчики могут выявлять болезнь Паркинсона почти за девять лет до постановки клинического диагноза, фиксируя, как человек поворачивает во время ходьбы. Источник: Unsplash.com Носимые датчики могут выявлять болезнь Паркинсона почти за девять лет до постановки клинического диагноза, фиксируя, как человек поворачивает во время ходьбы. К такому выводу пришли ученые из Университетской больницы Тюбингена. Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Neurology. В работе …
Диетолог Русакова: горчица поможет улучшить пищеварение. Источник: https://ru.freepik.com Горчица помогает поддерживать пищеварение и помогает организму перерабатывать белковую пищу за счет летучих соединений, стимулирующих аппетит и усиливающих выработку слюны. Об этом рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, передает Pravda.Ru. По ее словам, эти вещества также могут активизировать обменные процессы. Она отметила, что в этой специи присутствуют витамины A, D, группы В и Е, а также …
Организация торжественного мероприятия в банкетном зале требует тщательного планирования и учета множества факторов. Правильный выбор площадки во многом определяет успех всего праздника, будь то свадьба, корпоративное мероприятие или юбилей. Критерии выбора банкетного зала При поиске подходящего места для проведения торжества важно учитывать несколько ключевых параметров. Первостепенное значение имеет вместимость зала, которая должна соответствовать количеству приглашенных …
Основные травмы на фронте – осколочные ранения после атак дронов В Донецкой Народной Республике (ДНР) военные медики провели сложные операции пленным Вооруженных сил Украины (ВСУ). Помощник главы Чеченской республики по медицинским вопросам в зоне СВО, начальник МСЧ МВД России по Чеченской республике Рамзан Альдебиров в эксклюзивном интервью «России 24» рассказал, что медики – участники чеченских …
