Рубрика «Разное»

Инфекционист рассказала, в каком водоеме можно подхватить церкарии

И почему нужно обращать внимание на водоплавающих птиц. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-инфекционист «СМ-Клиника» Наталья Очинская рассказала Здоровью Mail об опасных и безопасных местах для купания. Приятно в жаркий день окунуться в прохладный водоем! Но иногда это событие может омрачить встреча с церкариями — плавающими личинками плоских червей класса трематод, паразитирующих на водоплавающих птицах. Водоплавающие …

Влияют ли тыквенные семечки на пищеварение

Тыквенные семечки — популярный снек. В статье расскажем, как их употребление влияет на пищеварение и другие системы организма, а также в каком количестве следует вводить этот продукт в рацион. Крепят или слабят семечки Тыквенные семена на шесть процентов состоят из пищевых волокон. Такое большое количество клетчатки положительно влияет на работу ЖКТ: стимулирует перистальтику кишечника, благодаря чему …

Йод, магний, витамин D: какие добавки нужны, а какие — пустая трата денег

Пить или не пить? Разбираемся с добавками, которые все советуют. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Рынок БАДов переполнен обещаниями: одни добавки якобы «укрепляют иммунитет», другие «спасают от стресса», третьи «защищают сердце». Но так ли они необходимы? Здоровье Mail вместе с эндокринологом клиники DocMed Андреем Тимофеевым разбирается: когда йод, магний, омега-3 и витамин D действительно нужны, …

Министры экологии ЕС проверили свою кровь на «вечные химикаты»

Ради борьбы с загрязнением Министры по вопросам экологии и климата из стран ЕС на встрече в Дании проверили свою кровь на наличие «вечных химикатов» — опасных веществ, которые долго не разлагаются и могут вредить здоровью. Источник

Россиянам рассказали, сколько минут нужно тратить на еду

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Чтобы не переедать, приему пищи нужно уделять минимум 20−30 минут, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Пироговского Университета Ольга Тарасова. «Когда мы едим медленно с расстановкой, мы должны рассчитывать на жидкую и кашеобразную пищу минимум по 10 движений в области рта. Если речь идет о мясе, то количество жевательных движений многократно увеличивается. Наш головной мозг посылает сигнал в желудочно-кишечный тракт, …

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови

Добавьте их в свой рацион Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Источник

Невролог рассказал о риске деменции в зависимости от возраста

И уточнил средний возраст старта заболевания. Источник: Freepik.com/CC0 Каждые восемь лет риск деменции повышается в два раза, заявил врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов. Как меняется риск старческого слабоумия в зависимости от возраста, он рассказал в беседе с aif.ru. По словам специалиста, средний возраст развития деменции — 75-78 лет, но заболевание может появиться намного раньше …

Эксперт по физическим упражнениям рассказал, когда нельзя выходить на пробежку на свежем воздухе

И связано это с загрязнением воздуха В некоторых частях Северной Америки приятная погода часто совпадает с сезоном лесных пожаров. По мере увеличения засухи частота и интенсивность лесных пожаров увеличиваются. Дым от пожара может распространиться на территорию нескольких штатов, что может негативно сказаться на здоровье бегунов. Источник

7 непростительных ошибок тех, кто пьет таблетки

«Вроде и не сильно голова болит, выпью только половинку таблетки, зачем организм травить», — мысль, которая, согласитесь, посещала каждого.Какие бывают дозировкиКакие ошибки вы совершаете намеренноКакие ошибки вы совершаете из-за путаницыКакие бывают дозировкиКакие ошибки вы совершаете намеренноКакие ошибки вы совершаете из-за путаницыЕще Источник: Freepik.com/CC0 Между тем и меньшее количество препарата может нанести вред, и большее — не подействовать. В основном люди нарушают дозировку из соображений экономии («куплю 500 мг, поделю …

Фрукты и овощи улучшат ваш сон

Старайтесь есть их больше в течение дня Новое исследование показало, что большее количество овощей и фруктов в рационе помогает спать лучше. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Sleep Health. Источник