Трудно сосчитать все сорта мороженого, которые сегодня продаются в магазинах и кондитерских. Кроме классических видов, которые известны с детства, можно купить джелато, фруктовый лед, сорбет и замороженные соки с разными начинками, наполнителями, топингами и глазурью! Как в этом многообразии найти продукт, вкус которого не разочарует, а в качестве не будет сомнений? Разбираемся в этой статье. …
Они совсем не сложные. Источник: Freepik.com/CC0 Мозг — это наша личность, наше сознание, и его здоровье определяет качество жизни. Александр Мясников, врач-кардиолог, президент ГКБ №71 им. М. Е. Жадкевича и эксперт телеканала «Доктор», в своей авторской программе рассказал, как поддерживать умственную активность и оставаться собой в любом возрасте. «Мозг должен работать до последнего вздоха. Мы …
Казалось бы, какой толк от велосипеда, который не едет? Но смысл есть, и называется это сайклинг. Такой вид активности сочетает элементы фитнеса и велоспорта. Он стал популярен благодаря доступности и эффективности в борьбе с лишними килограммами. Участники могут полностью отдаться динамичной тренировке, находясь при этом в комфортной обстановке спортзала. Рассказываем, что такое сайклинг, чем полезен, …
Новое исследование проливает свет на коррекцию нарушений пищевого поведения. Источник: Freepik.com/CC0 Короткое временное «окно» приема пищи в течение суток — эффективный способ преодолеть нарушения обмена веществ, которые возникли после «поломки» биологических часов организма. Такое предположение сделали исследователи из Института биологических исследований Солка (Ла-Хойя, Калифорния, США). Статья профессора Сатчидананды Панды (Satchidananda Panda) и его коллег опубликована в журнале Cell Metabolism. Предыдущие исследования показали, …
Спортсменам нужно строго следить за питанием и составлять индивидуальный рацион. Для любителей спортзала правила проще, но их тоже стоит соблюдать. Например, многие не едят до тренировки или голодают в течение нескольких часов после. Так ли это необходимо? Разберемся подробнее. Профессиональные спортсмены соблюдают строгую диету: каждый прием пищи продуман и соответствует тренировкам. Любителям же нужно просто …
От кариеса до пародонтита — один шаг. Разбираемся, что делать.КариесПульпитПериодонтитГингивитПародонтитКариесПульпитПериодонтитГингивитПародонтитЕще Источник: Freepik.com/CC0Кариес Заболевание есть у 95% людей. Причина не одна — это совокупность факторов: питание, наследственность, микроорганизмы в составе слюны и, естественно, плохая гигиена полости рта. Кариес проявляется пятнами темного (иногда и светлого) цвета на зубах и полостями—дырками. При сильном поражении человек может чувствовать боль от сладкого …
Курская земля полностью освобождена. Начальник Генштаба Вооруженных сил России Валерий Герасимов доложил об этом Владимиру Путину, как только под наш контроль перешло село Горналь — последний рубеж оккупантов. Враг бросил в курское приграничье свои лучшие силы и заплатил высокую цену — свыше 76 с половиной тысяч боевиков убитыми и ранеными, ускорив тем самым продвижение российских …
Как далеко зашли современные исследователи в борьбе за вечную жизнь? Рассказываем о передовых технологиях.Генная терапия теломеразойСпециальная диетаМолодая кровьИскусственный интеллектКрионика: восстать из мертвыхГенная терапия теломеразойСпециальная диетаМолодая кровьИскусственный интеллектКрионика: восстать из мертвыхЕще Источник: Freepik.com/CC0 Впервые текст опубликован в 2017 году, вы читаете апдейт от 2025 года. Ученые по всему миру ожесточенно борются со старением. Консерваторы обещают продлить жизнь на 30-50%, сторонники радикальных идей борьбы …
Люди начали ценить яблоки задолго до окультуривания и выращивания в садах. В славянской мифологии этот плод ассоциировался с молодостью и долголетием, в восточной медицине напитки из него рекомендовали ослабленным пациентам для повышения тонуса и укрепления организма. В современном мире продукт воспринимают как привычный, полезный и детям, и взрослым. Многие употребляют его даже во время диеты. Выяснили, действительно ли полезны яблоки при …
Чтобы испытать эмоциональное истощение, совсем не обязательно быть интровертом. Источник: Freepik.com/CC0 Вы когда-нибудь покидали дружескую или деловую встречу, вечеринку, корпоратив, любое другое мероприятие, где вам приходилось много общаться пусть даже с самыми приятными людьми, чувствуя себя необъяснимо измученными, душевно истощенными, энергетически опустошенными? Если да, то возникает соблазн списать такое состояние на то, что вы по своей природе …
