10 октября — Всемирный день психического и ментального здоровья.1. Обеспечить себе хороший сон2. Проводить поменьше времени в соцсетях3. Больше общаться с людьми4. Много двигаться5. Есть пищу, повышающую настроение6. Пить больше воды7. Добавить в свою жизнь побольше музыки1. Обеспечить себе хороший сон2. Проводить поменьше времени в соцсетях3. Больше общаться с людьми4. Много двигаться5. Есть пищу, повышающую …
Новый метод поможет выявлять саркопению до симптомов Ученые Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) создали метод раннего выявления саркопении — возрастного уменьшения силы и массы мышц. Это состояние считается одним из основных факторов риска для людей старше 65 лет. Источник
Врач Михалева: гранатовый сок и свекла помогают снижать давление. Источник: Unsplash.com С проблемой повышенного артериального давления сегодня сталкиваются все больше людей, и не только в зрелом возрасте. О том, какие продукты помогают мягко и естественно снизить давление благодаря своему составу и воздействию на сосуды, «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева. По словам специалиста, такие продукты можно разделить на несколько групп в зависимости …
То есть более 4-5 чашек в день В целом зелёный чай полезен для здоровья. Однако в больших количествах он может иметь неприятные последствия. Источник
Если после приема пищи нет возможности почистить зубы, частично справиться с удалением налета могут яблоки, сельдерей, морковь или клубника. Источник: https://ru.freepik.com Об этом рассказала испанский врач Эстер Гомес в интервью изданию 20minutos. Эти продукты, по словам эксперта, способны механически очищать поверхность зубов и десен, а также снижать воздействие красящих веществ на эмаль. Особое внимание Гомес уделила яблокам. Они помогают удалять мягкий …
Современная стоматология переживает настоящую революцию благодаря внедрению высокотехнологичных оптических приборов. Эти устройства кардинально изменили подходы к диагностике и лечению заболеваний полости рта, обеспечивая врачам возможность работать с максимальной точностью и эффективностью. Микроскопы и бинокуляры: новый уровень визуализации Дентальные микроскопы стали незаменимым инструментом в современной стоматологической практике. Они обеспечивают многократное увеличение рабочей области, позволяя врачу видеть …
И почему нет стоит верить рекламе Мультивитамины покупают многие, однако явной пользы от них нет. По крайней мере, так утверждают учёные. Источник
Отвечаем на вопросы пользователей. Источник: Freepik.com/CC0 Что делать, если в транспорте рядом с тобой чихнули, и ты боишься заболеть? Можно ли обезопасить себя? Отвечает врач-терапевт, к.м.н. Антон Тихонов: «Давайте начнем с того, что человеку с хорошим иммунитетом в метро можно ездить спокойно. Конечно, никто не застрахован от простуды и гриппа, особенно осенью и зимой. Тем, у …
Нейросеть может помочь не только с рабочим вопросом, но и в достижении спортивных целей. Сбросить вес, набрать массу, «подсушиться», сесть на шпагат — главное, чтобы вы могли точно описать, к чему хотите прийти, а ИИ поможет найти верную дорогу. Рассказываем, как получить от чат-бота готовый план занятий. Перекрёсток вкусов и идей Как формировать запросы для …
Источник: Freepik Телефонные мошенники стали притворяться сотрудниками поликлиники, чтобы убедить пенсионеров озвучить личные данные якобы для того, чтобы «дополнить «анкету» для пересдачи анализов», пишет «РИА Новости» со ссылкой на материалы МВД. Впоследствии жертве начинают звонить лжесиловики и обвинять пожилого человека в финансировании запрещенных организаций. Они предлагают внести средства на «безопасный счет» якобы для пресечения действий преступников. Так …
