Англичанка Кайра Доусон, весившая больше ста килограммов, сумела похудеть вдвое. Она рассказала, что до похудения очень любила посещать вечеринки, где почти всегда был алкоголь. Как правило, с утра «наступал сильный голод», рассказала 31-летняя женщина журналистам. А потому «с похмелья» британка поглощала большое количество жирной пищи — например, пиццы. При этом еду она продолжала запивать «легким …
Стелла Шмель03 июля, 14:59 Кофе – это утренний ритуал, источник бодрости и просто приятная привычка. Но что, если одного капучино уже мало, и рука тянется за вторым, третьим, а потом и пятым? На первый взгляд ничего страшного. Но ежедневное переусердствование с кофейными напитками может незаметно подорвать здоровье, повлиять на вес и даже на настроение. Во-первых, …
Международная команда ученых выяснила, что кетогенная диета способна значительно улучшать кровоснабжение мозга и повышать уровень BDNF — белка, который поддерживает здоровье нейронов. Это первый клинический результат такого рода, полученный у здоровых людей без когнитивных нарушений. Работа опубликована в журнале The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM). © Газета.Ru BDNF (brain-derived neurotrophic factor) отвечает за выживание …
Личные границы — это правила и принципы, которые описывают неприемлемые и допустимые действия и поведение других людей по отношению к вам. Такие психологические барьеры помогают сохранять эмоциональный комфорт и формировать здоровые отношения. Рассказываем, почему важно выстроить личные границы и как это сделать, какие они бывают и чем охрана собственной психологической территории отличается от эгоизма. Психологические границы и их виды …
Опыт борьбы с раком она назвала «американскими горками». Источник: Legion-Media 3 июля. ПРАВМИР. Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон поделилась рассказом о своем опыте борьбы с раком, назвав лечение и восстановление «американскими горками». Во время визита в центр поддержки онкобольных при больнице Колчестера она подчеркнула, что после завершения терапии пациенты часто сталкиваются с непониманием окружающих. «Все ждут, что ты сразу же станешь прежним — но это совсем не так», — призналась Кейт Миддлтон. …
В российской медицине используется система прогнозирования инфарктов03.07.2025 / 19:17текст: Юрий Медведев#Наука ПРО ИИ может стать реальным «цифровым помощником» врача. / iStockСерьезная болезнь подкрадывается, как правило, незаметно. А если вы узнаете, что такой-то недуг может «явиться» через пять лет, хотя сейчас еще нет очевидных симптомов? Особенно, если затаился и тихо зреет инфаркт или инсульт? Наверняка конкретный …
В паллиативной помощи в нашей стране каждый год нуждаются 1,6 млн человек и еще 24 млн — это члены семьи, друзья, близкие, которым тоже нужна поддержка. Почему-то многие считают, что если у больного паллиативный статус — он уже на "обочине" медицины и полноценного лечения не получает. На самом деле это не так. Более того, паллиативная …
Творог с фруктами и орехами — это, по словам Лорен Харрис-Пинкус, магистра наук, сертифицированного диетолога, основателя Nutrition Starring You и автор книги The Everything Easy Pre-Diabetes Cookbook, отличный перекус. Всё потому, что он содержит медленно усваиваемый белок, клетчатку, ненасыщенные жиры. © Ferra.ru Вот несколько причин, почему творог с фруктами и орехами так популярен перед сном. …
Конфликты — естественная часть человеческих отношений, возникающая в самых разных сферах: в семье, на работе, дружбе и обществе. Они могут иметь серьезные последствия, если их не распознать вовремя и не научиться правильно с ними работать. Рассказываем про основные причины конфликтов, способы их предотвращения и эффективные методы разрешения. Бывают ли нетоксичные конфликты Противоречивые мнения возникают во …
Депутат Миронов: нужно включить в ОМС протезирование зубов для некоторых россиян. Источник: Unsplash.com/CC0 В полис обязательного медицинского страхования необходимо добавить протезирование зубов, предоставив такую возможность социально незащищенным слоям населения. С такой инициативой к главе Минздрава Михаилу Мурашко обратился лидер «Справедливой России — За правду» Сергей Миронов, передает 360.ru со ссылкой на письмо. Сегодня услуги зубного протезирования предоставляются бесплатно только льготным категориям населения …
