Почему уходят килограммы Популярные рецепты Какие сливы лучше выбрать Кому подходит разгрузочный день Если спросить женщин, которые регулярно используют диеты, что в них самое сложное, большинство ответят — отказ от сладкого. Этому есть физиологическое обоснование: углеводы являются основным «питанием» клеток головного мозга. При их дефиците у человека возникает мучительное чувство неудовлетворенности или даже депрессия. Можно …
Данные о ходе спецоперации. Подразделения «Южной» группировки освободили населенный пункт Сухая Балка в ДНР. Это недалеко от Дзержинска. Контроль над поселком открывает выход в сторону Константиновки. Кроме того, рядом с Сухой Балкой проходят крупные магистрали, что позволит обеспечить тылы. В зоне ответственности группировки «Центр» работали сверхзвуковые бомбардировщики Су-34. Они нанесли удар по пункту временной дислокации …
Ученые выяснили, что способность быть счастливым «записана» в генах — так же, как и черты характера. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты нового исследования, опубликованные в Journal of Personality & Social Psychology, показали, что не только черты личности, но и степень удовлетворенности своей жизнью наследуются в значительно большей мере, чем считалось до сих пор. Ученые десятилетиями пытаются понять, …
Сало, вопреки различным мифам, — полезный продукт, если употреблять его правильно, рассказала специалист Федерального центра охраны здоровья животных (ВНИИЗЖ) Россельхознадзора Кристина Прилепская. В частности, оно отлично насыщает и снижает тягу к сладкому. «Когда речь заходит о здоровом рационе, начинаются споры о том, полезно сало или вредно», — отмечает специалист. Сало — твердый жир, который откладывается …
В Рязани врачи спасли маленького мальчика, который полгода прожил с орехом в легком. Об этом сообщает региональный Минздрав. © Газета.Ru В отделение пульмонологии ОДКБ им. Н.В. Дмитриевой в Рязани попал двухлетний ребенок, который полгода страдал от непрекращающегося кашля. Мать мальчика была в отчаянии, так как сыну не помогали ни лекарства, ни ингаляции. Врачи провели ребенку компьютерную …
Правильные питательные вещества помогают женщине улучшить самочувствие на любом из этапов жизни. Вот что рекомендуют принимать эксперты. © Ferra.ru Фолат/фолиевая кислота. Обычно эта добавки принимается для поддержания здоровой беременности. Она предотвращает дефекты нервной трубки у развивающегося плода и низкий вес при рождении. Также фолиевая кислота поддерживает здоровье сердца и клеточную функцию у небеременных женщин. Нехватка этого …
Механизм похудения Подводные камни Плюсы и минусы Правила проведения Варианты Примерные меню Рецепты Одной из наиболее эффективных детокс-программ является питьевой разгрузочный день на чае, запрещающий есть твёрдую пищу. Это способствует очищению не только кишечника и почек, но и многих других систем организма. Основной эффект — мочегонный, а при использовании добавочных компонентов — и жиросжигающий. Механизм …
Финики в России не растут, но очень популярны, продаются они в основном в виде сухофруктов. Продукт полезный, если употреблять не больше восьми штук в день — примерно 80 г. В статье расскажем, сколько в финиках железа и как содержание витаминов, минералов и ненасыщенных жирных кислот делает эти сладкие фрукты с высокой калорийностью уместными в здоровом рационе. Зачем организму железо и …
Что это такое и когда нужна диета: объясняем. Источник: Unsplash / CC0 Большинство молекул аллергенов достаточно уникальны. Аллергены — чаще всего это белки — могут быть структурно схожи у разных растений и продуктов питания. Поэтому иммунная система не может распознать различия между ними. Именно из-за этого развивается перекрестная аллергия. Антитела, которые реагируют на «стандартный» аллерген …
За 15 лет число курящих россиян снизилось более чем в два раза — с 39,5% в 2009 году до 18,6% в 2024 году. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в рамках сессии II Всероссийского муниципального форума «Малая родина — сила России». «Распространенность курения среди взрослого населения старше 15 лет [отметилась] снижением в 2,1 …
