Люди, которые легко просыпаются утром, раскрыли секреты быстрого пробуждения после первого же звонка будильника. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit форума Reddit. © Лента.Ru У одних все просто — они рано ложатся и рано встают. «Дайте себе достаточно времени, чтобы собраться перед работой. Обычно у меня есть час на чтение, прежде чем я выйду из …
Всего их четыре Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews, рассказала, какие упражнения помогут в этом, если вы начинаете заниматься спортом после 40 лет. Источник
Mirror: Алоэ вера и драцена могут быть ядовиты для домашних животных. Источник: https://ru.freepik.com Некоторые популярные в соцсетях благодаря привлекательному внешнему виду домашние цветы могут быть опасны для животных, предупредил специалист по растительному дизайну интерьеров Тони Гилберт. Их специалист перечислил изданию Mirror. Возглавляет список ядовитых и популярных растений, по словам Гилберта, алоэ вера, отмеченное более чем на пяти миллионах публикаций в соцсети. Известное своими …
Гинеколог Братчикова объяснила, зачем женщинам тренировать мышцы тазового днаСидячая работа, невысокая физическая активность или, наоборот, слишком тяжелый физический труд и подъем тяжестей, роды и, в конце концов, возраст — все это влияет на состояние мышц тазового дна у женщин. А слабые мышцы провоцируют массу неприятностей, включая опущение внутренних органов, ухудшение качества жизни, в том числе …
Еще буквально 20 лет назад инфаркты и другие заболевания сердечно-сосудистой системы считались проблемой пожилых людей. Однако в последние годы сердце все чаще отказывает у мужчин и женщин моложе 40 лет. Почему это происходит и как защититься от этих заболеваний молодым людям, «Лента.ру» разбиралась вместе с врачами. © Lenta.ru Что говорит статистика? Сегодня сердечно-сосудистые заболевания — самая …
Основная проблема в шее — это напряжение мышц, которое возникает при стрессе или долгой неестественной позе, например, при работе за компьютером или в телефоне. Напряжение приводит к ухудшению кровотока и сдавливанию шейных позвонков, что сильно затрудняет работу мозга. А в нашем организме всем управляет именно мозг. Что делать? Вы удивитесь — натянуть мышцы! Это увеличит …
Агрессия — одна из серьезных проблем современного общества. И речь не только о крайних ее проявлениях. Она встречается везде: подростки дерутся, мама кричит на малыша, пассажиры автобуса оскорбляют друг друга, водитель машины не пропускает скорую помощь… Каждый человек сталкивается с таким, а кто-то и сам ведет себя подобным образом. Вместе с психологом разбираемся, что такое …
Neurocase: во Франции описан случай исключительной автобиографической памяти. Источник: https://ru.freepik.com Ученые описали уникальный случай 17-летней девушки из Франции, обладающей редким феноменом — гипертимезией, или исключительной автобиографической памятью. Она способна с необычайной точностью и эмоциональной насыщенностью «путешествовать» во времени, мысленно возвращаясь к событиям прошлого и даже проживая воображаемое будущее. Работа опубликована в журнале Neurocase. Подросток, обозначенная в исследовании как TL, с детства замечала, что ее память отличается …
Академик РАН Авдеев призвал россиян старше 40 лет проверить легкие на ХОБЛАкадемик РАН, главный пульмонолог Минздрава РФ Сергей Авдеев призвал россиян проверить легкие, чтобы на ранней стадии выявить ХОБЛ. В интервью изданию «Лента.ру» ученый заявил, что пациентам с так называемым «кашлем курильщика» часто ставят неверный диагноз. Спирометрия позволяет выявить истинную причину плохого самочувствия, добавил он. …
В Бразилии у руководителя службы безопасности Жозе Жералду де Соузы медики диагностировали рак простаты. Спустя некоторое время он потерял работу из-за недержания мочи, передает издание Metropoles. © Lenta.ru Бразилец обратился в больницу из-за болей в спине, но ему диагностировали онкологическое заболевание, которое к тому моменту уже находилось на запущенной стадии. Однако благодаря лучевой терапии и операции …
