Архивы автора

Проснулся — вставай. Почему повторное использование будильника для просыпания плохо влияет на сердце и мозг

Исследование: Прерывистое пробуждение отрицательно сказывается на работе мозгаЗнакома ситуация, когда, проснувшись по будильнику, человек переставляет его «на попозже» и снова засыпает? Оказывается, такая привычка «ну, еще 5 минуточек», наносит удар по мозгу и организму в целом. Об этом говорят результаты исследования, опубликованного в журнале Nature. Такие прерывистые пробуждения могут нарушать ключевые фазы сна, негативно влиять …

Вирусолог Альтштейн: передать птичий грипп человеку может любое животное

В мире начали фиксировать случаи заражения домашних кошек птичьим гриппом (H5N1), из-за чего появились сообщения об угрозе новой пандемии. Однако дело не в кошках – важна сама по себе способность вируса к мутации, а ступенью между его носителем и человеком может стать любое животное, объяснил 360.ru главный научный сотрудник НИЦЭМ имени Н. Ф. Гамалеи Анатолий …

Шесть условий здорового долголетия: учёные опубликовали выводы исследования «голубых зон»

В новой обзорной статье, опубликованной в Европейском журнале внутренней медицины, были освещены подходы к увеличению продолжительности жизни и сохранению здоровья на основе данных исследований так называемых «голубых зон» – территориях с наиболее высокими показателями по продолжительности жизни и здоровью населения. © Сибмеда В последние годы численность пожилых людей в мире стремительно растёт. В Европе этот показатель …

Внутривенная и подкожная озонотерапия для похудения — работающая методика или впустую потраченные деньги?

Сущность процедуры Виды Действие на организм Показания и противопоказания Плюсы и минусы Протоколы Реабилитационный период Когда-то озонотерапия была отдельной отраслью медицины — молодой, перспективной, многообещающей, довольно активно применялась во время Первой мировой войны для обезболивания и ранозаживления. Сегодня к ней относятся уже более осторожно и считают нетрадиционным направлением в лечебной практике. Она лишь частично задействована …

Правда ли, что ароматы уходовых средств могут менять настроение

Ароматы крема, геля для душа или шампуня — вроде бы мелочь, но именно она может изменить настроение: запахи могут взбодрить с утра, когда еще не включился мозг, или помочь расслабиться вечером, когда не получается уснуть. Эффект влияния ароматов на внутреннее состояние человека объясняет наука аромакология. Что такое аромакология Аромакология — это научное направление, которое исследует …

Врач объяснил, чем опасна майская клубника

И как обезопасить себя, если невозможно удержаться от покупки. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Сочная, ароматная, соблазнительно красная. Но так ли безопасна ранняя клубника? Почему первые ягоды могут содержать антибиотики, нитраты и пестициды, чем это грозит здоровью и как выбрать клубнику без риска. Объясняет доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 ИМД Пироговского Университета Минздрава России, …

Илья Баланин: В 2024 году выявлено 117,4 тыс. случаев с подозрения на онкологию

Благодаря диспансеризации, которую в прошлом году прошли 97 млн человек, растет выявляемость онкопатологии на ранних стадиях, рассказал в интервью «РГ» председатель Федерального фонда ОМС Илья Баланин. «Только за прошлый год было дополнительно выявлено 117,4 тысячи случаев с подозрением на злокачественные новообразования. А значит, должны увеличиваться объемы медпомощи по этому направлению — и они растут», — …

В России участились случаи токсического поражения печени из-за приема БАДов

Депутаты рекомендовали рассмотреть предложение Роспотребнадзора разрешить в досудебном порядке блокировать сайты с информацией о БАДах, запрещенных к продаже. Перечень БАДов и заболеваний, при которых их можно и нужно принимать, составят Минздрав вместе с Роспотребнадзором, и врачи получат право назначать их пациентам в дополнение к остальной терапии при наличии показаний. Принять соответствующий законопроект во втором чтении …

Назван способ сохранить мышцы после 40 лет

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ сохранить мышцы после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru Тренер рекомендовала заниматься силовыми тренировками, так как они помогают повысить метаболизм, улучшить мышечную массу и укрепить общее здоровье. Подобные тренировки дома или под руководством персонального тренера в зале также развивают гибкость. Ротач посоветовала включить в тренировки приседания, отжимания, выпады …

Ванны с эфирными маслами для похудения: как делать правильно и какого эффекта ожидать?

Как это работает Готовим ванну правильно Цели и задачи «Все болезни связаны с нервами» — так говорят опытные врачи. Наряду с лечением самих заболеваний, необходимо заботиться и о психике — именно она определяет в том числе и гормональный фон организма; а он напрямую связан, например, с процессами накопления и утилизации жирных кислот в организме и, …