Об этом важно знать Частый и длительный кашель может сильно ухудшить качество жизни. Вот несколько распространённых причин, почему он так долго не проходит, и признаки того, что у вас может быть что-то серьёзное. © Vlada Karpovich from Pexels Кашлевой рефлекс — важный защитный механизм. При хроническом бронхите или бронхоэктазах люди вынуждены часто кашлять. Это происходит …
Vanitatis: скудный ужин может быть причиной плохого настроения с утра. Источник: Freepik.com/CC0 Неправильный ужин и высокий уровень стресса могут стать причиной плохого настроения по утрам. Об этом рассказала испанский врач Сара Марин Бербелл. Слова эксперта приводит издание Vanitatis. По словам специалиста, вечерние пищевые привычки напрямую влияют на самочувствие с утра. «Если ужин был слишком ранним, слишком легким или, наоборот, жирным, уровень …
Врач Токарев: Чтобы акклиматизация на юге прошла легче, пейте больше водыПоездка, даже на отдых, — это нагрузка для организма, которая несет определенные риски для здоровья. Один из способов поддержать себя в этот период — соблюдение питьевого режима, рассказал «Российской газете» главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике в Уральском федеральном округе, доктор медицинских наук …
Знаменитому российскому детскому хирургу Александру Разумовскому сегодня исполнилось 70 лет. Счет людей, которым он спас жизнь, наверняка идет на тысячи. Но лично меня он поразил другим — своим постоянством. Получив диплом, свежеиспеченный врач пришел на работу в Детскую городскую больницу имени Филатова, где работает и сегодня. © Российская Газета "До сих пор хожу по одной и …
Отеки — не просто эстетическая неприятность, а сигнал, что в организме что-то вышло из баланса. Отечность может быть результатом жары, малоподвижности, гормональных изменений, питания или проблем с лимфатической и сердечно-сосудистой системой. И хотя привычный совет — пить меньше соли и больше двигаться — остается актуальным, есть и менее очевидные, но весьма эффективные способы уменьшить отеки. …
Лучше откажитесь от них Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. © Olavi Anttila from Pexels Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить болезненность мышц. Но есть нюанс. Само …
Психолог Степаненко: Песня «Кухни» стала саундтреком коллективной терапии. Источник: Unsplash.com Год назад об инди-рок-группе «Бонд с кнопкой» мало кто знал. А сегодня их композиция «Кухни» заняла первые места в рейтингах «Яндекс Музыка», «VK Музыка» и была названа первым хитом лета-2025. А на YouTube-канале группы у живой версии трека набралось более двух миллионов просмотров. Миллионы просмотров набирают и ролики, в …
Самые маленькие пациенты весят около 500 граммов. © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал заведующий отделением экстренной кардиохирургии и интервенционной кардиологии Морозовской больницы, профессор, главный детский кардиохирург столицы Михаил Абрамян. «Врождённых пороков сердца очень много. То есть по классификации около 200 различных сочетаний, модификаций, комбинаций врождённых пороков сердца, которыми мы занимаемся. Поэтому …
Врач-терапевт консультативно-диагностического отделения НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Марина Мелешина рассказала, как не заболеть и обезопаситься во время купания. Она рассказала, что снижение температуры тела может негативно повлиять на иммунитет и снизить защиту организма от бактерий. © runews24.ru «При переохлаждении в воде повышается риск инфекций из-за снижения сопротивляемости организма, т.е. снижается иммунитет, организм становится …
Так вы получите максимум антиоксидантов Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком. © MidState Medical Center Если вы пьёте зелёный чай первым делом с утра, то получаете из него полезные катехины. Исследования …
