Рубрика «Разное»

Названы продукты, увеличивающие риск преждевременной смерти

Их частое употребление связано с 32 различными заболеваниями. Источник: Unsplash.com Международная команда ученых выяснила: чем выше доля ультрапереработанных продуктов (УПП) в рационе, тем выше риск преждевременной смерти. Работа опубликована в журнале American Journal of Preventive Medicine (AJPM). Ультрапереработанные продукты — это готовые к употреблению или разогреву промышленные продукты, содержащие ингредиенты, полученные из сырья путем глубокой …

Более 20 взрывов прогремело в городе Шостка Сумской области, где находится несколько заводов ВСУ

Прилеты под Харьковом в районе предприятий ВПК. В этом же регионе уничтожен пункт временного размещения боевиков. Сброшены четыре авиабомбы. В зоне спецоперации разведка обнаружила украинский танк. Дальше отработали операторы дронов. Рядом с Красноармейском целью артиллеристов стал вражеский миномет. На Южнодонецком направлении — массированный огонь из РСЗО «Ураган» по позициям противника. Источник

«Красные флаги»: когда головная боль требует срочного визита к врачу? Объясняет невролог

Когда стоит бить тревогу? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Головная боль — одна из самых частых жалоб, но ее причины могут быть совершенно разными: от банального стресса до серьезных заболеваний. Здоровье Mail выяснил у невролога сети медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ» Елены Мирошник, какие бывают виды головных болей и какие симптомы требуют срочного медицинского …

Как выбрать качественное мороженое

Трудно сосчитать все сорта мороженого, которые сегодня продаются в магазинах и кондитерских. Кроме классических видов, которые известны с детства, можно купить джелато, фруктовый лед, сорбет и замороженные соки с разными начинками, наполнителями, топингами и глазурью! Как в этом многообразии найти продукт, вкус которого не разочарует, а в качестве не будет сомнений? Разбираемся в этой статье. …

Доктор Мясников назвал три способа сохранить ясность ума на долгие годы

Они совсем не сложные. Источник: Freepik.com/CC0 Мозг — это наша личность, наше сознание, и его здоровье определяет качество жизни. Александр Мясников, врач-кардиолог, президент ГКБ №71 им. М. Е. Жадкевича и эксперт телеканала «Доктор», в своей авторской программе рассказал, как поддерживать умственную активность и оставаться собой в любом возрасте. «Мозг должен работать до последнего вздоха. Мы …

Что такое сайклинг

Казалось бы, какой толк от велосипеда, который не едет? Но смысл есть, и называется это сайклинг. Такой вид активности сочетает элементы фитнеса и велоспорта. Он стал популярен благодаря доступности и эффективности в борьбе с лишними килограммами. Участники могут полностью отдаться динамичной тренировке, находясь при этом в комфортной обстановке спортзала. Рассказываем, что такое сайклинг, чем полезен, …

Ограниченное по времени питание спасет от диабета

Новое исследование проливает свет на коррекцию нарушений пищевого поведения. Источник: Freepik.com/CC0 Короткое временное «окно» приема пищи в течение суток — эффективный способ преодолеть нарушения обмена веществ, которые возникли после «поломки» биологических часов организма. Такое предположение сделали исследователи из Института биологических исследований Солка (Ла-Хойя, Калифорния, США). Статья профессора Сатчидананды Панды (Satchidananda Panda) и его коллег опубликована в журнале Cell Metabolism. Предыдущие исследования показали, …

Можно ли есть до и после тренировки

Спортсменам нужно строго следить за питанием и составлять индивидуальный рацион. Для любителей спортзала правила проще, но их тоже стоит соблюдать. Например, многие не едят до тренировки или голодают в течение нескольких часов после. Так ли это необходимо? Разберемся подробнее. Профессиональные спортсмены соблюдают строгую диету: каждый прием пищи продуман и соответствует тренировкам. Любителям же нужно просто …

5 болезней зубов, которые встречаются чаще всего

От кариеса до пародонтита — один шаг. Разбираемся, что делать.КариесПульпитПериодонтитГингивитПародонтитКариесПульпитПериодонтитГингивитПародонтитЕще Источник: Freepik.com/CC0Кариес Заболевание есть у 95% людей. Причина не одна — это совокупность факторов: питание, наследственность, микроорганизмы в составе слюны и, естественно, плохая гигиена полости рта. Кариес проявляется пятнами темного (иногда и светлого) цвета на зубах и полостями—дырками. При сильном поражении человек может чувствовать боль от сладкого …

Владимир Путин поздравил командиров подразделений, освобождавших Курскую область

Курская земля полностью освобождена. Начальник Генштаба Вооруженных сил России Валерий Герасимов доложил об этом Владимиру Путину, как только под наш контроль перешло село Горналь — последний рубеж оккупантов. Враг бросил в курское приграничье свои лучшие силы и заплатил высокую цену — свыше 76 с половиной тысяч боевиков убитыми и ранеными, ускорив тем самым продвижение российских …