Рубрика «Разное»

Врач назвала бодипозитив палкой о двух концах

Принятия своего тела может создать ложное ощущение безопасности. Источник: Unsplash.com Бодипозитив — это палка о двух концах. С одной стороны, данная философия может помочь человеку обрести уверенность в себе, а с другой — воспитывает равнодушие к проблемам со здоровьем. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина. «Многим бодипозитив помогает справляться с давлением стандартов красоты. Например, если человека с детства травили …

Греческий йогурт, овёс и не только: лучшие продукты средиземноморской диеты для завтрака

Попробуйте их Из-за пропуска завтрака повышается риск возникновения сердечных осложнений и повышения уровня «плохого» холестерина, отмечает Мелисса Рассел, зарегистрированный диетолог. Если вы придерживаетесь средиземноморского рациона питания, то вот какие продукты лучше всего есть с утра. © EatingWell Греческий йогурт. Это основной продукт средиземноморской диеты. Он ценится за кремовую текстуру и множество питательных веществ. Это отличный источник белка, кальция, витамина D, а также пробиотиков. …

Россиянам рассказали, как не допустить появления конденсата в квартире

Вот что нужно знать. Источник: Unsplash.com Конденсат в квартире или частном доме образуется из-за контакта водяных паров с поверхностями, чья температура ниже комнатной. Предотвратить это явление можно при помощи установки утеплителя и двойного стеклопакета. Это поможет не допустить формирования точки росы и мостика холода, рассказал NEWS.ru гендиректор компании «Главснаб» эксперт по строительным материалам Федор Васильев. Мостик …

Токсиколог Кутушов объяснил возникновение рака из-за употребления полуфабрикатов

Врач-токсиколог Михаил Кутушов призвал россиян контролировать количество полуфабрикатов в своем рационе. Токсиколог Кутушов объяснил возникновение рака из-за употребления полуфабрикатов в беседе с изданием «Стерлеград». По словам врача, риск опасного заболевания резко повышается в том случае, если эти продукты употребляются на регулярной основе. При постоянном употреблении полуфабрикатов их негативное воздействие на организм накапливается, заявил кандидат медицинских …

Социолог Марта Бек придумала метод, который помогает справиться с приступом тревоги за 3 минуты

KIST состоит всего из трех действий и на первый взгляд может показаться бессмысленным или «детским», но метод действительно работает. Источник: Freepik.com Социолог и коуч Марта Бек из Гарвардского университета специализируется на изучении феномена повышенной тревожности, поскольку, по ее признанию, от этого неприятного состояния всю жизнь страдает сама. Бек разработала собственный эффективный метод, позволяющий ей почти мгновенно, за минуты, справляться с приступом тревоги и чувствовать …

Владимир Путин принял участие в мероприятиях, посвященных 81-й годовщине снятия блокады Ленинграда

Великая дата в нашей истории — ровно 81 год назад Ленинград был полностью освобожден от фашистской блокады. Почти 900 дней боли, ужаса, холода, голода. Нечеловеческие условия, более миллиона жертв. И бессмертный подвиг. Он никогда не будет предан забвению, заверил Владимир Путин. Сегодня в Санкт-Петербурге, в большом концертном зале «Октябрьский» президент впервые вручил медали ветеранам в …

5 неожиданных продуктов, в которых содержится кофеин

Когда речь заходит о кофеине, большинство сразу вспоминает про традиционный черный кофе или энерготоники. Однако кофеин встречается в самых неожиданных продуктах и напитках — иногда в совсем небольших количествах, а порой в более существенных, чем можно предположить. Источник: Freepik.com/CC0 Кофеин — природный алкалоид, который растения вырабатывают для защиты от насекомых. Он встречается в кофейных зернах, …

Завтрак, овощи и фрукты в рационе, отказ от вредной пищи: как нужно изменить диету весной

Это поможет вам похудеть Пища, которую мы едим, сильно влияет на наше здоровье. Поэтому важно иногда пересматривать рацион. Вот, например, что лучше всего сделать к весне. © Chitkara University Исключение продуктов из диеты. Уберите из рациона не все переработанные продукты, а хотя сначала хотя бы три из них. Это могут быть печенье, газировка, картофельные чипсы. После того, как вы сделали выбор, выбросьте эту еду из дома …

В Москве спасли 66-летнего пациента с двумя аневризмами аорты

Такое состояние считается редким и опасным. Источник: Freepik.com/CC0 В Московском многопрофильном научно-клиническом центре им. С. П. Боткина (ММНКЦ им. С. П. Боткина) спасли 66-летнего мужчину с двумя аневризмами аорты, сообщается в телеграм-канале Департамента здравоохранения столицы «Московская медицина» и на сайте mos.ru. Такое состояние считается крайне редким и очень опасным. В любой момент недуг способен привести к тяжелым последствиям. Врачи ММНКЦ им. С. П. Боткина провели высокотехнологичную …

Российская армия нанесла новые удары по тыловым объектам на территории Украины

Сообщается о повреждении предприятия в Днепропетровской области и инфраструктуры в Ивано-Франковской и Сумской областях. Взрывы гремели также в Киеве и недалеко от Черкасс. Между тем, появились подробности боев за село Зеленое в ДНР. О его освобождении стало известно накануне. Вражеские укрепления и бронетехнику уничтожили ударами артиллерии и сбросами с беспилотников. Боевиков, которые отказались сдаться в …