Рубрика «Разное»

В сводке Минобороны важный успех армии России в Донецкой республике

Спецоперация и новый успех российской армии. Освобождена Котляровка в Донецкой республике. Она всего в двух километрах от границы Днепропетровской области. Это четыре лесополосы между полями. Выступ от Котляровки до Троицкого, освобожденного ранее, поможет наступлению и южнее, у Богатыря, и западнее Красноармейска. В Котляровке российские флаги. Видео снято бойцами 35-й отдельной мотострелковой бригады группировки «Центр». Источник

«Так страшно, что не могу дышать»: 5 эффективных способов пережить приступ тревоги

Одолевала ли вас когда-нибудь тревога настолько, что как будто не хватало воздуха, чтобы дышать? К сожалению, это довольно частое явление при стрессовых ситуациях. Объясняем, с чем связано ощущение удушья и как можно от него избавиться. Источник: Freepik.com/CC0 Когда мы сталкиваемся с угрозой, мозг активирует симпатическую нервную систему, что приводит к учащению сердцебиения, напряжению мышц и …

Шампуры для шашлыка могут оказаться источником столбняка

Особенно опасен ржавый металл Введущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал, что столбняк — острая бактериальная инфекция, которой можно заразиться, поранившись, например, при контакте с загрязнённым землёй предметом, таким как шампур во время приготовления шашлыка. © 8photo / Freepik Лебедев подчеркнул, …

Почему мы переедаем? Объясняет психотерапевт

Какие психические нарушения приводят к ожирению. Источник: Unsplash.com Врач-психотерапевт «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна Потапова перечислила Здоровью Mail основные нарушения психики, которые приводят к увеличению массы тела. Распространенность ожирения среди россиян составляет 29,7%, почти треть — это очень высокие цифры. Ожирение является важным фактором риска огромного количества тяжелых заболеваний и служит причиной сокращения продолжительности жизни. Основными причинами ожирения …

Хроническая бессонница и случайный недосып по-разному влияют на мозг

Группа исследователей из разных стран проанализировала научные работы о воздействии недосыпа на мозг и обнаружила принципиальное различие между хроническими и временными проблемами со сном. Оказалось, что постоянные нарушения и эпизодические сбои оставляют разные «следы» в нейронных связях. От постоянной бессонницы мучаются 20–35% людей, причем после 60 лет с ней сталкивается почти половина населения. А вот …

Кому лучше отказаться от кофе с молоком. Мнение гастроэнтеролога

Или хотя бы уменьшить количество молока в чашке. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ароматный капучино, нежный латте или домашний кофе с молоком — для многих это не просто напиток, а ежедневный ритуал. Такой дуэт действительно полезен: молоко смягчает действие кофеина и восполняет потерю кальция. Но оказывается, эта комбинация может навредить при некоторых состояниях. Ассистент кафедры гастроэнтерологии …

Спецназ «Южной» группировки войск захватил крупный опорник ВСУ на Александро-Калиновом направлении

Смелый маневр, внезапная атака — и вражеский опорник взят. Очередной успех наших бойцов из «Южной» группировки войск. Четверо героев против десятка боевиков. Как выполнить задачу, которая, на первый взгляд, казалась невыполнимой? Смекалка, решительность и эталонная слаженность действий — залог успеха. Кадры рискованной операции в репортаже Сергея Пономарева. Сергей Пономарев Источник

Как продлить себе жизнь, если вы «сова»: три лайфхака

«Совиный» образ жизни не очень полезен для здоровья, но мы знаем, что с этим делать!1. Соблюдайте световой режим2. Больше солнца!3. Обязательно занимайтесь спортом1. Соблюдайте световой режим2. Больше солнца!3. Обязательно занимайтесь спортомЕще Источник: Unsplash.com Каждый пятый житель планеты — ярко выраженная ночная «сова». Людей, пик активности которых приходится на вторую половину дня и которым проще пропустить …

Россия готова возобновить прямые переговоры с Киевом без предварительных условий

Возобновить прямые переговоры об урегулировании украинского кризиса, прерванные киевскими властями в 22-м году, без промедления и предварительных условий. С таким предложением выступил Владимир Путин. Он вышел к журналистам после завершения целой серии встреч с иностранными лидерами, которые приехали в Москву на торжества в честь Дня Победы. Подробности главной мировой новости воскресенья. Владимир Путин обозначил время …

Как начать бегать, не рискуя здоровьем сердца: рекомендации кардиолога

Кто в зоне риска и почему важно следить за пульсом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Бег — это идеальный способ поддерживать форму без лишних затрат и сложностей: доступный в любое время, не требующий специального оборудования и места, он помогает не только улучшить физическое состояние, но и зарядиться энергией. Но многие не знают, что для неподготовленного …