Россиянам перечислили бесполезные методы борьбы со стрессом
Психолог Игнатьева: Импульсивный шопинг не поможет справиться со стрессом. Источник: Unsplash.com/CC0 Психотерапевт, психолог сервиса «Ясно» Мария Игнатьева заявила, что некоторые популярные методы борьбы со стрессом, включая импульсивный шопинг, не помогут справиться с ним. Их специалистка перечислила россиянам в беседе с «Лентой.ру». «“Терапия покупками” действительно вызывает всплеск дофамина, но носит очень кратковременный эффект, так как не решает глубинную проблему, ставшую причиной стресса. Более того, необдуманные …