Рубрика «Полезные советы»

Lancet: к 2050 году ожирение или лишний вес будут у большинства взрослых людей

Научный журнал Lancet представил результаты исследования, согласно которому к 2050 году более половины людей старше 25 лет, а также около трети детей и молодых людей в возрасте до 25 лет будут страдать лишним весом или ожирением. — К 2050 году общее число людей старше 25 лет с лишним весом или ожирением достигнет 3,8 миллиарда человек …

«Откажитесь от сладких напитков». Врачи определили три главных условия для снижения веса и борьбы с ожирением

Врач-диетолог Шилов: Физическая активность — путь к долголетиюВ последние годы особо популярными становятся лекарства, помогающие сбросить вес и уменьшить долю жира в организме. Но удержать результат возможно, только если пациент меняет свой образ жизни, прежде всего, отказывается от вредных пищевых привычек и добавляет физическую активность. Об этом «РГ» рассказали специалисты Пироговского Университета накануне Всемирного дня …

Врач Бутенко назвала три продукта для печени, помогающие вывести яды

Для поддержания здоровья печени и вывода токсинов следует вводить в рацион авокадо, овсянку, ягоды. Какие преимущества дает эта пища, объяснила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Елена Бутенко. Большое количество мононенасыщенных жиров в авокадо замедляет процессы повреждения печени, способствуя более быстрому восстановлению, например, при пагубном воздействии окружающей среды. Овсяная крупа хороша тем, что содержит витамины группы В …

Врач Харина: Ватные палочки — одна из главных причин проблем со слухом

Ежегодно 3 марта отмечается Всемирный день слуха, в связи с этим в разговоре с Life.ru врач-отоларинголог Дарья Харина перечислила самые распространенные ошибки, приводящие к тугоухости. Эксперт отметила, что зачастую люди сами провоцируют ее возникновение. Самым опасным врач назвала наушники на повышенной громкости, тем более если человек слушает музыку в шумной обстановке. Не менее опасным для …

Как проходят студенческие соревнования по хирургии

Встать у операционного стола и почувствовать себя настоящими хирургами смогли участники студенческой олимпиады по хирургии имени академика Федора Углова, которая только что завершилась в Иркутске. В ней приняли участие десять команд из медвузов России и гости из Беларуси, Монголии и Узбекистана. Инициатором и организатором олимпиады стал Иркутский государственный медицинский университет (ИГМУ). — Впервые мы попробовали …

Главный онколог Каприн предупредил о мошенниках, которые действуют от его имени

Мошенники предлагают различного рода медицинские услуги от имени главного онколога Минздрава России, генерального директора НМИЦ радиологии Андрея Каприна. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале. Это не первая атака мошенников: в январе Каприн рассказал, что от его имени больным раком звонили и предлагали за деньги вписать их в клинические исследования новой онковакцины. На этот раз, …

Россиян предупредили об опасных методах лечения акне. Какие способы могут нанести вред коже?

Дерматолог Константиновская: Народные методы против акне могут нанести вред кожеДля лечения акне надо использовать комплексный подход, который должен включать в себя применение лекарств и соблюдение режима ухода за кожей. Однако многие люди пытаются победить проблему с помощью неэффективных и опасных методик, говорит дерматолог, косметолог Екатерина Константиновская. По ее словам, одна из основных ошибок — это …

В сети обсуждают новую моду: кормить ребенка грудным молоком чуть ли не до школы

В сети обсуждают, когда оптимально отрывать ребенка от грудиМного лет акушеры-гинекологи и детские врачи объясняли мамам, насколько важно грудное вскармливание и для здоровья малыша, и их собственного. И не случайно, так как было время, когда из-за агрессивной рекламы многие женщины были уверены, что молочные смеси полностью заменяют мамино молоко и отказывались от кормления грудью в …

Пугают не скачки сахара: Врач назвал ошибку, которая отнимает годы жизни

Врач Вялов: Скачки инсулина не всегда вредныРанее исследователи выяснили, что сахарный диабет связан с преждевременным старением организм. Также они заявили, что люди среднего возраста, заболевшие диабетом, могут в итоге прожить на девять лет меньше, чем их более здоровые сверстники. Как отметил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своем Telegram-канале, с влиянием скачков сахара …

В чем смысл обряда взаимного прощения в Прощеное воскресенье и как он осуществляется? Мнение психолога

Психолог Никишина: Люди, стремясь к прощению, делают простые, но важные шагиВ Прощеное воскресенье традицию просить прощения у близких и даже незнакомых людей, а также отвечать прощением на встречную просьбу соблюдают не только верующие. Оказывается, в этом есть не только религиозная составляющая, но и вполне ощутимая польза для нашей психики. Зачем нам нужен этот обряд взаимного …