Рубрика «Разное»

Врач назвала причины плохого настроения с утра

Vanitatis: скудный ужин может быть причиной плохого настроения с утра. Источник: Freepik.com/CC0 Неправильный ужин и высокий уровень стресса могут стать причиной плохого настроения по утрам. Об этом рассказала испанский врач Сара Марин Бербелл. Слова эксперта приводит издание Vanitatis. По словам специалиста, вечерние пищевые привычки напрямую влияют на самочувствие с утра. «Если ужин был слишком ранним, слишком легким или, наоборот, жирным, уровень …

Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы

Лучше откажитесь от них Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. © Olavi Anttila from Pexels Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить болезненность мышц. Но есть нюанс. Само …

«Это не музыка. Это пуля в сердце». Как песня о кухнях в хрущевках заставила россиян рыдать и стала главным хитом лета?

Психолог Степаненко: Песня «Кухни» стала саундтреком коллективной терапии. Источник: Unsplash.com Год назад об инди-рок-группе «Бонд с кнопкой» мало кто знал. А сегодня их композиция «Кухни» заняла первые места в рейтингах «Яндекс Музыка», «VK Музыка» и была названа первым хитом лета-2025. А на YouTube-канале группы у живой версии трека набралось более двух миллионов просмотров. Миллионы просмотров набирают и ролики, в …

С утра натощак: названо лучшее время для употребления зелёного чая

Так вы получите максимум антиоксидантов Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком. © MidState Medical Center Если вы пьёте зелёный чай первым делом с утра, то получаете из него полезные катехины. Исследования …

Как купить счастье: 7 вещей, на которые можно и нужно тратить деньги

«За деньги счастья не купишь» — эта фраза знакома каждому. Правдива она на 100% или нет, решать вам — вопрос, как-никак, философский, и каждый из нас может ответить на него по-разному. Но в одном мы уверены наверняка: деньги могут сделать нас чуточку счастливее. Если знать, на что их тратить. Источник: Unsplash.com/CC0 Исследования и ученые, которые их проводят, …

О служении Отечеству и подвигах на фронте: президент встретился с участниками программы «Время героев»

Сегодня День России — государственный праздник, идею которого Владимир Путин сформулировал, общаясь с бойцами — участниками программы «Время героев». Тяжелые испытания и победы нашего народа, нашей страны, в которых выражается бессмертие. Как и все разговоры президента с фронтовиками, сегодняшний был наполнен мыслями о тех, кто сражается сейчас, о подвигах, за каждым из которых история, о подлинных …

Телеведущему поставили диагноз «рак кожи» в прямом эфире

The Sun: Телеведущему Майку Джеррику диагностировали рак кожи в прямом эфире. Источник: Freepik.com/CC0 Ведущему утреннего шоу «Добрый день, Филадельфия» (Good Day Philadelphia) на американском канале Fox News Майку Джеррику диагностировали рак кожи в прямом эфире. На это обратило внимание издание The Sun. В студии ведущие вместе с приглашенным дерматологом Джоанной Уокер обсуждали признаки кожных заболеваний. …

Как сохранить результат после похудения

Тот, кто хотя бы раз пробовал похудеть, знает, что удержать результат бывает непросто. По статистике, до 85% худеющих набирают вес снова. Как этого не допустить, рассказывает эксперт по рациональному питанию и коррекции образа жизни, специалист проекта «Легче вместе» Анастасия Сергеева. Перекрёсток вкусов и идей Эта статья — финальная часть проекта «Легче вместе», который реализовывался при …

Неправильное употребление рыбы связали с опасными заболеваниями

Врач Лонго предупредил о риске рака из-за неправильного употребления рыбы. Источник: https://ru.freepik.com Американский врач и эксперт по долголетию Вальтер Лонго заявил, что неправильное употребление рыбы может привести к развитию опасных заболеваний. Их он назвал в ходе интервью El Español. Лонго предупредил, что некоторые сорта рыбы могут быть загрязнены ртутью и мышьяком. Эти вещества, в свою очередь, связаны с повышенным риском развития патологий нервной и иммунной систем, а также различных …

Что будет, если есть грейпфрут каждый день

Грейпфрут — фрукт, который вызывает либо восторг, либо отвращение. Его вкус — необычный коктейль из кислинки, горчинки и едва уловимой сладости. Некоторые считают плод идеальным дополнением к утреннему кофе. В грейпфруте много витаминов, минералов и антиоксидантов. Его польза для организма огромна, и вы обязательно почувствуете положительные изменения, если будете есть его регулярно. Что в составе грейпфрута Основную часть грейпфрута составляет мякоть — сочная и немного …