Цельнозерновые хлопья и другие продукты на завтрак, которые помогут вам опорожнить кишечник
Добавьте их в свой рацион Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Источник
Архивы автора
Врач предупредил о риске оказаться на операционном столе из-за смартфона
Врач Ассал предупредил о риске синдрома запястного канала из-за смартфона. Источник: freepik.com/CC0 Врач Мигель Ассал предупредил, что люди, которые не выпускают смартфон из рук, рискуют оказаться на операционном столе. Об этом он рассказал изданию La Razon. Как пояснил Ассал, чрезмерное использование гаджетов может привести к возникновению синдрома запястного канала, главным проявлением которого является боль в кисти, запястье или пальцах. Лечение подразумевает прием определенных лекарств, …
Анастасия Ракова: В Москве внедрен новый подход к лечению онкобольных с сопутствующими заболеваниями
Новую методику опробовали в кардиоонкологическом центре, который год назад запустили в пилотном режиме на базе городской клинической больницы имени С.С. Юдина. Здесь помогают онкобольным пациентам, у которых на фоне терапии могут развиться проблемы с сердцем. Об этом сообщила заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. «Противоопухолевая терапия может оказать серьезное влияние на работу сердечно-сосудистой …
ГД рекомендовала включить ожирение в перечень социально значимых заболеваний
Депутаты Госдумы рекомендовали правительству включить ожирение в перечень социально значимых заболеваний. Об этом указано в резолюции по итогам круглого стола на тему проблемы ожирения в России, организованного партией "Новые люди", документ есть в распоряжении ТАСС. © РИА Новости "Направить в правительство РФ предложение о включении ожирения в Перечень социально значимых заболеваний", — указано в тексте резолюции. …
Стало известно о корнеплоде, помогающем от простуды
Оказывается, обычная репа помогает организму бороться с простудой. Есть у нее и множество других полезных свойств. © Global Look Press «Благодаря высокому содержанию витамина C репа помогает организму эффективно бороться с простудами и вирусами. Клетчатка, содержащаяся в репе, способствует нормализации работы кишечника и улучшает пищеварение», – рассказали РИА Новости в Роспотребнадзоре. Кроме того, репа выводит токсины …
Молочные продукты защитят вас от рака и других заболеваний
Это показало новое исследование Молочные продукты содержат много высококачественного белка, кальция, магния, витаминов B12 и A. Согласно большинству диетических рекомендаций, нужно ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов. В ходе новой научной работы специалисты выяснили, как эти продукты связаны с различными показателями здоровья взрослых. Источник
Врач рассказал, как убрать тяжесть в ногах на работе
Врач Нечаев: упражнения помогут убрать тяжесть в ногах на работе. Источник: https://ru.freepik.com Специальные упражнения, которые можно выполнять на рабочем месте, помогут избавиться от тяжести в ногах, возникающей из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Об этом kp.ru рассказал эксперт Ассоциации «Лига подиатрии», врач высшей категории Владимир Нечаев. «Какое бы упражнение вы ни выбрали, помните: самое главное во время нагрузки обеспечить хорошую циркуляцию крови в нижних конечностях. …
Депутат Леонов: крамбл куки полностью безопасны для россиян
Крамбл куки – сладость, ставшая в последнее время популярной среди россиян благодаря соцсетям – в одной порции около 600 калорий, что, по мнению диетологов, достаточно много. Все продукты питания, которые существуют, они безопасны, если не содержат вредных веществ, заявил «Газете.Ru» председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. © Газета.Ru «Если мы возьмем диабетика там с …
Диетологи порекомендовали при синдроме раздражённого кишечника есть медленнее
Это облегчит дискомфорт в желудке Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в этом случае так же важно, как и то, что вы едите. Источник
Отвечаем хаму: 3 способа реагировать на оскорбления, не опускаясь до чужого уровня
Когда нас начинают оскорблять, первый порыв — начать защищаться и делать то же самое в ответ. Однако есть куда более тонкие, спокойные и эффективные способы обезопасить себя и обезоружить собеседника. Источник: Legion Media Оскорбления часто используются, чтобы спровоцировать, ранить нас или установить над вами власть. Если отвечать в том же тоне, вы автоматически втягиваетесь в конфликт и можете оказаться в заведомо невыгодной ситуации. …