Вот что вы можете с этим сделать Стресс, дедлайны на работе и многое другое может нарушить ваш сон. Диетологи дали несколько советов, как зарядиться энергией, если вы не выспались. Источник
Этот вопрос многих интересует с детства — почему мы пьем пресную воду и никогда — соленую морскую? Разбираемся вместе с экспертом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com/CC 0 Врач-гастроэнтеролог сети «Клиника Фомина» в Перми Алена Трапезникова рассказала Здоровью Mail, что будет, если пить морскую воду. Морская вода великолепна для купания и расслабления на пляже, но употребление …
Освоение новых навыков — интересная, но не всегда простая задача, которую по разным причинам часто откладывают на потом. Поэтому важно выбрать правильное направление и использовать системный подход к обучению. Подскажем, как это сделать. Составьте список новых навыков, которые хотите изучить Для начала определите, что именно вы хотели бы изучить и почему. Подумайте и запишите все …
Особенно, если вы хотите немного «подлечить» ногти. Источник: Unsplash.com/CC 0 Что лучше — накрасить ногти перед отпуском или дать им отдохнуть? Здоровью Mail объясняет врач-дерматолог клиники подологии Полёт Дарья Малькова. Разумеется, универсального ответа не существует. Если у вас здоровые ногтевые пластины — вполне возможно сделать маникюр и педикюр с окрашиванием и обычным лаком, и даже гель-лаком. …
И что делать, если вы перегрелись. Источник: Unsplash.com/CC 0 Важно уметь распознавать признаки теплового истощения — опасного состояния, которое может быстро прогрессировать и превратиться в тепловой удар. Специалисты называют два этих угрожающих жизни состояния «тепловой болезнью». Она развивается из-за того, что организм, долго находясь в условиях сильной жары, перегревается и не справляется с поддержанием нормальной …
Об этом важно знать при выборе между этими напитками На самом деле овсяное молоко далеко не во всём превосходит коровье. Вот несколько пунктов, по которым оно ему уступает. Источник
Резина действительно плохо проводит электрический ток, поэтому, теоретически, сапоги из этого материала могут минимизировать последствия от удара молнией, при условии, что их подошва толстая и отсутствуют повреждения. Об этом в интервью RT сообщил cтарший научный сотрудник лаборатории физики нейроморфных вычислительных систем РТУ МИРЭА Арсений Буряков. «Однако это не делает их надежной защитой. Молния обладает колоссальной энергией — напряжение достигает сотен миллионов …
Семена пажитника используют в кулинарии: выпечка с ними приобретает легкий ореховый привкус, а сыры становятся пикантнее. Пажитник применяют в косметологии: масло укрепляет волосы и улучшает состояние кожи. Разбираемся, почему растение так ценят, кому стоит добавлять его в ежедневный рацион, а кому — нет. Почему растение так называется Пажитник сенной — растение из семейства бобовых. Ученые называют его …
Вот в чем он заключается. Источник: Freepik.com/CC0 Агонисты рецепторов GLP‑1, такие как «Оземпик», могут повышать риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) и ее осложнений. К такому выводу пришли ученые из Университета Макгилла. Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine (AIM). Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья более 113 тысяч пациентов, часть из которых …
Тканевые маски для лица в последнее время становятся все более популярными. Они подкупают своим удобством и простотой использования. Однако тканевый косметический продукт имеет и минусы. Да и наносить на лицо его нужно правильно, чтобы кожа получила максимальную пользу. Рассказываем об этом подробнее. Что такое тканевая маска Впервые тканевые маски для лица появились в древних цивилизациях. …
