Архивы автора

Ученые выяснили, чем гранат полезен для пожилых

Nutrients: экстракт граната снижает риск развития болезней сердца у пожилых. Источник: Unsplash.com Ученые из Манчестерского столичного университета установили, что экстракт граната снижает кровяное давление и воспаление в организме у людей старше 55 лет, защищая их от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients. В исследовании приняли участие 86 человек в возрасте 55−70 лет. У добровольцев не было лишнего веса и хронических заболеваний. Среднее систолическое артериальное давление (САД) …

Глава офиса ВОЗ в РФ: медицина идет к тому, что люди будут жить более 100 лет

Достижения медицины и благоприятные социальные условия позволят людям в недалеком будущем жить более 100 лет. Об этом заявил в интервью ТАСС глава офиса Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в Москве Батыр Бердыклычев. © globallookpress.com "Можно сказать, что уже к настоящему дню люди во всем мире стали жить гораздо дольше. Современные методы профилактики, улучшенное питание, более благоприятные условия …

Пилатес для офисных работников: как спасти спину и нервы без отрыва от кресла

Офисная жизнь — это не только кофе, дедлайны и бесконечные таблицы. Это еще и затекшая шея, ноющая поясница и ощущение, будто позвоночник медленно превращается в камень. Сидячий образ жизни не щадит никого, но выход есть. Пилатес — система упражнений, которая не требует спортзала, дорогого инвентаря и даже особой физической подготовки. Зато работает на удивление эффективно. …

Похудение на протеиновых коктейлях домашнего приготовления и брендового производства

Как он работает? Противопоказания Виды протеиновых коктейлей Схемы применения Состав Процесс приготовления Домашние рецепты Готовые продукты Степень эффективности Альтернативы Изначально протеиновые коктейли были абсолютно мужской прерогативой, нацеленной на прирост мышечной массы. Бодибилдеры и спортсмены активно включали их в своё питание для увеличения эффективности силовых нагрузок. Сегодня на этот напиток взгляды несколько изменились. По своему составу …

Создан Woolf — умный складной велошлем

Прогресс в безопасности на дорогах Британский предприниматель и велосипедист Джефф Вулф представил Woolf — первый в мире шлем, сочетающий складной дизайн и умные технологии. Новинка, запущенная через кампанию на Kickstarter, призвана сделать велоспорт удобнее и безопаснее. В отличие от обычных шлемов, Woolf складывается до компактных 8,3 см в ширину за секунду благодаря магнитному механизму — …

Врач раскрыл, почему офисным сотрудникам важно пить кофе

Врач Болибок: кофе поможет снизить вред от сидячего образа жизни. Источник: Image by Freepik Кофе поможет офисным сотрудникам снизить вред от длительного сидячего образа жизни. Об этом kp.ru рассказал врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок. По его словам, такой образ жизни негативно влияет на здоровье сосудов и сердца. «Кофе — это источник веществ антиоксидантов. Они нейтрализуют неблагоприятное действие активных форм кислорода, и за счет этого …

Мужчина выпил кокосовый сок и не выжил

Пенсионер из города Орхус в Дании не выжил после того, как попробовал испорченный кокосовый сок. Об этом сообщает Daily Mail. © Lenta.ru Известно, что 69-летний мужчина купил кокос и оставил его на столе, где фрукт пролежал месяц. После он проколол кокос соломинкой и выпил небольшое количество жидкости, которая оказалась неприятной на вкус. Датчанин сказал жене, что …

Диетолог назвала пять полезных свойств фисташек

Это не только ценный перекус, но и продукт с высоким содержанием важных питательных веществ. Диетолог Авив Джошуа рассказала о преимуществах употребления фисташек. © Чемпионат.com Контроль артериального давления. Исследования показывают, что фисташки помогают снижать систолическое артериальное давление благодаря своему составу, богатому антиоксидантами и витаминами. Снижение уровня холестерина. Регулярное употребление фисташек положительно влияет на уровень холестерина в крови, …

Похудение на квашеной капусте: возможна ли такая диета без вреда для здоровья?

Механизм действия Основные принципы Противопоказания Примерное меню Рецепты Квашеная капуста — традиционное блюдо во многих странах, рецепты которого хранятся с древнейших времён. Ядрёная, с запахом мочёных яблок, она снабжает организм массой питательных веществ в зимний период времени, когда их так не хватает. В последнее время заговорили о том, что она очень полезна для похудения, так …

Пехотный штурм, артиллерийские дуэли, удары беспилотников: кадры из зоны СВО и сводка Минобороны

Спецоперация. Сегодня два освобожденных населенных пункта, все в ДНР. Розовка — еще недавно там располагались позиции украинской артиллерии, которая била по Горловке. Успеновка — это наше продвижение к границе Днепропетровской области, южнее Красноармейска. В недельной сводке Минобороны напомнило об освобожденных ранее в Донецкой республике поселке Запорожье, Разливе, Веселом и Пантелеймоновке, в Запорожской области — Щербаках, Лобковом. …