Врачи рекомендуют ежедневно пить кефир, в том числе с добавлением куркумы. Они подчеркивают, что кисломолочный продукт дает организму необходимые аминокислоты и пробиотики, а пряность помогает бороться с воспалениями и уменьшать мышечные боли. В статье расскажем, в чем еще состоит комбинированный эффект от кефира с куркумой и как правильно употреблять такой напиток. Состав двух продуктов Калорийность кефира зависит от его жирности, …
Baza: у женщины выпала печень из-за сдерживания кашля во время полета. Источник: Unsplash.com/CC0 Женщина попала в больницу после того, как во время полета длительное время сдерживала кашель. Об этом сообщает Baza. Путешественница по имени Ольга летела на отдых. Женщина не хотела мешать окружающим своим кашлем, поэтому сдерживалась, из-за чего получила серьезную травму. «Вкупе с влиянием атмосферного давления на высоте у нее произошел разрыв боковых мышц, …
Итак, уже на часы идет счет до 15 мая, когда в Стамбуле должны состояться предложенные Владимиром Путиным переговоры по Украине. Без предварительных условий и с учетом реалий, изменившихся с тех пор, когда там же, в Турции, была первая встреча. Завтра делегация России будет готова. Константин Панюшкин уже в Стамбуле. Смотрите его репортаж. Константин Панюшкин Источник
На первый взгляд, цвет таблеток кажется дизайнерским решением или способом отличить одни лекарства от других. Однако исследования показывают, что цвет медикаментов может влиять на восприятие их эффективности и даже на физиологическую реакцию организма. Это связано с психологическими ассоциациями, которые возникают у людей при виде определённых цветов. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0Психологическое восприятие и цвет Цвет таблеток …
Ученые провели новое исследование и обнаружили, что употребление черного кофе без сахара и сливок может улучшить метаболизм глюкозы. Наибольшую пользу от напитка получают женщины — две чашки в день снижают риск развития инсулинорезистентности. В совместном исследовании корейских и шведских ученых участвовали 7453 человека, данные которых анализировались с 2019 по 2021 год. Их разделили на группы …
Многие уверены, что достаточно просто ополоснуть раковину водой после мытья посуды — и она уже чистая. Но эксперты в области бытовой гигиены утверждают: кухонная мойка — одно из самых грязных мест в доме. Даже туалет иногда содержит меньше патогенных бактерий. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 На поверхности кухонной мойки постоянно скапливаются остатки пищи, жир, моющие средства …
Одна из обязательных позиций современного ЗОЖ-меню — комбуча. Но называть это новым трендом не стоит, потому что модный сейчас напиток лишь вернул себе прежнюю славу. Он был очень популярен во времена СССР, только называли его тогда чайным грибом. Несмотря на то что продукт считают суперфудом, он полезен не всем людям. В статье расскажем, кому и почему нельзя пить …
Сегодня вместе с экспертом поговорим о доказательной медицине и ее базовых принципах. Авторы и эксперты Ксения УвароваАвтор Здоровье Mail Дмитрий ФоминОснователь сети клиник Источник: Unsplash.com Сейчас о доказательной медицине говорят все чаще, а врачи, которые руководствуются принципами доказательной медицины, считаются более профессиональными и экспертными. Однако обыватели не всегда понимают, в чем ценность доказательного подхода. Разбираемся …
В основном черный тмин известен как приправа с интенсивным ароматом и горьковато-острым вкусом, но у него есть и свойства, помогающие укрепить здоровье. В статье, подготовленной вместе с экспертом, расскажем, какова польза масла черного тмина и семян, особенно для женщин, и как лучше всего употреблять эти продукты. Что представляет собой черный тмин Это травянистое растение со стеблем высотой …
Этот продукт помогает пищеварению и укрепляет иммунитет. Источник: Unsplash.com Квашеная капуста содержит большое количество пробиотиков, витаминов и минералов, поэтому она помогает пищеварению и повышает иммунитет. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов. Так, в ней есть клетчатка, кальций, магний, натрий, железо, витамины C и K, а также соединение сульфорафан с антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами, которое может способствовать профилактике рака. Этот продукт обладает противовоспалительными …
