По данным Всемирной организации здравоохранения, ежедневно нужно съедать минимум 400 граммов фруктов и овощей. Легко выполнять эти рекомендации можно даже весной, до начала сезона фруктов в России. Все благодаря «Перекрёстку», который уже привез разнообразные сочные косточковые фрукты. Рассказываем, какие из них и почему стоит купить, не дожидаясь лета. В чем польза косточковых фруктов Косточковые фрукты …
В крайне тяжелом состоянии находится 29-летняя девушка из Германии. Источник: Unsplash.com/CC0 От удара молнии пострадали 13 посетителей зоопарка в Ла-Барбене (Франция), среди них есть дети, пишет Le Parisien. Еще два человека получили первую медпомощь, но госпитализация им не потребовалась. Сильнее всех пострадала 29-летняя девушка из Германии. Она находится в крайне тяжелом состоянии. В публикации уточнили, …
«Сегодня съем пирожное, но завтра опять только вареная грудка и сельдерей и больше никаких срывов» — частые рассуждения людей, которые придерживаются диеты, чтобы похудеть и винят себя за лишние калории, если поддались искушению. Но что, если «срыв» — не провал, а часть стратегии? Разбираемся, для чего нужны читмилы и как нарушать диету правильно. Что значит …
Vanitatis: постоянная усталость может указывать на повреждение печени. Источник: https://ru.freepik.com Хроническая усталость и вздутие живота могут указывать на сбои в работе печени, которая не справляется с выведением токсинов из организма. Об этом рассказал гастроэнтеролог Эдгмар Парра из Университета Антьокии в интервью изданию Vanitatis. Печень выполняет свыше 500 жизненно важных функций, включая фильтрацию крови, синтез белков, выработку желчи, переработку гемоглобина и холестерина. Однако при длительной нагрузке — из-за образа …
В современном мире онлайн-шопинга, где конкуренция между магазинами становится все более ожесточенной, промокоды на скидку стали незаменимым инструментом для привлечения покупателей и увеличения продаж. Для потребителей промокоды – это отличная возможность сэкономить деньги и приобрести желаемые товары по более выгодной цене. В этой статье мы подробно расскажем о том, что такое промокоды, какие виды промокодов …
Гинеколог Мария Фернандес Черегуини заявила, что рак яичников может проявляться неочевидными симптомами. Как отметила Черегуини, рак яичников можно спутать с патологиями пищеварительной и мочеполовой систем. Так, заболевание проявляется вздутием живота, болями в области таза, быстрым насыщением, проблемами с дефекацией и мочеиспусканием. Среди факторов риска специалистка выделила пожилой возраст, генетические мутации, случаи рака яичников в семье, …
В последнее время термин «инсулинорезистентность» все чаще звучит в медицинском сообществе и за его пределами. О нем говорят врачи разных специальностей и нутрициологи. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Что это такое, чем может угрожать организму и как с этим бороться, Здоровью Mail рассказала эндокринолог сети медицинских клиник «НЕБОЛИТ» Светлана Зиновьева. Когда инсулинорезистентность — это норма, …
К нему могут привести сильные эмоции Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Денис Соколов предупредил о т.н. синдроме разбитого сердца, также известном как синдром Такоцубо, который может развиться после сильного эмоционального стресса. Это состояние смертельно опасно, внешне схоже с сердечным приступом, но имеет иную природу. © Freepik.com Синдром Такоцубо «имитирует» сердечный приступ, но на …
Тревожные люди ситуативно или постоянно испытывают внутреннее беспокойство. Вызывать его могут как действительно серьезные вещи, так и обычные мелочи. И чем больше в жизни этих мелочей, тем сильнее проявляется тревожность. Рассказываем, как ее снизить при помощи «колючего» списка дел. Кто придумал «колючий» список Под мелочами мы подразумеваем в первую очередь незначительные дела, с которыми регулярно …
Как пережить грядущий теплый сезон так, чтобы не страдали ноги? Ольга ЧижевскаяМатериал одобряет эксперт Источник: Freepik.com/CC0 На пляже, у моря или речки, важно выбирать обувь, которая обеспечит комфорт и безопасность ваших стоп. Ольга Чижевская, директор компании «Подиатр» и руководитель Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», рассказала, какие модели лучше всего подойдут для отдыха на …
