В России есть пять регионов с высокой продолжительностью жизни и пять – с низкой, рассказала «Газете.Ru» главный врач Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Инна Решетова. © Global Look Press В РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского вместе с ведущим мировым экспертом в области долголетия профессором Клаудио Франчески (Италия) проводят …
Этот подход к рациону поможет не только сбросить лишнее, но и оздоровиться. Гарвардская модель питания предлагает представить стандартную обеденную тарелку, мысленно разделив на четыре чёткие секции. Каждая из них соответствует определённой категории продуктов. Диетолог Марьяна Джутова рассказала, как правильно составить такое меню. © Чемпионат Половину тарелки должны занимать яркие, разноцветные овощи и фрукты, которые служат богатейшими …
Всего их пять Для избавления от жира на руках полезно обратить внимание на то, что вы едите. Эксперт по питанию Тара Коллингвуд рассказала, какие продукты могут в этом помочь. Источник
Хирург Наджент назвала инъекции ботокса в молодом возрасте пустой тратой денег. Источник: https://ru.freepik.com Пластический хирург Нора Наджент призвала молодежь отказаться от инъекций ботокса. Идеальный возраст для этой процедуры она назвала в разговоре с изданием Terra. «Невозможно лечить то, чего еще нет. Вводить ботокс в 20 лет — это пустая трата денег», — пояснила Наджент. По ее словам, к косметологу необходимо обращаться в том возрасте, когда …
Чтобы решить проблему с кишечником, врачи посоветовали обратить внимание на такой доступный продукт как киви. У ягоды, в которой всего порядка 60 калорий, есть преимущества перед черносливом и шелухой семян подорожника (псиллиум). Использование чернослива часто приводит к вздутию и спазмам из-за большого содержания клетчатки. Псиллиум помогает снизить уровень холестерина и насыщенных жиров (правда, в сочетании …
От тех, что привили родители, до навязанных маркетингом. © Чемпионат.com Лишний вес — это не проблема тела, а нейробиологическая программа, благодаря которой вы приучились набирать дополнительные килограммы. И она формирует привычки, которые становятся историей вашего организма. Главная задача в борьбе за стройность — изучение того, что стало отправной точкой при наборе веса. Необходимо понять, какие негативные …
Об этом важно знать Белый хлеб делают из очищенной муки. Он содержит довольно много углеводов и калорий и относительно мало клетчатки, белков, жиров, витаминов и минералов. Вот три причины покупать такой хлеб как можно реже. Источник
Для этого ею даже не нужно шевелить. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета Финис Терраэ (Чили) и Университета Эдит Коуэн (Австралия), опубликованы в Scandinavian Journal of Medicine and Sports Science. В эксперименте участвовали 30 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 34 лет. Недоминирующая рука каждого участника была намеренно …
В России вступил в силу обновленный список медицинских показаний, а также противопоказаний и ограничений к управлению автомобилем. Напомним, правительство еще весной опубликовало постановление, утверждающее правила о допуске к управлению автомобилем, которые вступают в силу с 1 сентября. Полный список медицинских противопоказаний состоит из 11 пунктов. В обновленный перечень болезней, которые являются противопоказанием к управлению автомобилем, …
Рассказываем, как обезопасить себя в путешествии. © Чемпионат.com «Отдых на природе и дальние поездки часто сопровождаются рисками для здоровья, особенно со стороны пищеварительной системы. В путешествиях еда портится быстрее, гигиена часто становится менее строгой, и в результате внезапное расстройство желудка может испортить даже самый долгожданный отпуск. Но как понять, с чем именно вы столкнулись: с обычным …
