Рубрика «Разное»

Ученые выяснили, как мозг сигнализирует о высоком риске деменции

Cerebral Cortex: нездоровый образ жизни ослабляет тормозную систему мозга. Источник: Freepik.com/CC0 При нездоровом образе жизни в мозге снижается уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — вещества, поддерживающего баланс нейронной активности. К такому выводу пришли ученые из Института Томпсона при Университете Саншайн-Кост. Результаты исследования опубликованы в журнале Cerebral Cortex. В исследовании приняли участие 79 пожилых людей с сохранными когнитивными функциями. С помощью МРТ и МР-спектроскопии исследователи измеряли уровни химических …

Цельнозерновые хлопья и другие продукты на завтрак, которые помогут вам опорожнить кишечник

Добавьте их в свой рацион Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Источник

Врач предупредил о риске оказаться на операционном столе из-за смартфона

Врач Ассал предупредил о риске синдрома запястного канала из-за смартфона. Источник: freepik.com/CC0 Врач Мигель Ассал предупредил, что люди, которые не выпускают смартфон из рук, рискуют оказаться на операционном столе. Об этом он рассказал изданию La Razon. Как пояснил Ассал, чрезмерное использование гаджетов может привести к возникновению синдрома запястного канала, главным проявлением которого является боль в кисти, запястье или пальцах. Лечение подразумевает прием определенных лекарств, …

Молочные продукты защитят вас от рака и других заболеваний

Это показало новое исследование Молочные продукты содержат много высококачественного белка, кальция, магния, витаминов B12 и A. Согласно большинству диетических рекомендаций, нужно ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов. В ходе новой научной работы специалисты выяснили, как эти продукты связаны с различными показателями здоровья взрослых. Источник

Врач рассказал, как убрать тяжесть в ногах на работе

Врач Нечаев: упражнения помогут убрать тяжесть в ногах на работе. Источник: https://ru.freepik.com Специальные упражнения, которые можно выполнять на рабочем месте, помогут избавиться от тяжести в ногах, возникающей из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Об этом kp.ru рассказал эксперт Ассоциации «Лига подиатрии», врач высшей категории Владимир Нечаев. «Какое бы упражнение вы ни выбрали, помните: самое главное во время нагрузки обеспечить хорошую циркуляцию крови в нижних конечностях. …

Диетологи порекомендовали при синдроме раздражённого кишечника есть медленнее

Это облегчит дискомфорт в желудке Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в этом случае так же важно, как и то, что вы едите. Источник

Отвечаем хаму: 3 способа реагировать на оскорбления, не опускаясь до чужого уровня

Когда нас начинают оскорблять, первый порыв — начать защищаться и делать то же самое в ответ. Однако есть куда более тонкие, спокойные и эффективные способы обезопасить себя и обезоружить собеседника. Источник: Legion Media Оскорбления часто используются, чтобы спровоцировать, ранить нас или установить над вами власть. Если отвечать в том же тоне, вы автоматически втягиваетесь в конфликт и можете оказаться в заведомо невыгодной ситуации. …

Подтверждены место и время переговоров Владимира Путина и Дональда Трампа

Слово недели, конечно, Аляска. Место встречи Владимира Путина и Дональда Трампа подтверждено, как и дата, 15 августа. Пожалуй, наиболее просматриваемая часть карты мира — это Берингов пролив, где лишь менее четырех километров разделяют Россию и США. Граница между Диомидами, это острова. Большой, он же остров Ратманова, наш. Американский малый, он же остров Крузенштерна. В своем …

Повторяющиеся сны: почему они нам снятся и что означают

Вот что об этом феномене думают ученые. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Снова и снова вы видите один и тот же сон — вас преследуют, вы падаете с высоты, летаете, внезапно обнаруживаете себя голым при всем честном народе, безнадежно блуждаете в поисках туалета, опять в тоске стоите у школьной доски, сдаете экзамен по химии, …

Зачем организму Л-карнитин

Л-карнитин содержится в растениях, животных тканях и даже в микроскопических дрожжах. В организме человека вещество вырабатывается в почках и печени, а затем переносится в мышечную ткань. Также это одна из самых популярных добавок среди спортсменов, худеющих и тех, кто заботится о здоровье. В статье разберемся, зачем организму нужен Л-карнитин, в каких формах он лучше усваивается и какие дозировки считаются …