Когда нужно покупать самые сладкие арбузы? Какой вес считается идеальным для дыни? А сколько граммов можно съесть за раз, чтобы не страдать от отеков? Собрали ответы на главные вопросы о самых крупных плодах лета в одном тексте. Перекрёсток вкусов и идей Чем арбузы и дыни помогают в жару Сезон арбузов и дынь в России начинается …
Как связаны боль в животе и инфаркт. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 11 августа отмечается Международный день здорового сердца. О важности внимательного отношения к своему «мотору» и симптомах, которые могут говорить о его неблагополучии, Здоровью Mail рассказал врач-кардиолог «СМ-Клиника» Илкин Гасанов. Заболевания сердечно-сосудистой системы, как правило, ассоциируются с такими симптомами, как: боли за грудиной; боли …
Арсеналы, железнодорожная инфраструктура для армейских эшелонов, предприятия ВПК — цели наших военных. Ночью взрывы в Черниговской, Полтавской, Сумской, Николаевской областях. Еще в подконтрольных киевскому режиму частях Херсонской и Запорожской. Предположительно, использовались «Герани». И как раз с Запорожского направления новые кадры. Удары дронов по блиндажам, где засели украинские боевики. На том же участке воздушная дуэль. Наш беспилотник …
Cerebral Cortex: нездоровый образ жизни ослабляет тормозную систему мозга. Источник: Freepik.com/CC0 При нездоровом образе жизни в мозге снижается уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — вещества, поддерживающего баланс нейронной активности. К такому выводу пришли ученые из Института Томпсона при Университете Саншайн-Кост. Результаты исследования опубликованы в журнале Cerebral Cortex. В исследовании приняли участие 79 пожилых людей с сохранными когнитивными функциями. С помощью МРТ и МР-спектроскопии исследователи измеряли уровни химических …
Добавьте их в свой рацион Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Источник
Врач Ассал предупредил о риске синдрома запястного канала из-за смартфона. Источник: freepik.com/CC0 Врач Мигель Ассал предупредил, что люди, которые не выпускают смартфон из рук, рискуют оказаться на операционном столе. Об этом он рассказал изданию La Razon. Как пояснил Ассал, чрезмерное использование гаджетов может привести к возникновению синдрома запястного канала, главным проявлением которого является боль в кисти, запястье или пальцах. Лечение подразумевает прием определенных лекарств, …
Это показало новое исследование Молочные продукты содержат много высококачественного белка, кальция, магния, витаминов B12 и A. Согласно большинству диетических рекомендаций, нужно ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов. В ходе новой научной работы специалисты выяснили, как эти продукты связаны с различными показателями здоровья взрослых. Источник
Врач Нечаев: упражнения помогут убрать тяжесть в ногах на работе. Источник: https://ru.freepik.com Специальные упражнения, которые можно выполнять на рабочем месте, помогут избавиться от тяжести в ногах, возникающей из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Об этом kp.ru рассказал эксперт Ассоциации «Лига подиатрии», врач высшей категории Владимир Нечаев. «Какое бы упражнение вы ни выбрали, помните: самое главное во время нагрузки обеспечить хорошую циркуляцию крови в нижних конечностях. …
Это облегчит дискомфорт в желудке Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в этом случае так же важно, как и то, что вы едите. Источник
Когда нас начинают оскорблять, первый порыв — начать защищаться и делать то же самое в ответ. Однако есть куда более тонкие, спокойные и эффективные способы обезопасить себя и обезоружить собеседника. Источник: Legion Media Оскорбления часто используются, чтобы спровоцировать, ранить нас или установить над вами власть. Если отвечать в том же тоне, вы автоматически втягиваетесь в конфликт и можете оказаться в заведомо невыгодной ситуации. …
