Каждый день мы тратим сотни калорий, даже если просто сидим на месте: тело расходует энергию на дыхание, работу сердца и другие процессы. Перебор, как и недобор, сильно влияют и на вес, и на здоровье. В статье разберемся, что такое калории, как они сжигаются и обязательно ли вести подсчет для похудения или набора массы. Что такое …
108-летний Фрэнк Честер поделился лайфхаком для поддержания здоровья. Источник: Freepik.com/CC0 Один из старейших британцев, Фрэнк Честер, отпраздновал 108-й день рождения и рассказал о простых ежедневных упражнениях, которые помогают ему оставаться в форме. Главный секрет долгой жизни мужчины, по его же словам, в том, что он в почтенном возрасте всегда надевает брюки сидя, иначе давно бы упал, — рассказал он в разговоре с порталом WTJ. Подозреваем, что хорошее чувство юмора — ещё один его …
Онколог Тумян прокомментировала уход с российского рынка онкопрепаратов из СШАМинздрав отозвал регистрацию Ревлимида (леналидомид) и Имновида (помалидомид) ушедшей с российского рынка американской фармкомпании BMS. Оба препарата используются в онкогематологии для лечения различных разновидностей миеломы и других онкозаболеваний. Как скажется уход этих препаратов на обеспеченности больных современной терапией, не пострадают ли пациенты? На этот вопрос «РГ» …
Врачи Югры спасли ребенка, который родился на 24-й неделе и весил 780 граммов. Об этом сообщила пресс-служба Минздрава России. © Сетевое издание m24.ru По данным ведомства, из-за раннего срока и малого веса все органы и системы малыша были недоразвиты. Наибольшую опасность представлял открытый артериальный проток – сосуд, который соединяет аорту с легочной артерией. Во внутриутробном периоде …
Сладкое – это соблазн, перед которым сложно устоять, особенно во время диеты. На помощь приходят протеиновые сладости, обещающие утолить жажду сладкого без ущерба для фигуры. Но так ли они полезны, и могут ли заменить привычные десерты худеющим? На этот важный вопрос ответила ИА RuNews24.ru врач-диетолог Алена Капустина. © globallookpress.com Эксперт отметила, что протеиновые сладости – это …
Эффективность Рекомендации Варианты Если любите фрукты и планируете устроить себе одну из мини-голодовок, попробуйте разгрузочный день на яблоках, который легко переносится и отличается неплохой эффективностью. Эти фрукты всесезонны, а значит, доступны в продаже круглый год. Стоят весьма недорого, всеми любимы, по содержанию витаминов и аминокислот с ними мало кто может сравниться. Отменные вкусовые качества при …
Нарушения в клеточном дыхании влияют на здоровье хрящей Группа ученых под руководством профессора Бента Брахфогеля выяснила, что нарушения в работе митохондрий могут приводить к преждевременному старению скелета. Исследование проводилось на лабораторных мышах и показало, что сбои в митохондриальном дыхании в клетках хрящевой ткани изменяют обмен веществ, что в дальнейшем мешает этим клеткам восстанавливаться и приводит …
В стремлении к эффективным методам снижения веса ученые и диетологи постоянно изучают различные подходы к питанию. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Кадр из фильма "Развод по-американски" В поисках эффективных методов снижения веса ученые из Университета Колорадо провели исследование, сравнивающее две стратегии питания: постоянное ограничение калорий и диету «4:3». Результаты показали, что диета «4:3» более эффективна для похудения …
Иксодовые клещи в Центральной России начали проявлять максимальную активность, что объясняется оптимальными для них погодными условиями. Об этом РИА Новости рассказал научный сотрудник кафедры общей экологии и гидробиологии биологического факультета МГУ Вадим Марьинский. «Наверное, самое важное, про кого нужно помнить, — это про иксодовых клещей. Поскольку стало очень тепло и даже жарко, их активность должна …
Молодая американка по имени Ханна-Айрленд стала забывать тексты песен своей любимой певицы Тейлор Свифт, что впоследствии оказалось одним из симптомов роста опухоли в ее головном мозге. © Вечерняя Москва Однажды девушка проснулась в плохом настроении и без интереса жизни, хотя обычно была очень общительной и веселой. Во время поездки на автомобиле она подпевала любимой песне артистки, …
