Архивы автора

Россиянам рассказали о полезных свойствах квашеной капусты

Этот продукт помогает пищеварению и укрепляет иммунитет. Источник: Unsplash.com Квашеная капуста содержит большое количество пробиотиков, витаминов и минералов, поэтому она помогает пищеварению и повышает иммунитет. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов. Так, в ней есть клетчатка, кальций, магний, натрий, железо, витамины C и K, а также соединение сульфорафан с антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами, которое может способствовать профилактике рака. Этот продукт обладает противовоспалительными …

Врач Савосина: Из-за плохого офисного стула могут выпасть волосы

В современном офисе выбор мебели чаще всего остается за работодателем, а не за сотрудником. Однако забота о здоровье — это зона личной ответственности каждого. Длительная сидячая работа, особенно по 8-10 часов в день, создает нагрузку на организм, что со временем может привести к нарушениям опорно-двигательного аппарата и другим проблемам. Как правильно выбрать офисный стул и …

В Египте врачи провели операцию на сердце российскому туристу и спасли ему жизнь

В Гизе, Египет, врачи провели операцию на сердце российскому туристу и спасли ему жизнь. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на египетское министерство здравоохранения. © Lenta.ru Уточняется, что операция прошла в больнице Эль-Агуза. Туда россиянина доставили из Хургады с нарушением проводимости сердца. Мужчине установили двухкамерный кардиостимулятор. Ранее сообщалось, что российский турист с отказывающими почками на …

Как избавиться от ночных перекусов: видео

Стелла Шмель14 мая, 14:19 Вечерний жор – знакомая проблема для многих. Днем питание под контролем, но ближе к ночи рука тянется к сладкому или соленому. Причина проста: организму не хватает нужных веществ в течение дня, и он требует быстрой энергии к вечеру. Чтобы этого не происходило, начните с медленных углеводов. Замените белый хлеб на цельнозерновой, …

Фуросемид для похудения: стоит ли потеря 2-3 кг таких жертв? Список побочных эффектов и осложнений

Описание и состав Влияние на вес Показания и противопоказания Побочные эффекты Инструкция по применению Дополнительные советы Взаимодействие с лекарствами Диета Как за 2-3 дня можно избавиться от нескольких лишних килограммов, чтобы застегнуть-таки молнию на шикарном платье и отправиться-таки на важное мероприятие? Способов на самом деле немало, но далеко не все решаются на жёсткие диеты вроде …

Губернатор Амурской области доложил главе государства о ситуации с природными пожарами в регионе

Ситуация с природными пожарами на контроле у президента. Какие принимаются меры? Владимир Путин заслушал доклад губернатора Амурской области Василия Орлова. Обстановка в регионе непростая, пламя шло стеной, но спасателям удалось отстоять город Циолковский. Где еще усиливают авиагруппировку? Кадры и последняя информация — у Марьяны Яцкевич. Марьяна Яцкевич Источник

Почему 120/80 — не просто цифры на тонометре: объясняет врач

Верхнее, нижнее, пульсовое: как понять, о чем говорит ваше давление и когда пора к врачу? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Артериальное давление — важный маркер здоровья, и его скачки могут незаметно повреждать сосуды, сердце и почки. Особенно внимательными стоит быть людям старше 40 лет, тем, у кого есть наследственная предрасположенность к гипертонии, лишний вес, диабет, …

Врач Чижевская рассказала, что головные боли могут быть из-за неправильной обуви

Пара обуви способна спровоцировать серьезные проблемы: от болей в спине и коленях до головной боли, вызванной мышечным напряжением и нарушением кровообращения, рассказала «РГ» исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская. По ее словам, обувь должна плотно сидеть на ноге, быть по размеру и достаточно гибкой в подошве для естественного переката стопы. …

В РФ выполнили почти 80% рекомендаций, связанных с улучшением медпомощи

Около 80% рекомендаций по улучшению обеспечения доступными и качественными услугами здравоохранения в регионах России, выработанные по итогам Всероссийского координационного совета уполномоченных по правам человека, выполнены. В их числе вопросы по донастройке механизмов в сельской местности и маленьких городах, сообщила журналистам уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова. © РИА Новости «По итогам Всероссийских координационных советов …

Pravda.Ru: упражнение «пожарный гидрант» поможет проработать мышцы живота

Упражнение «пожарный гидрант» поможет проработать мышцы живота, бедер и ягодиц, для его выполнения не требуется никакого оборудования. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных тренеров. © Газета.Ru Для его выполнения нужно встать на четвереньки, расставить колени на ширину бедер и руки на ширине плеч, после чего поднять одну ногу в сторону и удерживать колено на …