Контактные линзы — это один из вариантов коррекции зрения. В них удобно заниматься спортом, танцевать, ходить в 3D-кинотеатр. В очках же многие активности и развлечения недоступны: в них невозможно лазать по скалам, нырять в очках для плавания. Однако чтобы воспользоваться изделиями, понадобится небольшая тренировка. Мы расскажем, как надевать линзы в первый раз и правильно снимать …
Даже недолгий загар опасен развитием меланомы. Источник: Unsplash.com Ультрафиолет весной может повредить ДНК эпидермальных клеток, что опасно развитием онкологии. Как обезопасить себя, объяснила врач-дерматовенеролог ГКБ им. Ф. И. Иноземцева, кандидат медицинских наук Зифа Фаттяхетдинова в программе "Доктор 24". Скрытая угроза Солнечная активность весной может привести к ожогам, поэтому важно ежедневно следить за ее индексом, рассказала Зифа …
Перед теплым сезоном большинство женщин и мужчин задумываются, как прийти в форму без вреда здоровью. Но как правильно начать худеть и делать это эффективно? Все зависит от цели. Если хотите укрепить мышцы и сбросить два–три килограмма, достаточно одного-двух месяцев даже в домашних условиях. В этом случае можно постепенно уменьшать количество пищи и увеличивать физическую активность. …
На это важно обратить внимание. Источник: Unsplash / CC0 Чтобы обезопасить себя от возникновения опасных полипов, которые могут стать злокачественными, нужно пить достаточно воды, сократить количество красного мяса в рационе, каждый день есть продукты с клетчаткой. Увы, многие эти правила не соблюдают. О распространенной проблеме пишет в своем телеграм-канале проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова. Своевременное удаление полипов в кишечнике, которые образуются в результате …
Это показало новое исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition Согласно результатам новой работы, употребление 4–6 чашек и более (одна чашка объёмом 125 мл) кофе в день связано со снижением вероятности развития слабости. Это исследование оказалось первым, в котором анализируется связь между потреблением кофе и основными компонентами слабости. © Unsplash/CC0 Public Domain В рамках нового …
Вот в чем он заключается. Источник: Unsplash.com Долгожительница Дороти Кэттл, которую в доме престарелых ласково называют «Дотти», поделилась бесценным советом, как прожить долгую и счастливую жизнь, в свой 103-й день рождения. По мнению британки, сохранить здоровье ей помогло большое количество рыбы и овощей в рационе, — пишет National World. Сообщается, что женщина родилась в 1922 …
В Дагестане предотвращен теракт, его планировали совершить 9 мая в Хасавюрте. Задержана сторонница международной террористической организации, россиянка, которая собиралась подорвать самодельную бомбу возле одного из административных зданий. У нее нашли компоненты для изготовления взрывчатки. В телефоне переписка с боевиками, в которой обсуждали подготовку подрыва. Задержанная дала признательные показания. Источник
Нерегулярное сердцебиение, в свою очередь, повышает риск инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования специалистов из Школы медицины Университета штата Пенсильвания (США) будут представлены в ходе ежегодных Научных сессий Американской Ассоциации по изучению болезней сердца, которые пройдут в Филадельфии. Исследователи сравнили уже полученные данные о генетических вариантах, связанных с …
Иногда человек замечает, что мысленно возвращается к событиям, хочет понять свои чувства, поступки или мысли, чтобы разобраться в себе и найти более точные решения в будущем, — такой процесс называют рефлексией. Расскажем, какой она бывает, зачем нужна и как использовать этот инструмент. Что такое рефлексия в психологии простыми словами Это когда вы вспоминаете, что произошло, и …
Такой поиск не приносит ничего, кроме стресса и разочарования, при этом понимание значения вашей жизни само придет к вам в 60-летнем возрасте. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом предупреждают исследователи из Школы медицины Калифорнийского университета (Сан-Диего), чья статья опубликована в журнале Journal of Clinical Psychiatry. Профессор Дилип Джесте (Dilip V. Jeste) и его коллеги проанализировали данные, полученные …
