Тот, кто хотя бы раз пробовал похудеть, знает, что удержать результат бывает непросто. По статистике, до 85% худеющих набирают вес снова. Как этого не допустить, рассказывает эксперт по рациональному питанию и коррекции образа жизни, специалист проекта «Легче вместе» Анастасия Сергеева. Перекрёсток вкусов и идей Эта статья — финальная часть проекта «Легче вместе», который реализовывался при …
Врач Лонго предупредил о риске рака из-за неправильного употребления рыбы. Источник: https://ru.freepik.com Американский врач и эксперт по долголетию Вальтер Лонго заявил, что неправильное употребление рыбы может привести к развитию опасных заболеваний. Их он назвал в ходе интервью El Español. Лонго предупредил, что некоторые сорта рыбы могут быть загрязнены ртутью и мышьяком. Эти вещества, в свою очередь, связаны с повышенным риском развития патологий нервной и иммунной систем, а также различных …
Грейпфрут — фрукт, который вызывает либо восторг, либо отвращение. Его вкус — необычный коктейль из кислинки, горчинки и едва уловимой сладости. Некоторые считают плод идеальным дополнением к утреннему кофе. В грейпфруте много витаминов, минералов и антиоксидантов. Его польза для организма огромна, и вы обязательно почувствуете положительные изменения, если будете есть его регулярно. Что в составе грейпфрута Основную часть грейпфрута составляет мякоть — сочная и немного …
И как сделать его вкуснее.Как получают растворимый кофе?Чем полезен растворимый кофе?Опасен ли растворимый кофе для здоровья?Как сделать растворимый кофе вкуснее?Как получают растворимый кофе?Чем полезен растворимый кофе?Опасен ли растворимый кофе для здоровья?Как сделать растворимый кофе вкуснее?Еще Источник: Freepik.com/CC0 Но сегодня мы встанем на сторону любителей порошка и расскажем, чем полезен «быстрый» кофе. А также что можно предпринять, …
Спецоперация. Главное. Подразделения войск «Центр» продвигаются в глубину обороны противника в Днепропетровской области. Сообщение от Минобороны. Там отметили, это подразделения 55-й мотострелковой бригады совместно со штурмовиками 90-й танковой дивизии. Участок от Орехово в направлении Новопавловки. Их поддерживает и группировка «Восток». Она зашла в Днепропетровскую область немного ниже — в районе реки Волчья. Продолжаются и дальние …
Аторвастатин не только держит под контролем холестерин, но и лечит язвенный колит. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Язвенный колит — хроническое воспалительное заболевание кишечника, при котором на слизистой толстой кишки появляются язвы. В настоящее время достаточно эффективного метода лечения язвенного колита не существует. Обычно при обострениях пациентам назначают противовоспалительные и гормональные препараты, но они …
Начало дня чаще всего задает его ритм и становится причиной успехов или неудач, поскольку во многом они зависят от настроения и самочувствия человека. В статье расскажем, почему важно есть по утрам и каким должен быть правильный завтрак.Содержание На что мы опирались, когда готовили материал Что говорит наука о завтраке Как все-таки правильно: завтракать или нет …
Психолог Игнатьева: Импульсивный шопинг не поможет справиться со стрессом. Источник: Unsplash.com/CC0 Психотерапевт, психолог сервиса «Ясно» Мария Игнатьева заявила, что некоторые популярные методы борьбы со стрессом, включая импульсивный шопинг, не помогут справиться с ним. Их специалистка перечислила россиянам в беседе с «Лентой.ру». «“Терапия покупками” действительно вызывает всплеск дофамина, но носит очень кратковременный эффект, так как не решает глубинную проблему, ставшую причиной стресса. Более того, необдуманные …
Бадьян, или звездчатый анис, — пряность с насыщенным ароматом и ярким вкусом. Ее применяют в приготовлении напитков, варенья и джемов, овощных, мясных и рыбных блюд, а свое название она получила за форму, похожую на звездочку. В статье расскажем, откуда берется эта приправа, в чем ее польза и вред, а заодно приведем примеры блюд с ней. …
Нарколог Петров назвал сладкие и энергетические коктейли самыми опасными. Источник: https://ru.freepik.com Самыми опасными для здоровья алкогольными коктейлями являются сладкие, газированные и энергетические напитки, рассказал «Ленте.ру» врач-нарколог, главный врач Клиники доктора Исаева Даниил Петров. «Самые вредные коктейли — это не только самые крепкие. Это те, которые быстро приводят к интоксикации, маскируют вкус алкоголя, перегружают печень, поджелудочную, ЦНС, провоцируют рискованное поведение, отравления, — …
