Архивы автора

Разгрузочный день на помидорах: худеем без приступов голода и побочных эффектов

Действие на организм Плюсы и минусы Противопоказания Рекомендации Варианты Подыскивая продукт для похудения, нужно руководствоваться своими вкусовыми предпочтениями. Сложно голодать, если приходится есть ненавистные блюда, на которые и при обычном-то режиме питания смотреть не хотелось. Но есть такие овощи, которые и в борьбе с лишним весом помогут, и вкусовыми качествами обладают неплохими. Например, томаты: низкокалорийные, …

ВСУ демонстративно нарушают перемирие, нанося удары по мирным городам и военным

Ситуация в зоне проведения спецоперации. Все группировки российских войск в соответствии с приказом Верховного главнокомандующего вот уже ровно сутки строго соблюдают режим прекращения огня. Как сообщили в Минобороны, российские бойцы остаются на ранее занятых рубежах. Однако ВСУ, несмотря на пасхальное перемирие, несколько раз пытались атаковать российские позиции, обстреливают их артиллерией и минометами, применяют беспилотники, в …

Кто добрее: человек с зарплатой 860 тысяч рублей или 43 тысячи рублей?

Результаты нового исследования разрушают привычные стереотипы. Источник: Freepik.com/CC0 В октябре 2024 года портал SuperJob провел опрос, призванный выяснить пороговые значения богатства и бедности в России. Оказалось, что богатым в России считают человека, который зарабатывает более 860 тыс. рублей в месяц, а порог бедности варьируется в зависимости от региона и в среднем находится на уровне 43 тыс. рублей в месяц. В литературе и массовом сознании существует миф о том, что богачи — скупые, эгоистичные …

Россиянам рассказали, как «отработать» калории после съеденных на Пасху куличей

Пасхальные куличи обладают высокой калорийностью, их употребление может привести к набору веса. О том, как правильно «отработать» полученные в праздник калории, рассказала научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич. Эксперт отметила, что пасхальные куличи — традиционное лакомство, присутствующее на столах россиян, но их высокая калорийность требует …

Случаи заражения корью зафиксированы уже в 27 штатах США

Случаи заражения корью зафиксированы уже в 27 американских штатах, сообщает телеканал ABC со ссылкой на департаменты здравоохранения штатов. © Сетевое издание m24.ru В частности, о первых в текущем году случаях выявления кори уже заявили в штатах Луизиана, Вирджиния и Миссури. В результате общее число заражений корью достигло 800. В Луизиане вирус выявили у взрослого из окрестностей …

Специалист Лебедева рассказала, как восстановить форму к лету

Кандидат технических наук, старший технический специалист «Арнест ЮниРусь» в категории дезодоранты бренда Рексона Катерина Лебедева рассказала, как восстановить форму к лету. © globallookpress.com В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что в первую очередь следует исключить из рациона продукты, содержащие быстрые углеводы, и отдать предпочтение свежим овощам и фруктам. По словам специалиста, также необходимы физические нагрузки. Например, …

Разгрузочный день на перловке: как организовать его правильно?

О пользе перловки для похудения Как готовить Как проходит разгрузочный день О противопоказаниях Общие правила В списке круп, помогающих быстро избавиться от лишнего веса, перловка занимает лидирующую позицию. На прилавках магазинов она бывает трех видов: «обыкновенная» (с самыми крупными зернами овальной формы, имеющими характерную продольную бороздку); «голландка» (с более мелкими гранулами шаровидной формы); «ячневая» – …

В чем польза плодов шиповника

Чаще всего плоды шиповника продают в аптеках, поэтому может сложиться впечатление, что и используют такой продукт лишь как компонент лечебных настоев и отваров. На самом деле он подходит и для кулинарии. Рассказываем об эффектах шиповника, не только полезных для здоровья, но и важных для вкуса блюд и напитков. Ботаническое описание Плод шиповника — дикой розы — сложный, состоит из …

Болеющая раком девушка поделилась пятью неочевидными симптомами болезни

Все началось со стреляющей боли в пальцах. Источник: Freepik.com/CC0 22-летняя девушка рассказала о симптомах редкой формы рака, которые она заметила до того, как ей поставили диагноз. Она перенесла три операции, сообщает Mirror. Эльдиара узнала о своем диагнозе в 2021 году. Тогда ей было всего 19 лет, и врачи обнаружили у нее синовиальную саркому третьей стадии — …

Россиянам рассказали, как стать донором крови

Человек может спасти чью-то жизнь, став донором крови. За раз можно сдать 450 мл, которые, вероятно, спасут сразу трех человек. В Telegram-канале «Объясняем.РФ» рассказали о процессе сдачи крови и подготовке к нему. Так, полученную кровь специалисты разделяют на тромбоциты, эритроциты и плазму. Каждый из этих компонентов может вылечить одного пациента. «Донорами могут стать люди от …