Почему капли перестают помогать и как вернуть нормальное дыхание. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com О вреде бесконтрольного приема сосудосуживающих спреев и зависимости от них в теории знают многие. Проблема в другом: когда это знание наконец действительно доходит до нас, бросить уже не получается. Заложенность возвращается с удвоенной силой, создавая ощущение, что без операции уже не …
Врач Стейтие посоветовала есть на завтрак тост с авокадо для здоровья сердца. Источник: Freepik.com/CC0 Кардиологи Кумар Саркар, Арлин Барсегян и Диана Стейтие заявили, что питание оказывает существенное влияние на здоровье сердца. В беседе с изданием La Razon они предложили три варианта завтрака для снижения риска развития болезней сердечно-сосудистой системы. Саркар посоветовал на завтрак сделать ролл из лаваша, в который в качестве начинки можно добавить яйца вкрутую …
Смол-ток (от английского small talk — короткая беседа) — это непринужденный светский диалог ни о чем конкретном. Явление, широко распространенное в западных культурах. Но почему же эта практика практически отсутствует в российском обществе? Давайте разберемся с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой. Источник: https://ru.freepik.comОсобенности русской культуры Россию часто называют страной гостеприимной, хлебосольной …
Врач Одерий: хлопья, хлеб с джемом и смузи — худший выбор блюд для завтрака. Источник: Freepik.com/CC0 Многие люди привыкли есть на завтрак блюда, которые делают его малоэффективным: они дают слабое насыщение, из-за чего голод быстро возвращается и переедание в течение дня становится неизбежным. Пять самых неподходящих для завтрака блюд в беседе с «Газетой.Ru» назвала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий. Как отметила врач, с позиции …
Быстро и безопасно Ученые из РФ разработали новый гель, который может существенно ускорить восстановление после глубоких ран, тяжелых ожогов и трофических язв. В его основе: природный белок коллаген и микроскопические частицы оксида церия. Вместе они усиливают действие друг друга. Источник
JID: витамин С из киви улучшает состояние кожи эффективнее косметики. Источник: https://ru.freepik.com Витамин С, полученный из пищи, эффективнее всего улучшает состояние кожи и усиливает выработку коллагена. К такому выводу пришли ученые Университета Отаго. Результаты исследования опубликованы в Journal of Investigative Dermatology (JID). В эксперименте участвовали 24 здоровых взрослых из Новой Зеландии и Германии. В течение восьми недель они ежедневно съедали по два киви сорта SunGold — …
Врач Беляева: головная боль может говорить о повышенном давлении. Источник: Unsplash.com Головная боль, чувство тяжести и покраснение лица могут говорить о повышенном давлении, слабость, головокружение и апатия — о пониженном. Об этом Pravda.Ru рассказала врач общей практики Мария Беляева. При повышении показателя эксперт посоветовала на время снизить физическую активность, отдохнуть и пить больше воды. В обратном случае стоит выпить чашку кофе или крепкий сладкий чай, …
Теперь мы знаем, какие практики помогают психологам и психотерапевтам сохранять силы (прежде всего моральные) для работы с людьми. Источник: Unsplash.com Психологи — тоже люди: как и все, они устают от работы, сталкиваются с выгоранием и порой не видят смысла в жизни. И, как и всем людям, им приходится справляться с такими трудностями: в большинстве случаев, по …
Pravda.Ru: жесткие диеты могут привести к расстройству пищевого поведения. Источник: https://ru.freepik.com Жесткие диеты, основанные на резком урезании калорий, приводят к потере не жира, а воды и мышечной массы, в результате чего после отмены ограничений организм стремится вернуть запасы через замедление обмена веществ и усиление чувства голода. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей. В результате после похудения вес может вернуться даже в большем объеме. Кроме того, …
В России создана образовательная программа "Лидеры будущего в здравоохранении" Симбиоз опыта старшего поколения и креатива молодых специалистов – важный ключ к развитию медицины и науки. Такое мнение на полях ЗдравФорума «СКОЛКОВО: Будущее. Стратегии. Лидерство» высказала кандидат медицинских наук, замдиректора по науке МНОИ МГУ им. М.В. Ломоносова Мария Воронцова. Она отметила, что в нынешнее время особенно …
